沈阳瑞宠商贸有限公司:家长谨防十种行为给孩子过度施压 - Qzone日志

家长谨防十种行为给孩子过度施压

        现象：

　　小蔡家离学校只有十几分钟的自行车路程，以往跟同学一块骑车回家，路上说说笑笑，很惬意。进入初三后，一放学，开出租车的父亲就在校门口“堵”上了。同学们明里羡慕，暗里却不屑。她对父母讲了好多次，可父母总强调：挣钱事小，考学事大。只要她能考好，父亲一年不出车都值。尽管家境并不宽裕，但脑白金、海参之类的高档营养品父母给她买过多次，每次都“强逼”她饮食。“父母对我这么好，一旦考砸了，我怎么面对他们啊？”小蔡常常这样想。

　　“中考前，家里人待我特别好，但他们的眼神又多少让我害怕。回到家，母亲拿毛巾让我洗脸擦汗，再取出冰箱的冷饮，还做好了可口的饭菜，平时不做家务的父亲甚至还精心制作了夜点心。可是，这一切的潜台词分明就是：‘我只有考出好成绩才能回报父母’，想到这一点，我越吃就感到压力越大”。

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　　评析：

　　调查显示，90.2%的中高考生感到压力主要来自家庭，而压力大小直接会影响学生的中高考发挥。不同心态下考试，成绩上升和下降的幅度最多相差高达400分。进入初三，面对学校和班级中浓重的备考氛围、老师的要求、同班的竞争和家庭的压力，多数孩子都感到压力重重，倍感苦恼。然而，很多家长由于帮助和指导孩子的意愿过强，而又没有正确的方式和方法，不但对孩子的学习和应考没有帮助，反而在无形中给孩子施加了巨大的压力，影响了孩子的学习和应考状态，成为了压垮孩子的最后一根“稻草”。为了帮助家长减少给孩子过度施压的行为，本专题编辑整理了家长容易给孩子施压的十种行为，希望能帮助家长少给孩子“添堵”。

　　一、家长容易给孩子施压的十种行为：

　　1、过度期望

　　“孩子，不要担心，你一定能考得上XX重点！”“现在大学生漫天飞，一文不值。咱先考个重点高中，再考好大学，将来再读研究生。”很多家长没有对孩子的客观实力进行正确的评估，而是一味地根据自己的期望或意愿给孩子设定目标。显然，这样没有实际根据的期望或目标绝大多数是孩子无法达到和完成的。面对家长期望的眼神和不可能完成的任务，孩子们肯定苦恼不堪，压力倍增。

　　2、紧张转移

　　由于历史和时代的原因，很多家长当年没有机会上高中、大学。带着这种遗憾，家长往往无意识中将孩子上学当成是完成自身梦想的途径。因此，家长一言一行中将考学当成天大的事情，将自身对考学的需求投注到孩子身上，进而对孩子的考学感到非常紧张。而这种紧张则会通过言行举止等影响孩子，带动孩子的紧张情绪。

　　3、过度关怀

　　很多家长会把考生当成家庭的“中心”过分关怀，一些考生家长为给孩子营造良好的复习环境，孩子一回家，就要保持室内绝对的安静，不看电视，不大声说话，连走路都轻手轻脚。有些家长为了照顾孩子，今天做鱼，多吃聪明，明天换个大房间保证学习，后天买件新衣服鼓励一下；有些家长一会儿到孩子房间偷看一下，一会儿问问孩子需要什么；有的家长甚至请假在家照顾孩子，把起居生活大包大揽起来……这些刻意的行为往往会增加孩子的不安，让孩子感到中考对家里人是“非常非常重要”的事情，带着整个家庭甚至整个家族所赋予的压力，孩子的压力可想而知。

　　4、过分唠叨

　　有孩子反映，家长天天说中考，唠叨个没完，烦死了。尤其是当母亲的，总有过多的不放心，一句话恨不得说上八遍：又考了吗？听懂了吗？怎么又看电视？这样还能上重点？本来孩子复习紧张，情绪不太稳定，父母无休止的唠叨，更容易诱发不良情绪，还容易伤害亲子感情。

　　5、不当安慰

　　我们经常见到这样的情况，家长一直给孩子说“不要紧张”、“不用紧张”等词，岂不知这样更加会造成孩子的紧张情绪。正如让人“千万不要想喜马拉雅山的猴子”，反而只能想到“喜马拉雅山的猴子”。家长不断地对孩子说“不要紧张”，其实反而是让孩子一直想到“紧张”，从而造成“越不让紧张越紧张”的现象。

　　6、诉说辛劳

　　有的家长经常当着孩子的面抱怨，说自己培养子女如何辛苦，甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱等。有上述思想的家长是不明智的。家长的这种抱怨和诉说辛劳，会让孩子产生对家长的内疚感，从而导致孩子想：“父母为我付出了这么多，考不好可怎么办啊？”而这种情况出现的情况越多，孩子的内疚感就越大，压力也就越大。

　　7、许诺奖赏

　　一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性。比如：考得好，给你买笔记本电脑；考上重点班，带你到国外玩。其实，这些并不能起到什么实际促进作用，因为既然考好了会给种种的奖励和表扬，那么考不好则肯定会有严厉的批评或惩罚。奖励越大越好也就意味着惩罚越重越严。所以，中考前期对孩子的奖励反而会增加孩子的心理负担。

　　8、盲目比较

　　为了激发孩子奋进和努力，有些家长总是喜欢给孩子树立很多榜样，拿别人和孩子对比。“你看你表姐多争气，考好了，重点学校轮番到家里动员。”“某某多争气，一模又是全年级前一百名。”其实，这些看似激励的话并不能起到激励孩子的作用，反而会伤害孩子的自尊心。家长越拿孩子的不足跟别人比，他就越觉得高不可攀，越自卑气馁，越觉得自己学不好考不好，对于自己的未来也就越担心，压力也就越大。

　　9、过多干涉

　　学习是一件张弛有道的事情，但在中考的前提下，很多家长看到孩子不抓紧学习就着急，特想帮助孩子提高，于是对孩子的时间进行规划，不准这样做，必须那样做，可是效果适得其反，过多的干涉常让孩子觉得一举一动好像被监视了，心情压抑也备感压力。而且家长的安排也不见得适合孩子，反而可能影响孩子的学习节奏，导致孩子学习效果下降。

　　10、过于关注成绩

　　初三有很多各式各样、大大小小的测验。一些家长在每次考试后，都要问孩子的学习成绩，是进步还是退步，或拿孩子的成绩和其他同学作比较。不少考生反映，家长对学习成绩的不断询问，不仅使自己心情烦躁，而且对家长产生很大的抵触情绪。