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来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 18:03:18
寒流来了 刮痧美容 刮出好气色
2天前 |
阅读原文身体刮痧能把淤积气血刮顺，让血行恢复通畅，脸部美容刮痧同理可证，气血一旦活络，亮度、紧度自然往上攀升，血行较慢的冬天尤其适合。不用担心会像身体那样留下“类家暴”刮后痕跡，脸部刮痧讲究力道轻柔，只要方向路径正确，就能刮出好气色。
使用道具
牛角板、羊羚角板、竹木板、瓷汤匙皆可，忌塑胶材质
搭配保养品：脸部─按摩霜或美容油，眼部─抗皱眼霜
重点提示
刮棒天然材质为佳，忌塑胶材质，牛角、羊角、竹木或是瓷器皆可，不建议塑胶材质，因为刮痧中多少会产生热能，塑胶会因热融解，对肌肤有害。
脸部刮痧不比身体部位，力道要轻，用“圆钝”处来刮；刮完脸上不应出现淤青。
刮到抬头纹或法令纹处时，另一手把皱纹撑平再刮，才有淡化纹路的效果。
眼周板刮开始
1.先将眼周均匀上一层眼霜，增加润滑度。用指腹点按眉上、眼下共六穴，毎穴点按5秒，各1次，换边。
2.眉刮─将眉分成4-5等距，毎处刮3秒钟(像刮刮乐那样来回刮，但力道要轻)，每处2-3次，换边。最后由眉头刮至眉尾，2-3次，换边。
3.上眼皮平刮，从眼头往眼尾方向，一路刮至太阳穴，2-3次，换边。下眼皮平刮，先从眼头往眼尾平刮，再往上斜刮至太阳穴，2-3次，换边。
4.颊刮。从鼻梁外侧往上斜刮至太阳穴，2-3次，换边。从迎香往上斜刮至太阳穴，2-3次，换边。
5.上提！颊斜刮。由迎香穴往上斜刮至太阳穴，2-3次。换边。
6.用指腹点压上眼皮，一路从眼头按到太阳穴，重复2-3次，换边。用指腹点压下眼皮，一路从眼头按到太阳穴，重复2-3次，换边。
脸部板刮开始
1.先在脸上均匀上一层按摩霜或美容油，减少刮痧棒和肌肤的摩擦力。
2.从眉头中点垂直往上，螺旋状(不限顺时或逆时方向)刮至发际中央(美人尖处)，1次。再由眉头中央开始，撑开抬头纹，依“w”型一路刮至太阳穴；w型刮回两眉中央。来回算1次，2-3次，换边。
3.用刮痧板，依图示依序点按“迎香”、“巨髎”、“颧髎”、“下关”四穴，毎穴点按5秒，各1次，换边。
4.颊刮。从鼻梁外侧往上斜刮至太阳穴，2-3次，换边。从迎香往上斜刮至太阳穴，2-3次，换边。
5.从“人中”的上1/3处往外平刮至法令纹，2-3次，换边。
6.从嘴角往上延颧骨下缘斜刮至耳朵旁中点的听宫穴，2-3次，换边。从下嘴唇下缘中间处，往上斜刮至听会穴(耳洞旁边)，2-3次，换边。
7.从下巴中央延顎骨斜刮至耳垂，2-3次，换边。