copacabana原唱:模特解读自己的美容秘诀
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 17:05:09
著名模特儿桑玛花科丝曾公布她的美容秘诀,她认为美容要注意:
每天保持8小时睡眠,否则黑眼圈会令人看起来显得衰老。不能忽略早餐,否则做起事来缺乏干劲。如果非吃零食不可,用水果代替,没有什么东西比一个苹果更方便的了。运动保持苗条身材非常重要,不一定要到健身俱乐部去,随时随地都可以运动。
工作紧张时,给自己五分钟休息一下,松弛一下神经。避免饮酒,尤其是上了年纪的人,酒精里的热量十分高。每天至少饮8杯开水。无论下班回家时多么疲倦,也要洗净脸后才能休息。化妆品用得越少越好。每星期要做一次面膜。
辛苦工作后,双脚做一次暖水浸浴。双脚如果难受,脸上同样难看。多吃纤维质食物。经常洗头护发,每一个半月理发一次,没有什么比油腻和不整齐的头发更难看。避免狂笑和皱眉,它们容易使你出现皱纹,保持快乐的心情便能青春常在。
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