重案六组演员表第二部:揭秘人体24小时使用手册

揭秘人体24小时使用手册 看你用对没？1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。10∶00 工作效率最高。10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。  12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。  14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。  15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。  16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。  17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。  18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。  19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。  20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。  22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。  23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。  24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。有关人体解剖的90个有趣事实导读：人体真的非常奇妙，你只能感觉到自己，有时却无法看清楚自己。科学家们通过各种各样的方法帮我们了解自身，但似乎对于人体这个复杂的大“机器”来说，仍然不够。下面就让我们看看解剖学告诉我们的91个有趣的事实吧。一、关于同类  约有10,000,000个人和你是同一天生日。  全世界有11%的人是左撇子。  每年约有2,000位习惯使用左手的人士因不当地使用仅为使用右手的人士设计的设备而死亡。  73%的男人在七十岁时仍然雄风不减。  每2000名婴儿中有1名出生时有牙齿。  人类性交的平均延续时间为2分钟。二、关于生死  此刻地球上在世的人在所有曾经出生的人类中占10%。  在2007年，全世界每113人中会有1人死亡。  一个人被斩首后，其头部还可以保持15到20秒的清醒。  你不会陷入流沙。全身小幅度转圈，水会重新流入沙和粘土颗粒之间，从而减小流沙密度，让别人容易将你拉出来。  人完全不睡觉比完全不进食死得更早。约10天不睡觉人就会死亡，而在不进食的情况下生命可延续数周。  如果你被关在一个完全密封的房间内，你会先因二氧化碳中毒而死亡，而不会先因缺氧而死亡。三、关于代谢  人体每天产生70公斤的三磷酸腺苷（一种存储能量、使我们身体的几乎所有机能能够正常运转的分子）。  人每天会产生1.7升唾液。探索频道的说法是一夸脱（0.946升）   普通人一生中产生25,000夸脱的唾液，足以填满两个游泳池。  人一生平均会喝16,000加仑(60.57立方米)的水。  手指甲或脚指甲从根部长到指尖约需6个月。  人每天平均会脱掉40到100束头发。  普通人每天上6遍厕所。  到70岁时，你的心脏已经跳动25亿次（假设平均每分钟跳动70次）。  每个人作为单细胞生存的时间约为半小时。  人类外皮细胞每过约27天就会脱掉并重新长成——一生中约换肤1,000次。  在一个人停止饮酒后6至12小时，实验室测试仍可测出其尿中的酒精痕迹。  手指甲比脚指甲长得快。  人体每小时约有600,000个皮肤颗粒脱落－－一年脱落的皮肤颗粒约重1.5磅(680克)。到70岁时，普通人将脱掉105磅(47.63公斤)的皮肤。  普通人每天释放约一品脱的肠积气。多数来自吸入的空气。其他来自未消化食物的发酵过程。四、关于成长  胎儿在三个月大时才形成指纹。  婴儿出生时有300块骨头，但在成人时仅有206块骨头。  人类孕期平均约为270天（从怀孕到生产）。  长出来取代乳牙的恒牙称为继承牙。五、关于器官和组织  一位科学家在人们死亡前后的瞬间为他们称重，他得出结论说，人的灵魂重21克。  在你太阳穴旁边、耳道前方隆起的一小块肉称为耳屏或耳珠（tragus）。  人类鼻腔内的嗅膜大小约相当于一张邮票。狗的嗅膜大小相当于一块手帕。狗的嗅叶约为人类的4倍大。  手指甲底部的半月形苍白区域称为甲半月(lunula)。  人体25%的骨骼在足部。  