启辰r50与d50的区别:平蛙与波蛙的区别
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 20:10:19
平蛙
波蛙
现在波蛙和平蛙的定义是以身体运动轨迹来区别的:平蛙身体以水平形前进,波蛙身体以波浪形前进。
波蛙起码肩要出水,而平蛙只头出水,相对来说高蛙也可以叫波蛙。蛙泳技术流派众多,就算高蛙如果细分起来也有不同叫法,不是专业教学没必要分那么细,对广大业余爱好者来说简单点不容易“糊涂”。
至于要从动作区分那就广了,哪个部位都有所不同,这不是一两句能说清楚的。在蛙泳一划水,一呼吸,一蹬腿大框架下平蛙的动作节奏是:划水―蹬腿,波蛙的动作节奏是:划水―前扑―蹬腿。前扑是波蛙特有的,在前扑完成四分之三时开始蹬水,后四分之一通过蹬腿完成整个前扑。
如果平蛙还不熟练,不建议了解过多,也不可盲目开始学波蛙,否则容易使1楼朋友那样头晕。平蛙基础好了,波蛙学起来就快,在学习中遇到各种各样疑问也好对比着来解决。
以下是生命在于坚持的泳友一己之见,仅供参考!
波蛙对身体素质有一定的要求,并不是说你的水性不错就可以游出波蛙,和蝶泳的道理是一样的.波蛙要有强有力的暴发力,高肘划水,迅速夹肘,耸肩,快出手,并且对身体的柔韧性也有一定的要求,整个前进路线以肩为准是一个波浪型,波蛙又叫海豚式蛙泳,腿部动作酷似蝶泳,没有明显的蹬和夹的过程,是直接向后向下方鞭水.
波蛙基本动作:划手??前扑??蹬腿(前扑就是所谓的猫扑)
平蛙基本动作:划手??蹬腿
前扑是波蛙的独特之处。
多数人把波蛙也叫做海豚式蛙泳。
人身体最宽处就是肩部,波蛙划手后肩会露出水面,以减少阻力。波蛙手一般是高肘划水,迅速夹肘,提肩,快速出手,手甚至在水面上前伸。波蛙身体露出水面相对很高,看起来非常潇洒。
其实波蛙和平蛙的具体区别很多,比如腿,多数人都知道蛙泳的主要动力是腿,手的走水效果和腿是无法相提并论的。波蛙的腿酷似蝶泳,没有明显的蹬夹,而是向后向下鞭水。并且采用的是窄打腿技术。
波蛙和平蛙还有许多不同之处,在这里就不详细说明了,以上是主要的区别。
需要提醒大家的是,很多人都认为波蛙快,平蛙慢,其实平蛙游好了也不慢,游不好波蛙,不但没有速度,反而浪费体力。本人认为在其中学到了不少,我们鞍山俱乐部的泳友们也仔细看看吧,相信会对你们有帮助的。
波蛙
现在波蛙和平蛙的定义是以身体运动轨迹来区别的:平蛙身体以水平形前进,波蛙身体以波浪形前进。
波蛙起码肩要出水,而平蛙只头出水,相对来说高蛙也可以叫波蛙。蛙泳技术流派众多,就算高蛙如果细分起来也有不同叫法,不是专业教学没必要分那么细,对广大业余爱好者来说简单点不容易“糊涂”。
至于要从动作区分那就广了,哪个部位都有所不同,这不是一两句能说清楚的。在蛙泳一划水,一呼吸,一蹬腿大框架下平蛙的动作节奏是:划水―蹬腿,波蛙的动作节奏是:划水―前扑―蹬腿。前扑是波蛙特有的,在前扑完成四分之三时开始蹬水,后四分之一通过蹬腿完成整个前扑。
如果平蛙还不熟练,不建议了解过多,也不可盲目开始学波蛙,否则容易使1楼朋友那样头晕。平蛙基础好了,波蛙学起来就快,在学习中遇到各种各样疑问也好对比着来解决。
以下是生命在于坚持的泳友一己之见,仅供参考!
波蛙对身体素质有一定的要求,并不是说你的水性不错就可以游出波蛙,和蝶泳的道理是一样的.波蛙要有强有力的暴发力,高肘划水,迅速夹肘,耸肩,快出手,并且对身体的柔韧性也有一定的要求,整个前进路线以肩为准是一个波浪型,波蛙又叫海豚式蛙泳,腿部动作酷似蝶泳,没有明显的蹬和夹的过程,是直接向后向下方鞭水.
波蛙基本动作:划手??前扑??蹬腿(前扑就是所谓的猫扑)
平蛙基本动作:划手??蹬腿
前扑是波蛙的独特之处。
多数人把波蛙也叫做海豚式蛙泳。
人身体最宽处就是肩部,波蛙划手后肩会露出水面,以减少阻力。波蛙手一般是高肘划水,迅速夹肘,提肩,快速出手,手甚至在水面上前伸。波蛙身体露出水面相对很高,看起来非常潇洒。
其实波蛙和平蛙的具体区别很多,比如腿,多数人都知道蛙泳的主要动力是腿,手的走水效果和腿是无法相提并论的。波蛙的腿酷似蝶泳,没有明显的蹬夹,而是向后向下鞭水。并且采用的是窄打腿技术。
波蛙和平蛙还有许多不同之处,在这里就不详细说明了,以上是主要的区别。
需要提醒大家的是,很多人都认为波蛙快,平蛙慢,其实平蛙游好了也不慢,游不好波蛙,不但没有速度,反而浪费体力。本人认为在其中学到了不少,我们鞍山俱乐部的泳友们也仔细看看吧,相信会对你们有帮助的。
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