少儿体能图片:核桃黑豆黑芝麻燕麦豆浆-----九阳五谷豆浆机食谱系列之六
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/09 15:33:56
这款豆浆看起来黑漆漆的,颜色实在是有点吓人。可是喝起来味道还不错,关键是有营养,为了我们的身体健康就不要管豆浆的颜色了。
原料:干黑豆2/3杯、黑芝麻1/5杯、燕麦+大米+小米2/3杯、核桃5粒、红枣5粒
制作:
1、 干黑豆洗净用清水泡发。
2、 将所有原料放入豆浆机中,加入1.3升的清水,安装好豆浆机的机头部分接通电源,选择“五谷豆浆”,启动大约18分钟就做好了。
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