客服绩效考核打分表:适合高血压患者的饮食——海藻煮黄豆
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适合高血压患者的饮食——海藻煮黄豆
来源:高血压网 发布时间:2010-6-23 12:21:27一、海藻煮黄豆的材料:海藻嫩藻体150 克,黄豆250 克。精盐、味精、葱花、豆油。
二、海藻煮黄豆的制法:
1.将海藻去杂洗净切小段。黄豆去杂洗净。
2.油锅烧热,下葱花煸香,投入海藻煸炒,出锅待用。
3.锅内加水适量,放入黄豆煮熟,加入精盐煮至入味,倒入海藻煮至入味,点入味精,出锅即成。
海藻煮黄豆由清热、软坚散结的海藻与解热、清暑气的黄豆组成,可为人体提供丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、碘等多种营养成分。具有清热解毒、软坚散结的功效。用于治疗单纯性甲状腺肿、慢性颈淋巴腺炎、高血压等病症。
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