做美甲可以用指甲油吗:烧丝瓜不会黑的小秘诀
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/07 15:32:10
丝瓜百合虾皮,鲜甜合一,加了鸡汤宝,丝瓜饱饱的吸收了汤汁~~
最近几乎天天吃百合,煮粥、炒菜、煲汤~~~滋补的好家伙!!~~
----小知识
关于丝瓜:
1、丝瓜中维生素C含量较高,每百克中就含8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、瓜具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。
3、丝瓜还有抗病毒,抗过敏作用。
关于百合:
1、具有养阴润肺止咳功效,用于肺阴虚的燥热咳嗽。
2、具有清心安神功效,用于热病余热未清,虚烦惊悸,失眠多梦等,养阴清热,滋补精血。
(资料来源于百度)
-----------------------------------------------------------------------------------------
学习就是在不断的摸索中前进
做法
一、材料
用到了
材料1:丝瓜、新鲜百合、虾皮、姜、蒜。
材料2:汤宝、淀粉、盐。
二、丝瓜不变黑的关键(红色字)
--- 丝瓜切滚到之后
--- 丝瓜放油锅炸约50秒:缩短它在锅中的加热和烹调时间,防止丝瓜氧化变黑!
--- 捞起沥油备用
三、步骤
1、锅中少许油加热,放姜蒜末爆香。
2、加新鲜的百合拌炒。
3、把丝瓜放入拌炒。
4、汤宝兑开水,倒入煮开。
5、放入虾皮,少许盐。
6、水淀粉勾薄芡即可。