幻影wifi贴吧:我想美容网美白专刊 2011-11-16

我想美容网美白专刊 2011-11-16 我想美容网美白专刊

睡前15分护出冬日雪白肌肤  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211507.html' ); 阅读原文

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    导语：想远离冬季干燥肌肤，做个冬日雪白精灵，一定要白得透亮，白得健康，白得红润。如果肌肤质地干燥、暗黄，单靠遮盖永远无法达到效果。今天编辑就推荐大家9个简单养生方法，只要每天抽出15分钟，透白肌肤就能轻松拥有。

    保养最佳的时机就是在睡前，你有一整个晚上的时间让肌肤放松下来去好好吸收营养。也只有这个时间能让你的肌肤保养事半功倍。所以想要拥有雪白肌肤，就从睡前开始吧！

    

    红酒面膜拍打吸收

    护肤原理：通过加速肌肤的血液循环，来增加肌肤热度和弹性。

    我们都知道关于红葡萄酒的诸多好处，含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维c滋润肌肤、明目。如果你还不能习惯葡萄酒酸酸的口感，或担心过量酒精摄入对健康可能造成的危害，那就把葡萄酒的健康益处直接用到脸上。

    具体方法是：把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟（敏感肌肤除外）。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了不少。

    除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。所谓“没有丑女人只有懒女人”的道理再一次得到证实，好习惯的女人都有好脸色。

    

    加速肌肤的血液循环小方法：

    1.要促进肌肤的血液循环，以此来增加肌肤的热度和弹性，可以在睡前尝试使用冷热水来交替洗脸。

    2.把化妆水放在冰箱中冷藏，使用时用蘸满化妆水的棉片，自下向上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感觉冰凉为止。

    3.涂乳液前，把手掌搓热，可以帮助面部吸收营养。将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升，使护肤产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。

    4.如果眼角、嘴角出现细纹，可利用外涂维生素e的方法来消除，维生素e能加快皮肤新陈代谢，促进血液循环，加速细胞修复和再生，同时还能产生抗自由基成分，增进皮肤的弹性。

    上次去旅行时带回的精油还原封未动地躺在抽屉里，这个家里最辛苦的角色是否也该宠爱一下自己呢？热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环。

    如果第二天有约会，前一天晚上睡前泡个热水澡，第二天会发现自己的气色格外好。

    

    做好角质回收

    肌肤起泥，再好的护肤品也感觉像浮在脸上而未被皮肤充分吸收。这样的肌肤，再多的营养自然也是无福消受了。专家建议28天祛除角质一次，这正好是肌肤新生的一个周期。

    夜间可以使用去角质精华液。无须按摩肌肤也不必用后要清水洗干净，擦完后上床睡觉，让你第二天醒来时光彩照人，十分方便。

    补水？不如先补胶原蛋白

    睡前的补水功课不能马虎。要让一觉之后焕然一新，补水不如先补胶原蛋白。谨记水是生命之源，而胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层，提高皮肤的含水率，锁住水分，达到保持皮肤润泽的目的。

    

    用柠檬轻轻敷眼

    眼部不够闪亮？不要紧，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。清新的气味还有助于你的睡眠质量。

    牛奶养颜又助眠

    牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。

    睡前放松运动拥有高质量睡眠

    睡前做个放松运动吧，平躺在床上让四肢放松，动动你的脚趾头。促进血液循环的同时还能放松肌肉，拥有更高质量的睡眠。

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纯天然美白法 最实用的美白法  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211674.html' ); 阅读原文

  2011-11-16 19:47:02  |extendActions("1","20091","390000000213215192560384967300","",{title : "纯天然美白法 最实用的美白法", summary : "牛奶美白\x0a准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211674.html"});

    

    牛奶美白

    准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

    

    芦荟美白

    准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

    将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

    把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。

    

    蕃茄蜂蜜美白

    这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

    配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

    用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。

    

    蔬菜美白

    将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。

    

    醋蛋液美白

    取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

    

    白芷美白

    材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

    做法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。

    

    珍珠粉美白

    功效：美白效果显着，对肌肤有很好的滋养效果。

    做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维e,然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

    

    鲜果美白

    功效：美白，补水，很适合夏季使用。

    做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

    

    中医美白

    材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

    洗脸：加适量的水，即可。

    敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸（眼及嘴不可敷），待干后清水洗净即可。一周1~2次（不宜多次，皮肤会受伤），可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

 

秋季深度美白护肤法 肌肤持续亮白迎寒冬  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211726.html' ); 阅读原文

  2011-11-16 19:46:46  |extendActions("2","20091","390000000213215192560384967300","",{title : "秋季深度美白护肤法 肌肤持续亮白迎寒冬", summary : "导读：经过了夏日的暴晒，亟需恢复白皙的肌肤。而美容护肤需要随季节采取不同方法，比如秋季美白就可以选用以下措施，持续深度美白。\x0a经过了夏日的暴晒，亟需恢复白皙的肌肤。而美容护肤需要随季节采取不同方法，比...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211726.html"});

