以巴黎为备注什么意思:老年人保健全书 (第3版)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/05 11:51:06
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- 作者:王玉玲
- 出版日期:2006
- 页数:347
- 章节目录
- 目录
- 人口老龄化
- 人口老龄化的特点
- 1.老年人口绝对数大
- 2.地区间的差异大
- 3.老龄化发展速度快
- 4.老年人口文化素质低
- 健康老龄化的含义
- 1.个体健康
- 2.整体健康
- 3.人文环境健康
- 健康老年人的标准
- 老年人的生理变化
- 1.皮肤
- 2.毛发与眉毛
- 3.感觉器官
- 4.心脏
- 5.血管
- 6.血小板
- 7.呼吸系统
- 8.消化系统
- 9.泌尿系统
- 10.生殖系统及性功能
- 11.神经系统
- 12.骨、关节
- 13.身高与体重
- 14.睡眠
- 15.内分泌及代谢
- 16.免疫系统
- 17.心理活动及行为
- 衰老
- 人体衰老的原因
- 1.衰老的概念
- 2.衰老的主要特点
- 3.衰老原因的基本学说
- 4.导致衰老的各种因素
- 5.导致衰老的精神因素
- 6.导致衰老的生活习惯
- 7.导致衰老的环境因素
- 8.导致衰老的疾病因素
- 9.导致衰老的社会因素
- 抗衰老的对策
- 1.保持良好的精神状态
- 2.建立并保持良好的生活方式和行为习惯
- 3.不吸烟
- 4.少饮酒
- 5.良好的饮食习惯及合理营养
- 6.生活要有规律
- 7.坚持体力劳动和体育锻炼
- 8.注意休息和睡眠
- 9.创造良好的生活与工作环境
- 10.自我保健
- 11.自我观察
- 12.自我诊治
- 13.自我护理和康复
- 14.自我预防
- 15.健康查体
- 老年人的饮食与营养老年人对营养的特殊要求
- 1.少吃能产生热量的食物
- 2.需要摄入较多的蛋白质
- 3.少吃高脂肪的食物和盐
- 4.必须及时补充维生素
- 5.重视微量元素的补充
- 6.补充食物纤维
- 膳食营养
- 1.搭配合理
- 2.保持饮食上的酸碱平衡
- 3.保持维生素与微量元素平衡
- 4.平衡膳食的构成
- 5.合理烹调
- 合理安排一日三餐
- 1.早餐要吃好
- 2.午餐要吃饱
- 3.晚餐要吃少
- 4.60岁老人一日食谱
- 合理饮水
- 1.饮水的重要性
- 2.正确的饮水方法
- 3.饮茶的注意事项
- 保健饮食
- 1.汤
- 2.药粥
- 老年人自我保健与护理口腔保健与护理
- 1.老年人口腔保健
- 2.牙齿保健
- 3.卧床老年病人的口腔护理
- 4.正确的刷牙方法
- 5.拔牙
- 6.患某些疾病的老人不宜拔牙
- 7.镶牙
- 8.延长假牙寿命的方法
- 眼睛的保健与护理
- 1.眼睛的日常保健
- 2.眼药水的正确使用
- 3.眼膏的正确使用
- 4.眼内异物的处理
- 5.老花镜的配带
- 耳的保健与护理
- 1.耳的日常保健
- 2.助听器的选择
- 3.滴耳药的正确使用方法
- 4.外耳道异物的取出方法
- 5.耳的保健按摩
- 鼻部的保健与护理
- 1.鼻出血的预防措施
- 2.鼻部保健按摩
- 头发保健与护理
- 1.头发的保养
- 2.脱发的保健与护理
- 3.老年人假发的选择
- 4.头发早白的保健与护理
- 皮肤保健与护理
- 1.老年人皮肤特点
- 2.老年人化妆品选择
- 3.老年人皮肤保健
- 4.老年人皮肤瘙痒症的保健与护理
- 5.老年斑的保健与护理
- 6.褥疮
- 7.防治褥疮的注意事项
- 8.褥疮各期的处理方法
- 9.老年人洗浴
- 会阴部保健与护理
- 1.日常生活保健
- 2.白带的观察
- 3.外阴瘙痒的自我护理
- 4.老年性阴道炎(又称萎缩性阴道炎)
- 足部保健与护理
- 1.足浴
- 2.手足皲裂的保健与护理