人的左肺小于右肺，这是为了给心脏腾出空间。  人在脊椎末端有一块骨头，这有助于证明人类（可能）曾经有过尾巴。  人类头皮上平均有100,000根头发。  到60岁时，大多数人已失去一半的味蕾。  单个血细胞在身体中循环一整圈约需60秒。  如果从身体中取出，小肠的展开长度为22英尺(6.71米)。  每平方英寸(2.54平方厘米)的人类皮肤上含有二十英尺(6.10米)长的血管  每个人都有独特的舌印。  人类有46个染色体，豌豆有14个，而小龙虾有200个。  普通人火化后的骨灰约重九磅（4.08公斤）。  人体有600多块肌肉，占身体重量的40%。  人类大脑中约有85%的水分。  人体中唯一没有与其他骨头相连的骨头是舌骨，这是一块V型的骨头，位于舌头底部，下颚骨和喉头之间。  手指和脚掌由一层称为角质层的粗厚皮肤包裹。  人类皮肤中的神经总长为45英里(72.42公里)。  人体中有长达60,000英里(96560.64公里)的血管。  人有四种主要血型：A、B、AB和O，每种血型要么是Rh阳性要么是Rh阴性。  美国血型统计：  O 阳 ~ 38.4%  O 阴 ~ 7.7%  A 阳 ~ 32.3%  A 阴 ~ 6.5%  B 阳 ~ 9.4%  B 阴 ~ 1.7%  AB 阳 ~ 3.2%  AB 阴 ~ 0.7%  人体内每分钟有3亿细胞死亡。六、关于潜能  咳嗽释放的爆炸性空气的速度最高可达每小时60英里(96.56公里)。  喷嚏的速度可超过每小时100英里（160.93公里）  健康的人在胃胀气时单次可释放3.5盎司(103.5毫升)的气体，一天可释放17盎司（502.75毫升）的气体。  你每舔一下邮票，就会吸收1/10卡路里的热量。  颚肌可提供约200磅(90.72公斤)的力量，以便臼齿合拢咀嚼。  人体中的脂肪足够生产7条肥皂。  在树林中迷路并且快要饿死的人可能通过咀嚼自己的鞋子获得营养。在短时间内，皮革具有可维持生命的足够营养价值。  人体内的所有化学品加起来的价值约为6.25欧元。  19世纪末，在埃及，有数以百万计的木乃伊被用作火车燃料，当地木材和煤炭匮乏，而木乃伊则多的是。  普通人体中含有的铁足够生产3英寸（7.62厘米）的铁钉；含有的硫足够杀死一只普通狗身上的所有跳蚤；含有的碳足够生产900支铅笔；含有的钾足够发射一门玩具炮；含有的脂肪足够生产七条肥皂；含有的磷足够制造2,200个火柴头；含有的水分足够装满一个十加仑(37.85升)的罐子。  鼾声（最高达69分贝）的响度可能相当于风钻的噪音。七、关于生病  根据德国学者的研究，在一周内，星期一心脏病发作的几率最高。  吸血钩虫寄生在全世界7亿人的身体内。  每平方英寸(2.54平方厘米)的人体上平均有3,200万个细菌。  人体干重中有10%来自于细菌。  人类人口减少的唯一时间段是1347年之后的数年，即黑死病在欧洲蔓延期间。八、关于功能  指纹有一个作用——它们可以为手指抓东西提供摩擦力  微笑需要调动17块肌肉，而皱眉需要调动43块肌肉。  在电脑显示器前工作数小时后再看一张白纸。白纸看上去像是粉红色。  笑可降低应激激素水平，并加强免疫系统。六十岁的人每天平均笑300次。成年人每天平均仅笑15到100次。  如果你一只眼失明，你只会失去约五分之一的视力（但会失去全部的深度知觉）。九、关于特异性  最近的一项研究表明，当男人渴望食物时，他们倾向于渴望脂肪和盐。当女人渴望食物时，他们倾向于渴望巧克力。  女人平均每天说7,000个单词。男人勉强刚过2,000单词。  金发的人比黑发的人头发要多。  大多数男人在睡眠时平均每一小时到一个半小时勃起一次。  美国居民一生平均吃掉50多吨食物，喝掉13,000多加仑（49.21立方米）饮料。  女人消耗脂肪的速度比男人慢，每天约为50卡路里。  女人的心脏比男人跳得快。  尼安得特人（一种欧洲的古人类）的大脑比你的大。十、关于世界之最  根据金赛研究所的记录，人类最大的勃起阴茎长达13英寸(33.02厘米)  胡须是身体上生长最快的毛发。如果一个普通男人从不刮胡须，那么终其一生他的胡须将长到30英尺(9.14米)长。  人体最长的肌肉是缝匠肌。这块大腿上的狭长肌肉斜跨大腿前部，作用是在你采取盘腿坐姿时帮助旋转腿部，使其到位。其名称源自形容词“裁缝的”，原因是裁缝工作时常常采取盘腿坐姿。  人体最大的内脏器官是小肠，平均长度达20英尺。  人体中最大的细胞是女性卵子，或卵细胞。其直径约为1/180英寸（0.14毫米）。人体中最小的细胞是男性精子。一个卵细胞的重量相当于约175,000个精细胞的重量。  人体中最大的细胞是女性生殖细胞，即卵子。最小的细胞是男性精子。  最大的人体器官是皮肤，其表面积约有25平方英尺(2.32平方米)。世界上最常见的血型是O型。A-H型血自发现以来只在上十人的身上找到过。