zookeeper提供acl权限:如何防治过度得自慰?

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/28 23:19:49

如果自己的日常生活节奏因为经常自慰而发生改变，自己沉迷于自慰，而耽搁了学业和工作，或者沉迷于太多的性幻想之中等等。尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，要提高自我控制和自我约束的能力。但是完全没有必要，也不可能完全戒除自慰的行为，人的性欲是很正常的事情。

减少自慰过度可以采取以下几点：

对自慰要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社会活动。

要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育，使他们掌握有关性的基本知识，排除对自慰有害的错误认识，能够正确地处理性紧张与性冲动。对于过度自慰的人，要注意做到以下几点：

(1)将注意力集中在学习和工作上。

(2)培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

(3)减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。

(4)对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下解放出来。

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