- 3.鸡眼与胼胝的保健与护理
- 4.趾甲的护理
- 5.老年人鞋、袜的选择
- 6.足底刮痧
- 老年人常用保健方法运动
- 1.散步
- 2.倒走
- 3.跑步
- 4.爬楼梯
- 5.平衡锻炼
- 6.压腿
- 7.抖动两腿
- 8.关节功能锻炼
- 9.运动的最佳时间
- 10.锻炼场地的选择
- 11.锻炼应注意的事项
- 娱乐活动
- 1.读书
- 2.写作
- 3.绘画
- 4.集邮
- 5.垂钓
- 按摩、推拿
- 1.按法
- 2.摩法
- 3.推法
- 4.拿法
- 人体各部按摩手法
- 1.面部按摩
- 2.头部按摩
- 3.上肢按摩
- 4.下肢按摩
- 5.腹部按摩
- 6.腰部按摩
- 理疗
- 1.超声波
- 2.红外线
- 3.磁疗
- 4.石蜡疗法
- 5.温泉疗法
- 老年人的心理保健
- 1.老年人的心理特点
- 2.老年人的心理需求
- 3.老年人心理健康的自测标准
- 4.离退休综合征
- 5.丧偶对老年人身心的影响
- 6.丧偶老年人再婚有益于健康
- 7.适度的性生活能延缓衰老
- 8.安全度过更年期
- 9.不良心理的危害
- 10.心理健康的方法
- 生命指征的自我监测体温
- 1.正常体温
- 2.老年人体温的生理性变化
- 3.测量体温的方法(常用玻璃汞柱式体温计)
- 4.测量体温的注意事项
- 5.体温计的消毒法
- 6.异常体温
- 7.发热的过程
- 8.热型
- 9.发热时的护理指导
- 脉搏
- 1.脉率
- 2.脉律
- 3.测量脉搏的方法
- 4.异常脉搏的护理指导
- 呼吸
- 1.正常呼吸
- 2.呼吸的生理性变化
- 3.测量呼吸的方法
- 4.呼吸频率异常
- 5.呼吸节律异常
- 6.呼吸深浅度异常
- 7.呼吸音响异常
- 8.呼吸困难
- 9.护理指导
- 血压
- 1.正常血压的范围
- 2.生理性变化
- 3.异常血压
- 4.血压计的种类
- 5.上肢血压测量法
- 6.电子血压计测量法
- 7.测量血压的注意事项
- 老年人家庭用药
- 老年人用药注意事项
- 1.老年人药物代谢的特点
- 2.老年人用药原则
- 3.老年人在用药时应注意“六先六后”
- 4.老年人用药四忌
- 5.注意用药时间
- 6.掌握用药剂量
- 7.老年人慎用的药物
- 家庭药箱
- 1.常备外用药物
- 2.平常内服西药
- 3.常用中成药
- 4.常备的器具、敷料
- 5.药物的保存
- 6.外出或旅游应备的药物
- 7.自购药品
- 8.药物失效或变质的检查方法
- 老年人常见病的防治与护理中风的病因
- 1.危险因素
- 2.中风的先兆
- 中风的预防保健
- 1.控制高血压,保持情绪稳定
- 2.合理饮食
- 3.生活有节制,劳逸结合
- 4.注意气候变化
- 5.保持大便通畅
- 6.警惕中风先兆
- 7.增强防病意识
- 中风的护理指导
- 1.突发中风的护理指导
- 2.急性期护理指导
- 3.恢复期的护理指导
- 偏瘫的康复治疗
- 1.偏瘫病人的卧位姿势
- 2.偏瘫病人被动翻身法
- 3.偏瘫病人主动翻身法
- 偏瘫的康复护理
- 1.按摩瘫痪肢体
- 2.瘫痪肢体被动活动的目的
- 3.上肢的被动活动(操作者站于病人的瘫肢侧)
- 4.下肢的被动活动(操作者站于病人的瘫肢侧)
- 5.偏瘫病人的坐起训练
- 6.偏瘫病人的站立训练
- 7.偏瘫病人的行走训练
- 8.进行康复锻炼的注意事项
- 震颤麻痹的病因与特征
- 1.震颤麻痹的发病原因
- 2.震颤麻痹的特征
- 震颤麻痹的预防保健
- 震颤麻痹的护理指导
- 1.保持情绪乐观
- 2.合理饮食
- 3.保持口腔清洁
- 4.运动指导
- 5.活动环境
- 6.对晚期病人的护理
- 7.肢体功能锻炼
- 8.服药注意事项
- 9.面肌训练
- 10.语言训练
- 老年痴呆的病因与特征
- 1.老年痴呆的发病原因
- 2.老年痴呆的主要特征
- 老年痴呆的预防保健
- 1.积极用脑
