中财网手机怎么把照片做成gif:被忽略的沟通真相
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 17:16:47
被忽略的沟通真相
1、当你听到别人的诉说的时候，虽然里面是抱怨和责怪，其实别人是在说自己的感受，如果你急着去保护和解脱那些“抱怨”，你没有用心看到对方，你没有能力去知道他（她）在渴望“被爱、被理解、被接纳、被关注”，你在与自己沟通，你没有走进对方的气场
2、当你听到别人诉说悲苦的时候，如果你急得去安慰他（她），你也没有走进对方的心，你没有看到对方的“被理解，需要倾诉”，你在推卸自己的责任，你在内心里说，我已经帮助你了，我已经说了，如果你还不振作，是你的事情，我没有办法去一路陪你
3、当你说了很多大道理后，越正确，别人越有压力，因为那是你的，不是对方的，你如此完美，对方如此渺小，我们时刻要尊重每个人的灵性与悟性
4、别人找我们沟通，很多时候不一定是要方案或者决策，对方要的是一种情绪释放或者情感支持，我们只要告诉他（她）什么是不可以做的，至于什么是可以做的，每个人基本都有自己的命运主宰
5、如果，一个人，你在他（她）面前什么都可以谈，什么都可以说，不害怕受到任何指责或非议，只是感觉到深深的接纳，请务必珍惜，因为即使父母和爱人都未必做到，他们绝对是你生命中的大贵人！
柔性诉求与非暴力沟通
1、 当你想抱怨的时候，用温柔和平和的语气，告诉对方自己的感受，自己的伤害，自己的期望，千万不要指责
2、 当你想要求的时候，不是用别人应该帮助的压迫感，不命令，不驱迫，不让别人产生自己不好的感觉，去邀请别人，带着感恩的心情，带着自己被爱，带着自己被别人接纳的感觉去要求
3、 当你想劝阻别人的时候，尽量多的说对方可能受到的伤害，不可以轻易用人格来评价对方所准备做的事情
4、 当你受到不公平待遇或者误解的时候，当时的急于辩解可能让情势更坏，最好在以后的和平时期婉转地说出自己的立场。你更要知道这是别人的意志，和你的个人价值成就未必有直接关系
5、 当你真的认为做一件事情是必要的时候，请考虑是否是逞一时之能，凸现自己的意志，或者是为了和对方作对
6、 当你真的准备做一件事情，而亲密对方很反对的时候，请温柔地告诉，你不是为了反对他（她），你也理解他（她）的心情，你愿意用别的方式补偿，但是这件事情真的重要， 你有足够的理由，是你的选择！
7、 当你面临选择的时候，请记住这是你个人的意志，不要找别人的借口，尤其是别人不好的借口
8、 当你想升迁的时候，用商量和征询的语气，告诉上司，我怎样做才可以，我还需要的努力，我有的资源是什莫？而不是咄咄逼人的说自己的成就，和别人攀比，说自己受到的不公平待遇，说自己应该获取的待遇
9、 当你感觉很想表达自己，但是理性又告诉你不应该表达的时候，那请先在内心告诉自己，基本上任何事情都是可以表达的，关键是以什莫姿态和情绪，而且不要否定自己的感觉，尤其是受伤、恐惧、愤怒，告诉自己这些感觉是可以转移或者消散的，更不要强压，因为它们可能以别的方式攻击你或者周围的人
10、 当你拒绝的时候，不用害怕自己不被爱和没有归属感，拒绝只代表在某一件事情上你的立场和意志，完全可以理直气壮，不用负疚，这样，下次，你才能付出和投入更多