中财网就是现在刀郎下载:【秘传】三百年的健身绝招——让你一生无病患！！！
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 13:24:11
一个世世代代都无重大疾患，连小小的感冒都没有听说过的家族，经媒体新闻传开后，一个秘传三百年的健身绝技才得以展现在世人面前。有了它，你的身体会一天比一天好，多年的痼疾也会慢慢消失。
1、你有肩背、颈部疼痛，久治不愈的情形吗？
2、你有工作劳累、精神紧张造成肌肉酸痛吗？
3、你有供血不足、神经衰弱、失眠的情形吗？
4、你有气血循环不顺畅，天天觉得倦怠吗？
5、你有风湿、关节疼痛、痛风之病吗？
6、你有筋骨疼痛，经常要服止痛药吗？
7、你是否经常感冒、手足冰凉吗？
8、你有青春痘、老人斑、皮肤粗糙的情形吗？
9、你有便秘、内外痔、脱肛、肛裂困扰吗？
10、你有生理失调、妇科疼痛的毛病吗？
11、称有性趣缺乏、力不从心的时候吗？
12、你有中风、高血压、心律不齐的情形吗？
13、你有肥胖、大腹便便的情形吗？
只要三分钟，气血津液就自脚底传遍全身，直至头顶，“洗理、疏通”你多年积存体内的瘀污，十分钟后，立感身体轻松舒适，行走无体重之感。
——一个月，中风偏瘫多年的患者，可以生活自理！
——高血压、高血脂、高血糖降了！
——腰酸背痛失眠健忘消失了！
——头痛、感冒、便秘、痔疮，见效了！
——体质强健了，精神乐观了，腿脚有劲了，笑声爽朗了，日子开心了，家庭幸福了……
——健康百岁不是梦了！
神奇的有氧健身感受10分钟相当于慢跑5公里的运动量。每天一次，仅3分钟。有效改善人体20种疑难杂症。老弱青壮，人人适合，不需要工具，不要固定场所，简单易学(3分钟就学会)，效果非凡。
功法要点:
1、两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。
2、 颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下。
3、 排一阵病气之后，放弃排病气的意念、意守下丹田静养一会儿，内视真气在体内运行的情况。
4、最后深呼吸三次，将气沉人下丹田做为收功。此功可随时随地练，不受场地限制。
说明：如果锻炼没有这么多时间做准备活动，还有一个补救办法：颤抖前，从头到脚拍打一遍，时间缩短，效果倍增。
天、地、人的精华聚合在一起，成为一个有机的整体，你一定健康、长寿。