中财网阿里云https部署:越吃越瘦的18种食物
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 19:00:02
越吃越瘦的18种食物的做法
萝卜牛腩汤面牛肉萝卜馅饼香煎萝卜丝饼
牛腩炖萝卜 羊排萝卜汤玉米排骨萝卜汤
肉酱双色萝卜素烧水萝卜萝卜烧肉
萝卜素丸子乌鸡萝卜煲萝卜丝虾皮包
清炒白萝卜凉拌萝卜丝酱萝卜
糖醋萝卜丝 
1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义！（每天生嚼100克它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病！抵制疾病！）。
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
5、东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡，所以对痛风患者十分有利。
服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
推荐阅读：
萝卜这样吃才防癌
萝卜也能治百病？