中财网万泰新语业主论坛:观手知健康 揉指保健康
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 07:54:00
观手知健康 ，下面我向朋友们简单介绍一下指、趾保健小常识。
俗话说：十指连心，心灵手巧。意即手指主心血管的问题，而脚趾主大脑问题。趾指的变化跟心脏的脏腑头部和所反映的脏腑有关。
小指反应心肾的问题，主后头痛。 环指反应肝胆的问题，主偏头痛。
中指反映心和神志的问题，主头顶痛。 食指反映肠胃的问题，主前头痛。
母指反映肺脾的问题，主全头痛。
由于趾、指与经络、脏腑、反射区关系密切，所以民间流传歌诀：
常揉拇指健大脑 常揉食指胃肠好 常揉中指能强心 常揉环指肝平安
常揉小指壮双肾 手指脚趾多揉揉 失眠头痛不用愁 有空揉揉病不愁
也就是说，失眠、多梦、入睡难、易醒头痛、心烦等症状，最好是多揉指趾。指趾头怎样多揉揉呢，这里有一套简单的手法，特别适合不喜欢锻炼久坐办公室、久坐在家看电视，很容易疲倦的人锻炼：
十指对力强心脏。双手对插头脑清。 旋转关节通经脉。反掌伸展松筋骨。
甲角切切精神爽。揉揉十指祛头痛。 按摩四关行气血。 摇肩转膊松颈椎。 让我们都来爱护我们的身体吧！
俗话说：十指连心，心灵手巧。意即手指主心血管的问题，而脚趾主大脑问题。趾指的变化跟心脏的脏腑头部和所反映的脏腑有关。
小指反应心肾的问题，主后头痛。
中指反映心和神志的问题，主头顶痛。
母指反映肺脾的问题，主全头痛。
由于趾、指与经络、脏腑、反射区关系密切，所以民间流传歌诀：
常揉拇指健大脑
常揉小指壮双肾
也就是说，失眠、多梦、入睡难、易醒头痛、心烦等症状，最好是多揉指趾。指趾头怎样多揉揉呢，这里有一套简单的手法，特别适合不喜欢锻炼久坐办公室、久坐在家看电视，很容易疲倦的人锻炼：
十指对力强心脏。双手对插头脑清。
甲角切切精神爽。揉揉十指祛头痛。