我国担保公司有哪些:上火脾气大吃什么？6种特效食物

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/10 11:27:39

上火脾气大吃什么？6种特效食物

2011年11月28日06:59

来源：搜狐健康

导读： 我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。爱发脾气不好，脾气大的人尤其要注意自我调节，自我保养。

　　中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。

　　1、肝郁气滞

　　症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

　　对策：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

(责任编辑：王磊)

我来说两句(0人参与) 查看全站热评排行>>

脾大吃什么食物可以缩脾？火气大吃什么容易上火应多吃什么食物上火吃什么食物好? 吃什么食物会上火? 脾大吃什么可以食疗？治疗上火的食物以及上火不能吃什么请问上火了应该吃什么食物？什么食物好吃又五上火保健:吃什么食物会上火?? 春天容易上火什么食物可以去火? 什么食物既补钙又不上火肝火和胃火大吃什么啊? 体内火气大吃什么可以降火气？夏天胃火大吃什么好？请问肾脾气虚吃什么食物才能补？减肥特效食物秋冬季节多吃什么食物可防上火春天容易上火，请问有什么食物、水果去火快？容易上火应该吃些什么食物好呢？容易上火应该吃些什么食物好呢？上火的食物哪些食物容易上火哪些食物上火？