生活提示：清晨不该吃哪些食物 这5类人千万别吃鸡蛋

2011年12月13日07:06    来源：人民网-时尚频道     手机看新闻

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温馨提示：清晨不该吃的那些食物

    一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

    二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

    三、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。……》》

温馨提示：26条性爱技巧 从A做到Z共享高潮

    性爱字母A、杏仁核(Amygdala)：大脑中的杏仁核区域负责控制人的焦虑情绪。男女双方要想唤起性欲，首先应让杏仁核区域充分发挥作用，放松身心。建议性爱前1小时冲个热水澡，听听喜爱的音乐。

    性爱字母B、对身体充满自信(BodyConfidence)：喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。提高身体自信的方法包括：参加体育锻炼，关注细节(美甲、除腿毛和戴合适的胸罩等)。……》》

温馨提示： 养生提醒:这5类人千万别吃鸡蛋

    1、脏病患者

    肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若食用鸡蛋过多，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重，甚至出现尿毒症。

    2、高热患者

    鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质，进入机体可分解产生较多的热量，这称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋白质效应最大，增加热量的效应可达30%左右。……》》

丰胸提示： 告别飞机场！专家级丰胸秘籍拯救太平公主

　　1、 营养不良，乳房不会丰满

　　 发育成熟的乳房有一半是脂肪组织，丰富足够的营养，才能让乳房中的脂肪组织增加。不少爱美的女性，为了维持窈窕的身形，严格限制饮食的摄取，造成营养摄取不够全面、不够均衡的状况 。

    2、 过度节食，减去赘肉也减掉胸部

    丰胸与瘦身，是女性朋友最热衷的两个话题，许多人都有过减肥的经验，为了追求快速的效果，力行魔鬼节食减肥法。但结果往往发现，赘肉减少的同时，乳房似乎也跟著缩水了。……》》

美容提示：7种抗衰老养颜食物 让你性感迷人

    1、香蕉

    香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。

   2、酸奶

　　酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通 牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。……》》

温馨提示： 揭秘女人最爱的十个性爱花招

    第一招：取悦自己和取悦对方一样重要
　

　　 有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨“那档子事”。

    第二招：不要假装高潮

    为了取悦男性，有些女性可以很逼真的假装高潮，使男人无法分辨。但是这么做的时候，她们并没有想到长远的后果：如果并不感到快乐却假装高潮，无疑是让男性下次继续重复他那种错误的动作，因为他误以为那种方式能让女性快乐。

　　第三招：不要忽略男人身体的其它部分

　　 通常，男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入，而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自己多么喜欢他的身体。……》》

温馨提示：香奈儿化妆师推荐睡前保养必做的5件事

    1、美容妙招：睡前面部抹滋养精油

    这是来自于香奈儿化妆艺术家瑞秋古德温的一个美容妙招。在睡觉前给整个面部抹上滋养精油，然后进行适当的面部按摩，效果类于做了一个面部spa，醒来后你会发现肌肤真的会好很多。你不妨就在今天晚上试试吧！

    2 美容妙招：给肌肤做一次夜间全面护理

    是的，在夜间让肌肤自主的做一次全面的护理，你的工作就是给整个肌肤抹上护理产品。但注意不要太过油腻产品，不然你华丽丽的睡衣就有可能被毁了。肌肤在夜间会进行新陈代谢，能自主的吸收护理产品并作用于肌肤。做护理的美女们建议不要熬夜然后用全面护理的方法补救，这样不会有明显效果的。

    3 美容妙招：沐浴后做一个全身滋润……》》

温馨提示：7种坚果零食养胃又补肾（组图）

　　一 长生果—花生

　　 自古以来，花生就有“长生果”的美称。据现代科学测定，花生的蛋白质高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素，经常食用可以起到滋补益寿的作用。

　　二 乌发王—核桃

　　 世人称核桃为“乌发王”，在许多养生典籍中都有记载。核桃有养生、润肌、乌发功能。核桃仁富含的蛋白质为优质蛋白质，它是维持生命活动的基本营养素。磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能，使皮肤细腻，促进毛发生长等起到重要作用。……》》