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来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 06:04:54
人到中年
原文地址：人到中年作者：梅姐
人到中年
人到中年，淡定、平和，坚定、有力，富有成熟的知性和魅力，正是精力和经验曲线双双走高的人生黄金期。表现皆有不同：有功成名就的，有大富大贵的，有随遇而安的，也有大彻大悟的。依我看，人到中年应该像一尊菩萨，眼睛向下，自我反思，嘴角向上，自我满足。
那么，人到中年应该怎么做呢？
第一，学会拥有好心态。人到中年应该关注的是学习如何和自己对话、注重的是如何客观地评价自我。经过几十年的成长和岁月的磨砺，当我们深入地剖析自己、接纳自己的不完美以后，会发现不再过高地估计自己了，也不再强求那些本不属于自我的东西，也能够更加体谅、接纳和宽容他人了；当我们不断地肯定自己、尊重自己内心的感觉，并努力寻找释放的途径、满足自我需要的时候，会发现不再需要用生活中的其他什么来补充自己内心的不满足，也放弃了要改变他人的想法，内在与外在的自我更加协调、具有更高程度的一致性了；当我们不但知道自己想要什么、更清楚地知道自己不想要什么的时候，会发现我们不再把生命的意义放在别人身上，也不再寄希望于别人带来的快乐和追求，头脑变得更加清晰、生活的意义更加明确，为人处世也更加坦然了。
第二，做自己喜欢做的事情。可以看一些与自己从事的职业相关的书籍，也可以博览群书。世界上的工作何止360行，只要有决心，愿意去尝试，什么职业都做得起来。感兴趣的，有益健康的，只要你想学，什么都可以去做的！但是，话又说回来，如果你尽了最大努力仍改变不了目前的现状，那就顺其自然吧！这也许是一种解脱。凡事强求不得。如周国平所说：成功不是衡量人生价值的最高标准，比成功更重要的是，一个人要拥有内在的丰富，有自己的真性情和真兴趣，有自己真正喜欢做的事。只要你有自己真正喜欢做的事，你就在任何情况下都会感到充实和踏实。
第三，学会自己找快乐。快乐不会自己来敲门，幸福是靠自己努力营造的，幸福和快乐是一种感觉，关键在于心态。工作之余，写博客、学写作、学摄影、练书法、学画画、游山水、练瑜伽、听音乐，努力让中年生活充实起来。关注点多了，世界大了，心胸也开阔了，会领悟什么是自得其乐。不再害怕岁月的流逝、年龄的增长，不再担心自己的容貌是否日渐变老，并对今后的生活充满信心和期待。
第四，学会养生、注重生活质量。成功是一个没有标准的境界，永远没有止境，永远有人比你更有成就。所以，想要困惑和焦虑少一些，不妨平和一些，对自己的期望值低一些。只要做成自己想做的事、达到自己想达到的状态，就可以认为是一种成功。金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，只有健康才是最现实的。养生学什么？方法任你挑，既长知识，又练大脑，思想境界也在提高。游泳、跳舞、唱歌、打拳，做什么都好。运动增强体质，健康决定生活质量。中年人的生活应该是多层面、多元化的。
中年生活是需要不断地简单化的！要学会不断取舍，人才可能越来越通透。当然，未来谁也无法预测。但只要你做好心理上和生理上的准备、活好当下，也就是说，人过好了每一天就等于过好了一辈子，因为一辈子是由每一天组成的。人到中年有所学、有所为、有所乐，何乐而不为呢！假如你想继续学习，那么，要学习的东西还很多。而积极的态度和生活的热情将最有助于你持之以恒，学有所成，并且健康长寿！