    导读：经过了夏日的暴晒，亟需恢复白皙的肌肤。而美容护肤需要随季节采取不同方法，比如秋季美白就可以选用以下措施，持续深度美白。

    

    经过了夏日的暴晒，亟需恢复白皙的肌肤。而美容护肤需要随季节采取不同方法，比如秋季美白就可以选用以下措施，持续深度美白。在寒冬即将来临之际，以亮白的肌肤行走在大街上，引来周围注目的眼光，那滋味别提有多好了！

    1、秋天换季防晒不懈

    秋季阳光中含有大量的长波紫外线u-va，更容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白和弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑和老化现象。

    防晒要点：最好是使用添加了抗氧化成分的防晒霜，或者在防晒霜之前涂抹具有抗氧化效果的精华液，能更好的帮助肌肤防御环境刺激。

    

    2、加强保湿预防换季过敏

    皮肤最表面的角质层通常保有15%-20%的水分含量，皮肤才会感觉舒适。秋季的降温，会让皮肤血管收缩，导致汗腺、皮脂腺的分泌减少，当角质层含水低于10%的时候，皮肤就会变得粗糙，失去弹性，从而产生脱屑现象。

    保湿要点：把换季美容的程序精简到最“朴素”的阶段，避免太厚重的层层涂抹增加敏感肌肤的负担，如果一瓶乳液就能满足你的肌肤需求，就不要再前后添加精华液乳霜一大堆。然后，从洗面奶开始到底妆，陆续帮保养品也换季，逐步更换成更润泽保湿的类型。

    

    3、美白精华后续锁水保湿

    夏季曝晒之后难免残留肤色不均匀、色斑加深等憾事，其实肌肤深层已经开始产生慢性发炎的状态。这个阶段的美白不能单单只是在于“还原黑色素”、“抑制黑色素”。更重要的是应该在美白的同时修护肌肤损伤，减少后续伤害愈演愈烈。

    美白要点：只要你的皮肤没有过敏，入秋之后加强美白淡斑、修复受损肌肤是必须的。要美白，美白精华自然不可少，全脸和颈部使用美白精华后，可以在斑点处再涂抹一遍美白精华，打圈按摩强化美白，最后一定要使用锁水保湿产品，皮肤角质层才能饱满。

    4、保湿护肤品锁住水分

    水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。因此洗脸过后，应尽快涂上保湿功能的护肤品。可使用喷雾式活泉水，或使用面膜，锁住水分。

    护肤要点：日常保养中可以将美白品放在日间加强护理;夜晚则可以利用丰润的抗老品在修护黄金期供给肌肤养分。如果不想多花钱准备两套保养品，则可以在夜晚加上一瓶美白晚霜，美白晚霜通常都较营养丰润，或是多有添加抗老成分如维他命e，对于清除自由基、延缓衰老都有不错的功效。

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DIY番茄美白最给力  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211730.html' ); 阅读原文

  2011-11-16 19:46:26  |extendActions("3","20091","390000000213215192560384967300","",{title : "DIY番茄美白最给力", summary : "导读：很多mm由于自己薪水的原因，买不起昂贵的护肤品，看这自己糟糕的肌肤很是烦恼啊，那么怎样才能简单自制护肤品呢？今天小编就教你diy番茄美白，护肤最给力。\x0a很多mm由于自己薪水的原因，买不起昂贵的护...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211730.html"});

    导读：很多mm由于自己薪水的原因，买不起昂贵的护肤品，看这自己糟糕的肌肤很是烦恼啊，那么怎样才能简单自制护肤品呢？今天小编就教你diy番茄美白，护肤最给力。

    

    很多mm由于自己薪水的原因，买不起昂贵的护肤品，看这自己糟糕的肌肤很是烦恼啊，那么怎样才能简单自制护肤品呢？今天小编就教你diy番茄美白，护肤最给力。

    番茄不但含有去除自由基的茄红素，也含有很多种维生素、矿物质、微量元素、维他命c、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份，故番茄具有较高的美容价值。

    一、番茄杏仁洁面剂

    由于天气的转变，油脂分泌特别容易起变化，这时番茄能平衡水份，达致肌肤柔美。以下这个配方特别适合油性皮肤者。

    配方：迷你番茄1-2个，杏仁粉适量。

    用法：将新鲜番茄捣成浆状，加入杏仁粉。然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去。

    

    二、番茄奶深层面膜

    利用番茄加奶粉做的这个面膜，控油的同时，性质温和，使皮肤柔滑细嫩。

    配方：番茄半个、脱脂奶粉适量。

    用法：先将番茄捣烂，再将脱脂奶粉逐少加入，以便控制面膜浓度。直至捣成浆状。建议于洁面后涂在脸上，待约15分钟用清水洗净。一星期可做一次。

    

