每日一练 有趣的页面:你了解食物营养素的含量吗?
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/14 16:30:37
你了解食物营养素的含量吗?
以 100克食物计算:
苹 果、 香 蕉、 橘 子
以 100克食物计算:
三大营养素含量
所含维生素和矿物质
我们了解各类食物中所含的营养成分也是十分有必要的,这样可以帮助我们更正确的安排每天的饮食。
这些食品都是自然的绿色食品:苹 果、 香 蕉、 橘 子
蛋白质0.5克,碳水化合物10.9克,脂肪微
钾、维生素A 蛋白质1.5克,克碳水化合物20.3克,脂肪0.2克
钾、镁、磷、维生素B
蛋白质0.7克,碳水化合物9.1克,脂肪0.1克
钾、钙、镁、磷、 维生素 A、维生素C
全麦面包、 米 饭 、牛 奶
蛋白质3克,碳水化合物4.1克,脂肪2.9克
钠、钾、钙、镁、磷、硫、维生素A
蛋白质0.7克,碳水化合物41.8克,脂肪2.7克
钠、钾、钙、镁、磷、硫、维生素B
蛋白质2.5克,碳水化合物25.6克,脂肪0.2克
钾、磷、硫、维生素B
豆 腐、 蜂 蜜 、大白菜
蛋白质1.5克,碳水化合物2克,脂肪0.1克
钾、钙、镁、磷、维生素B、维生素C
蛋白质15克,碳水化合物1.1克,脂肪5克
钾、钙、铁、磷、硒、镁 蛋白质0.2克,碳水化合物80.2克,脂肪未检出
钠、钾、磷
土 豆、 西红柿
注明:以上食物成分参考数值仅供参考,因为食物的蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分会因食物生长的地域、食物的运输、加工、储存等不同而有所改变。
蛋白质2克,碳水化合物19.4克,脂肪0.1克
钾、镁、磷、硫 蛋白质0.9克,碳水化合物2.8克,脂肪0.2克
钾、镁、磷、硫
人体所需营养素的配比及主要食物中的含量。
以下的食物有什么营养素?
减少雌激素含量的食物
蛋白质是人体必需的营养素,下列奶中蛋白质含量最低的是:( )
维生素含量高的食物有哪些?
什么食物里的维生素含量高
那些食物有更多的含量
什么食物的纤维含量最高?
那些是高淀粉含量的食物?
何种食物的蛋白质含量较高
什么食物的蛋白质含量高
维生素B含量多的食物
求各种食物的卡路里含量
真的含15种营养素吗?
膳食纤维含量高的食物有哪些?胆固醇含量高的食物有哪些?
北京朗凯尔生物科技有限公司的“关节营养素”、“骨营养素”有人用过吗?效果如何?
你了解你最爱的人吗?
你对哪一种食物有特别的了解?仿照上文描述一下
谁知道关于食物的各种含量营养的网站?
哪些食物含有的铁含量比较丰富啊
哪些食物里面胶原蛋白的含量比较多?
什么食物的蛋白质含量又多,并少脂肪
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含维生素B族的食物含量高