中财网水滴摄像头视频播放器:食物热量计算器
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 05:03:36
我们提供超过100种食物列表，包括主食、水果、蔬菜、肉类、鱼类等，每种食物标明种类、单位、重量、热量，并根据不同的个人情况提供食物建议。
食物热量计算器
使用说明：请在复选框内选择各类食物，选择项目即出现在“你选择的食物”对话框内，如添加错误内容可点击“删除”键取消。选择完毕后，点击“计算”按钮查看食物总热量。(以每百克食物中的卡路里含量为基准)
谷物蔬菜豆类/豆制品饮品类
大米 小麦 玉米 小米 糯米 黑米 燕麦 薏米 芡实 荞麦 萝卜 胡萝卜 土豆 红薯 山药 藕 荸荠 芋头 百合 洋葱 胚蓝 魔芋 大头菜 榨菜 雪里蕻 白菜 小白菜 菠菜 油菜 芹菜 生菜 莴笋 空心菜 苋菜 芥蓝 芦笋 木耳菜 韭菜 圆白菜 茭白 绿豆芽 黄豆芽 蒜苗 香菜 竹笋 香椿 莼菜 蕨菜 茼蒿 豆瓣菜 仙人掌 芦荟 豌豆 扁豆 四棱豆 茄子 青椒 菜花 西兰花 西红柿 黄花菜 秋葵 黄瓜 冬瓜 苦瓜 丝瓜 南瓜 西葫芦 佛手瓜 草菇 香菇 平菇 金针菇 猴头菇 松蘑 口蘑 鸡腿蘑 黑木耳 银耳 竹荪 鸡枞 黄豆 腐乳 黄酱 蚕豆 绿豆 红小豆 饭豇豆 长豇豆 芸豆 豆腐 豆浆 牛奶 酸奶 奶酪 冰淇淋 绿茶 红茶 乌龙茶 咖啡 江米酒 啤酒 红葡萄酒 白葡萄酒 白酒
网类/禽蛋类水产类果品类
猪肉 猪肝 猪蹄 猪血 牛肉 牛蹄筋 羊肉 兔肉 狗肉 驴肉 鹿肉 鸡肉 鸡蛋 鸭肉 鸭蛋 松花蛋 鹌鹑 鹌鹑蛋 鸽肉 鸽蛋 乌鸡肉 野鸡肉 田鸡 蛇 蜗牛 蚕蛹 燕窝 鲤鱼 草鱼 鲫鱼 胖头鱼 桂鱼 鲈鱼 鲶鱼 带鱼 黄鱼 平鱼 三文鱼 鲨鱼 鱼翅 鳝鱼 河鳗 海鳗 海水虾 淡水虾 海蟹 河蟹 蛤 田螺 海螺 鲍鱼 鱿鱼 海参 甲鱼 紫菜 海带 石花菜 苹果 梨 桃 杏 杏仁 李子 葡萄 香蕉 草莓 橙 橘子 柚子 西瓜 哈密瓜 桑椹 柿子 大枣 荔枝 龙眼 芒果 猕猴桃 菠萝 山楂 椰子 柠檬 木瓜 枇杷 无花果 杨梅 杨桃 樱桃 榴莲 山竹 金橘 石榴 橄榄 蓝梅 核桃 栗子 松子 开心果 腰果 榛子 榧子 葵花子 白瓜子 西瓜子 莲子 花生
您选择的食物：
大米 您的热量摄取量： 卡路里
食物热量查询表
种类单位重量热量种类单位重量热量
奶油15ml14g100卡青豆-100g118卡
猪油15ml13g115卡黄豆-100g325卡
花生-100g583卡红豆-100g310卡
杏仁-100g596卡绿豆-100g320卡
腰果-100g533卡豆腐-100g70卡
黑豆-100g367卡全蛋1个50g80卡
炒蛋1个64g95卡油煎1个46g85卡
果酱1汤匙18g50卡水煮1个50g80卡
面线1碗100g330卡培根2片15g85卡
玉米1碗100g346卡香肠1片100g320卡
燕麦1碗100g389卡炸虾-100g224卡
芭蕉-1根40卡杨桃-1个55卡
荔枝-4粒45卡雪梨-1个45卡
樱桃-20粒50卡凤梨1片120g50卡
杏梅-1个45卡西瓜1片240g40卡
桃子-1个45卡布丁1杯260g320卡
芒果-1个100卡啤酒1罐360g150卡
可乐1罐369g145卡烈酒45ml42g95卡
玉米油15ml14g120卡胡桃仁-100g686卡
橄榄油15ml14g120卡松子仁-100g583卡
花生油15ml14g120卡白米饭1碗205g225卡
大豆油15ml14g120卡荷包蛋1个50g80卡
葵花油15ml14g120卡白面包1片25g75卡
巴西豆-100g660卡花生酱1汤匙16g95卡
哈密瓜1片240g60卡甜甜圈1个25g100卡
奇异果-2个60卡苹果派1块135g345卡
黑咖啡1杯-1卡蓝梅派1块135g325卡
葡萄柚-1个40卡速食面1包100g470卡
餐后酒105ml103g140卡蕃茄汁1罐243g45卡
巧克力糖1块28g145卡苹果汁1杯248g120卡