    三、番茄蜂蜜美白

    这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

    配方：番茄半个、蜂蜜适量。

    用法：可将番茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

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祛除脸部暗沉 让肌肤白嫩透滑 以下三步不能少  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211731.html' ); 阅读原文

  2011-11-16 19:46:10  |extendActions("4","20091","390000000213215192560384967300","",{title : "祛除脸部暗沉 让肌肤白嫩透滑 以下三步不能少", summary : "导读：有许多女人的肌肤很糟糕，斑点和痘痘泛滥，更郁闷的是脸部肌肤暗沉，这可如何是好啊？怎么办呢？如何去除肌肤暗沉呢？肌肤堆积了过多老化死皮细胞，皮肤的吸收渠道不畅通。要避免暗沉，这三步不能少。\x0a有许多...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211731.html"});

    导读：有许多女人的肌肤很糟糕，斑点和痘痘泛滥，更郁闷的是脸部肌肤暗沉，这可如何是好啊？怎么办呢？如何去除肌肤暗沉呢？肌肤堆积了过多老化死皮细胞，皮肤的吸收渠道不畅通。要避免暗沉，这三步不能少。

    

    有许多女人的肌肤很糟糕，斑点和痘痘泛滥，更郁闷的是脸部肌肤暗沉，这可如何是好啊？怎么办呢？如何去除肌肤暗沉呢？肌肤堆积了过多老化死皮细胞，皮肤的吸收渠道不畅通。要避免暗沉，这三步不能少。

    1.1周1次去角质

    每周使用1次用去角质产品，会让你保持通透的肤质。

    2.唤醒钝感肌肤

    护肤后按摩面部，可以促进皮肤微循环，提高新陈代谢率，更好地吸收营养成分。

    3.夜间保养事半功倍

    夜间10点以后是肌肤集中地进行内部更新和优化，激发胶原蛋白重生及修复受损害的dna的最佳时刻。当你面色不佳时，更要注重夜间保养。

    

    你应学会的避免暗沉护肤法：

    1.用洁肤水擦拭面部，能起到二次清洁的作用，其中的水杨酸能带走老化角质。选择有洁肤功效的洁肤水时，你可以摇动瓶身，产生气泡多说明其中含有酒精成分。

    

    2.买一款焕颜面膜救急，在约会前、加班后敷5分钟，它在短时间内能够促进皮肤血液循环，带来好气色。

    

    3.坚持按摩脸部能摆脱暗沉，按摩能促进微循环，使肌肤血液循环良好，让肌肤细胞得到所需要的氧气与营养，提高新陈代谢率。

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拒绝花容失色：中医调养补血方法 做充盈女人  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211734.html' ); 阅读原文

  2011-11-16 19:44:00  |extendActions("5","20091","390000000213215192560384967300","",{title : "拒绝花容失色：中医调养补血方法 做充盈女人", summary : "导读：肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼。这有可能是因为血虚、或者血热妄行能所导致的。其实女性要补血并不是什么难解的问题，今天就为你介绍补血的好方法，让姐妹们拥有好肤色。\x0a肤色暗淡...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/meibai/2011-11/211734.html"});

    导读：肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼。这有可能是因为血虚、或者血热妄行能所导致的。其实女性要补血并不是什么难解的问题，今天就为你介绍补血的好方法，让姐妹们拥有好肤色。

    

    肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼。这有可能是因为血虚、或者血热妄行能所导致的。其实女性要补血并不是什么难解的问题，今天就为你介绍补血的好方法，让姐妹们拥有好肤色。

    1.饮食进补

    多吃具有活血化瘀通经功能的食物，这里推荐一款偏方——莲藕红花炖排骨。

    原料：排骨500克，鲜藕300克，红花5克，料酒5克，盐适量。

    做法：排骨、藕切块，放入沙锅中，加红花、料酒、盐和适量水，烧开后撇去浮沫，小火炖至肉烂即可。

    用法：一般每周吃一次，连吃1个月见效，但月经期、孕期禁吃此方。

    

    2.中药调理

    常用的活血化瘀药物有柴胡、香附、郁金、当归、元胡、丹参、川芎、桃仁、红花、三七等，但经期、妊娠期和有出血倾向的人禁用。另外，还有中成药逍遥丸、越鞠丸等。

    

    3.精神保养

    遇事不要太激动，多和朋友聊天、出游，避免过度紧张、劳累，有助于改善气血运行。

    

    4.多做运动

    运动可改善血液的高凝状态，为您推荐一套简单的办公室活血操。

    站在椅子后，双手扶住椅背，两脚分开同肩宽，吐气时蹲下，吸气时站起，连续做6次;面向桌子站立，双手撑在桌边，挺胸仰头，身体向后弯，坚持5秒还原，重复动作6次。

    

    专家叮咛

    1.血瘀的女性不宜吃寒凉食物，如冷饮、西瓜以及刚从冰箱里取出的食物。

    2.少吃肥肉、甜食、油炸食品、盐和味精，以避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

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