依泉喷雾成分:营养又美味——家常炒蚕蛹

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 04:23:55

营养又美味——家常炒蚕蛹

蚕蛹虽然样子看着很吓人，但吃起来真的是美味而且又有营养啊

那么，到底蚕蛹有多少营养价值呢？有消息称，蚕蛹含有丰富的蛋白质、氨基酸(包括人体必需的8种氨基酸)以及不饱和脂肪酸。从中医理论分析，蚕蛹具有补气养血、强腰壮肾、润肺肠的功效。适量食用蚕蛹，对高血压、高血脂、慢性肝炎及营养不良患者，有较好的辅助治疗功效。此外，蚕蛹中含有一种广谱免疫物质，对癌症有特殊疗效。据报道，日本等国已经从蚕蛹中生产出了α-干扰素，临床用于抗癌治疗。

蚕蛹的做法也很简单，可以盐水煮，也可以油炸或者干煸，不过我还是喜欢炒着吃，嫩嫩的，很香。

用料：活蚕蛹、盐、花椒、八角、生抽、鸡精、葱花。

做法：

1、将蚕蛹洗净，锅中放水、盐、花椒、八角烧开，将蚕蛹煮熟，浸泡半小时左右捞出以便入味。

2、锅中注少量油，放入蚕蛹煸炒，加生抽、盐、鸡精，炒一分钟左右即可装盘，撒上葱花即可。

家常美味、施普家常美味食谱家常汤的做法（营养又好吃的）谁能介绍一些制法简单又美味的家常小菜? 营养家常菜谱帮我设计一份营养又美味的快餐如何用电饭锅炖出美味又营养的鸡汤。什么样的早餐搭配即美味又省时还营养？豆腐要怎么煮才美味又营养？怎样才能煮出营养又美味的粥？求助:有各种美味又营养的粥的做法吗?一定要美味. 冬笋和什么一起炒好吃又营养牛肉怎么炒才比较嫩？配什么菜炒好吃又营养？鸡翅怎么炒最美味？家常土豆丝怎么炒啊？想学习怎么做美味又营养的粥,有没有推荐呢? 在炒菜的时候,什么时候放味精最好,既营养又美味? 请问如何做一锅既美味又营养的鲍鱼汤? 海参怎么吃能更营养美味? 如何炒一份美味的水萝卜? 给一个简单的家常喜头鱼的美味制作法？想健身，求营养美味健身食谱。如何快速制作美味营养早餐征集简单营养的家常汤的做法！