人造奶油15ml14g100卡向日葵仁-100g558卡
全脂牛奶1杯244g150卡胡桃种仁-100g650卡
炒牛肉片1片250g300卡鲔鱼罐头-100g200卡
全麦面包1片25g65卡脱脂牛奶1杯245g85卡
咖啡蛋糕1块72g230卡牛奶布丁1杯260g320卡
家常蛋糕1块86g315卡冰淇淋糕1杯94g295卡
蔓越橘汁1杯253g165卡柠檬原汁1杯244g60卡
葡萄柚汁1杯482g100卡柳橙原汁1杯248g110卡
葡萄原汁1杯216g395卡凤梨原汁1杯250g140卡
全脂优酪乳1杯227g140卡巧克力饮料1杯28g100卡
脱脂优酪乳1杯227g125卡冰淇淋(软式)1杯173g375卡
冰淇淋(硬式)1杯133g270卡巧克力饼干4个42g200卡
意大利肉酱面1份248g330卡切牛肉-带肥肉(煎)-85g245卡
玉米喜瑞尔(热食)1杯245g125卡切牛肉-去肥肉(煎)-72g140卡
燕麦喜瑞尔(热食)1杯240g130卡牛肉-肥肉多(烤)1片85g375卡
全麦喜瑞尔(热食)1杯245g110卡牛肉-肥肉少(烤)1片85g165卡
玉米片喜瑞尔(即食)1杯25g95卡沙朗牛排-带肥肉1片85g330卡
燕麦片喜瑞尔(即食)1杯25g100卡沙朗牛排-去肥肉1片56g115卡
羊腿肉-带肥肉4片85g235卡牛排-带肥肉1片85g220卡
羊腿肉-去肥肉1片71g130卡牛排-去肥肉1片68g130卡
猪火腿-带肥肉1片85g245卡鸡胸肉-去骨1片79g160卡
猪排-带肥肉1片78g305卡鸡腿肉-去骨1片76g180卡
猪排-去肥肉1片56g150卡生蛋白(含90%水份)1个33g15卡
全脂即溶奶粉(脂肪28%)-100g506卡生蛋黄(含50%水份)1个17g65卡
低脂即溶奶粉(脂肪11%)-100g397卡低脂牛奶(脂肪2%)1杯244g120卡
脱脂即溶奶粉(脂肪0.8%)-100g356卡低脂牛奶(脂肪1%)1杯244g100卡
硬式牛奶冰淇淋(脂肪11%)1杯133g270卡茶(无糖及奶精)1杯-1卡
软式牛奶冰淇淋(脂肪11%)1杯173g375卡
食物热量计算器
使用说明：请在复选框内选择各类食物，选择项目即出现在“你选择的食物”对话框内，如添加错误内容可点击“删除”键取消。选择完毕后，点击“计算”按钮查看食物总热量。(以每百克食物中的卡路里含量为基准)
谷物蔬菜豆类/豆制品饮品类
大米 小麦 玉米 小米 糯米 黑米 燕麦 薏米 芡实 荞麦 萝卜 胡萝卜 土豆 红薯 山药 藕 荸荠 芋头 百合 洋葱 胚蓝 魔芋 大头菜 榨菜 雪里蕻 白菜 小白菜 菠菜 油菜 芹菜 生菜 莴笋 空心菜 苋菜 芥蓝 芦笋 木耳菜 韭菜 圆白菜 茭白 绿豆芽 黄豆芽 蒜苗 香菜 竹笋 香椿 莼菜 蕨菜 茼蒿 豆瓣菜 仙人掌 芦荟 豌豆 扁豆 四棱豆 茄子 青椒 菜花 西兰花 西红柿 黄花菜 秋葵 黄瓜 冬瓜 苦瓜 丝瓜 南瓜 西葫芦 佛手瓜 草菇 香菇 平菇 金针菇 猴头菇 松蘑 口蘑 鸡腿蘑 黑木耳 银耳 竹荪 鸡枞 黄豆 腐乳 黄酱 蚕豆 绿豆 红小豆 饭豇豆 长豇豆 芸豆 豆腐 豆浆 牛奶 酸奶 奶酪 冰淇淋 绿茶 红茶 乌龙茶 咖啡 江米酒 啤酒 红葡萄酒 白葡萄酒 白酒
网类/禽蛋类水产类果品类
猪肉 猪肝 猪蹄 猪血 牛肉 牛蹄筋 羊肉 兔肉 狗肉 驴肉 鹿肉 鸡肉 鸡蛋 鸭肉 鸭蛋 松花蛋 鹌鹑 鹌鹑蛋 鸽肉 鸽蛋 乌鸡肉 野鸡肉 田鸡 蛇 蜗牛 蚕蛹 燕窝 鲤鱼 草鱼 鲫鱼 胖头鱼 桂鱼 鲈鱼 鲶鱼 带鱼 黄鱼 平鱼 三文鱼 鲨鱼 鱼翅 鳝鱼 河鳗 海鳗 海水虾 淡水虾 海蟹 河蟹 蛤 田螺 海螺 鲍鱼 鱿鱼 海参 甲鱼 紫菜 海带 石花菜 苹果 梨 桃 杏 杏仁 李子 葡萄 香蕉 草莓 橙 橘子 柚子 西瓜 哈密瓜 桑椹 柿子 大枣 荔枝 龙眼 芒果 猕猴桃 菠萝 山楂 椰子 柠檬 木瓜 枇杷 无花果 杨梅 杨桃 樱桃 榴莲 山竹 金橘 石榴 橄榄 蓝梅 核桃 栗子 松子 开心果 腰果 榛子 榧子 葵花子 白瓜子 西瓜子 莲子 花生
