淘宝网怎么添加客服:适合高血压患者的饮食——美味双耳
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适合高血压患者的饮食——美味双耳
来源:高血压网 发布时间:2010-6-30 10:41:39一、美味双耳的原料:水发银耳100克,水发黑木耳100克。精盐、白糖、胡椒粉、麻油。
二、美味双耳的制法:
1.银耳、黑木耳拣去杂质,用清水洗净。用开水烫一下立即投入冷开水,冷却后捞出,沥干水后装盆。
2.取碗一只,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉、麻油、冷开水调匀,浇在盆中即成。
美味双耳力黑白木耳相合而成的菜看,故称双耳。双耳中含人体需要的多种氨基酸,以及对人体有益的植物胶质,均为高级滋补强壮的营养品。
美味双耳功效重在益气滋阴,补肾强身,活血止血。能增进食欲、促进消化、润健皮肤、润肺补脑、和血养荣、轻身强志等作用,是理想的延年益寿食谱。亦可治疗气血不足,产后虚血、久病体虚或作为消渴病、高血压、血管硬化症等病的保健菜看。银耳、木耳都能增强人体免疫功能,可提高抗病、防病能力,使人健康少病。
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