中财网leave out:保护心脏常按揉内关穴
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 15:38:13
在有空休息的时候，我们可以通过自己按摩一些穴道来增强我们的抵抗力和免疫力，让身体摆脱病痛的折磨。比如按摩内关穴可以保护心脏预防心脏病。
俗话说“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。同时内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。
如何寻找内关穴呢?很容易!仰掌，内关穴在手腕掌侧腕横纹上2寸(3横指)处，在中间二骨两筋之间。也可以攥一下拳头，手腕关节处有两根筋突起，内关穴就在两根筋处。
内关是手厥阴心包经上的穴位，很明显它是守护心脏的一个重要关口，补泻兼得，平时经常按压这个穴位，能够舒缓疼痛、解除疲劳、宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。
具体方法是：每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，每次5～10分钟，每日2～3次，再用右手按压左侧的内关穴，此法尤适宜心脏不好者日常保健用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。
内关穴治疗什么？
内关穴在何处
内关穴在哪儿？
内关穴在哪个部位？
内关,神门两穴在哪?
如何保护心脏，谢谢！！！
心脏该如何保护
内关穴主治什么?将内关外关刺透有什么治疗功能?
怎样保护我的心脏？
如何对心脏加以保护？
内关穴.外关穴.外劳宫穴在那里？
内关穴在身体的哪个位置呢？
内关穴在哪里？最好用非专业名词解释
应该怎样保护心脏和预防心脏病！
如何保护好自己的心脏？谢谢
我们应该怎么样保护心脏呢?
身体分泌旺盛是不是意味着对心脏的保护呀？
10分钟内关问题1
10分钟内关问题2
分式数学题！15分钟内关~
*******心脏？！
请问如何保护锻炼心脏,跑步对其有没帮助?
Help!初二物理!15分钟内关题！
电脑一天内关开机.会有影响吗(2,3次)