您选择的食物：
大米 您的热量摄取量： 卡路里
食物热量查询表
种类单位重量热量种类单位重量热量
奶油15ml14g100卡青豆-100g118卡
猪油15ml13g115卡黄豆-100g325卡
花生-100g583卡红豆-100g310卡
杏仁-100g596卡绿豆-100g320卡
腰果-100g533卡豆腐-100g70卡
黑豆-100g367卡全蛋1个50g80卡
炒蛋1个64g95卡油煎1个46g85卡
果酱1汤匙18g50卡水煮1个50g80卡
面线1碗100g330卡培根2片15g85卡
玉米1碗100g346卡香肠1片100g320卡
燕麦1碗100g389卡炸虾-100g224卡
芭蕉-1根40卡杨桃-1个55卡
荔枝-4粒45卡雪梨-1个45卡
樱桃-20粒50卡凤梨1片120g50卡
杏梅-1个45卡西瓜1片240g40卡
桃子-1个45卡布丁1杯260g320卡
芒果-1个100卡啤酒1罐360g150卡
可乐1罐369g145卡烈酒45ml42g95卡
玉米油15ml14g120卡胡桃仁-100g686卡
橄榄油15ml14g120卡松子仁-100g583卡
花生油15ml14g120卡白米饭1碗205g225卡
大豆油15ml14g120卡荷包蛋1个50g80卡
葵花油15ml14g120卡白面包1片25g75卡
巴西豆-100g660卡花生酱1汤匙16g95卡
哈密瓜1片240g60卡甜甜圈1个25g100卡
奇异果-2个60卡苹果派1块135g345卡
黑咖啡1杯-1卡蓝梅派1块135g325卡
葡萄柚-1个40卡速食面1包100g470卡
餐后酒105ml103g140卡蕃茄汁1罐243g45卡
巧克力糖1块28g145卡苹果汁1杯248g120卡
人造奶油15ml14g100卡向日葵仁-100g558卡
全脂牛奶1杯244g150卡胡桃种仁-100g650卡
炒牛肉片1片250g300卡鲔鱼罐头-100g200卡
全麦面包1片25g65卡脱脂牛奶1杯245g85卡
咖啡蛋糕1块72g230卡牛奶布丁1杯260g320卡
家常蛋糕1块86g315卡冰淇淋糕1杯94g295卡
蔓越橘汁1杯253g165卡柠檬原汁1杯244g60卡
葡萄柚汁1杯482g100卡柳橙原汁1杯248g110卡
葡萄原汁1杯216g395卡凤梨原汁1杯250g140卡
全脂优酪乳1杯227g140卡巧克力饮料1杯28g100卡
脱脂优酪乳1杯227g125卡冰淇淋(软式)1杯173g375卡
冰淇淋(硬式)1杯133g270卡巧克力饼干4个42g200卡
意大利肉酱面1份248g330卡切牛肉-带肥肉(煎)-85g245卡
玉米喜瑞尔(热食)1杯245g125卡切牛肉-去肥肉(煎)-72g140卡
燕麦喜瑞尔(热食)1杯240g130卡牛肉-肥肉多(烤)1片85g375卡
全麦喜瑞尔(热食)1杯245g110卡牛肉-肥肉少(烤)1片85g165卡
玉米片喜瑞尔(即食)1杯25g95卡沙朗牛排-带肥肉1片85g330卡
燕麦片喜瑞尔(即食)1杯25g100卡沙朗牛排-去肥肉1片56g115卡
羊腿肉-带肥肉4片85g235卡牛排-带肥肉1片85g220卡
羊腿肉-去肥肉1片71g130卡牛排-去肥肉1片68g130卡
猪火腿-带肥肉1片85g245卡鸡胸肉-去骨1片79g160卡
猪排-带肥肉1片78g305卡鸡腿肉-去骨1片76g180卡
猪排-去肥肉1片56g150卡生蛋白(含90%水份)1个33g15卡
全脂即溶奶粉(脂肪28%)-100g506卡生蛋黄(含50%水份)1个17g65卡
低脂即溶奶粉(脂肪11%)-100g397卡低脂牛奶(脂肪2%)1杯244g120卡
脱脂即溶奶粉(脂肪0.8%)-100g356卡低脂牛奶(脂肪1%)1杯244g100卡
硬式牛奶冰淇淋(脂肪11%)1杯133g270卡茶(无糖及奶精)1杯-1卡
软式牛奶冰淇淋(脂肪11%)1杯173g375卡