- 2.保持乐观情绪,避免不良刺激
- 3.积极参与各种社会活动
- 4.适度的体育运动
- 5.保持良好的生活习惯
- 6.积极治疗慢性病
- 老年痴呆的护理指导
- 1.照料好老人的日常生活
- 2.保证老人的安全
- 3.尊重老人的人格和自尊
- 4.加强老人的功能训练
- 5.长期卧床的老人要预防并发症
- 老年抑郁症的病因与特征
- 1.老年抑郁症的发病原因
- 2.老年抑郁征的主要特征
- 老年抑郁症的自我诊断
- 1.抑郁自评问卷表
- 2.老年抑郁症的症状标准
- 老年抑郁症的预防保健
- 1.保持良好的心境
- 2.改变处境
- 3.加强锻炼,起居有序
- 4.建立一种积极的思维方式
- 5.家庭与社会干预
- 6.早发现,早治疗
- 老年抑郁症的护理指导
- 1.精神调养&1
- 2.饮食调理
- 3.心理治疗指导
- 4.药物治疗指导
- 5.注意安全,防止意外
- 高血压病的特点与治疗
- 1.老年高血压的特点
- 2.老年高血压的治疗
- 高血压病的预防保健
- 1.生活保健
- 2.合理膳食
- 3.控制体重
- 4.戒烟限酒
- 5.运动锻炼
- 6.精神、心理调适
- 高血压病的护理指导
- 1.家庭护理指导
- 2.家庭康复护理
- 3.用药指导
- 高脂血症的病因与治疗
- 1.与高脂血症有关的因素
- 2.老年高脂血症的治疗
- 高脂血症的预防保健
- 1.自我保健
- 2.运动锻炼
- 3.定期查体
- 4.积极治疗
- 高脂血症的护理指导
- 1.高脂血症患者的饮食疗法
- 2.高乳糜微粒血症(I型高脂蛋白血症)的饮食疗法
- 3.Ⅱb型及Ⅲ型高蛋白血症的饮食疗法
- 4.Ⅳ型高脂血症病人的饮食疗法
- 5.Ⅴ型高脂血症病人的饮食疗法
- 6.高脂血症平衡膳食
- 7.降脂中药方
- 8.运动锻炼
- 9.测定血脂的注意事项
- 痛风的病因与临床表现
- 1.痛风的发病原因
- 2.痛风的临床表现
- 痛风的治疗
- 1.及时及早治疗
- 2.防止被漏诊误诊
- 3.急性期治疗
- 4.间歇期和慢性期治疗
- 5.无症状高尿酸血症的治疗
- 痛风的预防保健
- 1.饮食调理
- 2.节制烟酒
- 3.避免诱发因素
- 4.肥胖者要积极减肥
- 5.综合治疗
- 6.对症治疗
- 痛风的护理指导
- 心绞痛的特点与治疗
- 1.心绞痛的特点
- 2.心绞痛的治疗
- 心绞痛的预防保健
- 1.超重的老年人应注意减肥
- 2.应戒烟
- 3.有规律地参加体育运动
- 4.注意休息
- 5.早诊断,早治疗
- 6.日常随身携带急救药物
- 心绞痛的护理指导
- 心肌梗塞的特点与治疗
- 1.老年人心肌梗塞的特点
- 2.老年人心肌梗塞的信号
- 3.老年人心肌梗塞的治疗
- 心肌梗塞的预防保健
- 1.合理饮食
- 2.饮茶宜清淡
- 3.防止便秘
- 4.心理调适
- 心肌梗塞的康复指导
- 1.四周康复程序
- 2.院外指导
- 心功能不全的防治
- 1.老年人心力衰竭的特点
- 2.服用洋地黄类药物的注意事项
- 3.服用利尿剂的注意事项
- 4.药物治疗建议
- 心功能不全的预防保健
- 1.心功能不全病人生活注意事项
- 2.心功能不全病人饮食指导
- 3.心功能分级与活动量
- 4.端坐呼吸位
- 5.吸氧
- 6.运动
- 心律失常的病因与特点
- 1.心律失常的原因
- 2.老年人最常见的心律失常
- 心律失常的治疗
- 1.窦性心动过缓
- 2.过早搏动
- 3.心房颤动
- 4.阵发性室上性心动过速
- 5.房室传导阻滞
- 心律失常的预防保健
- 心律失常的护理指导
- 病窦综合征的防治
- 1.中西医结合治疗
- 2.病因治疗
- 3.安装人工心脏起搏器
- 病窦综合征的预防保健
- 病窦综合征的护理指导
- 慢性支气管炎的病因与特征
- 1.慢性支气管炎的发病原因
- 2.慢性支气管炎的主要特征
- 慢性支气管炎的预防保健
- 1.注意保暖,避免受凉,预防感冒
- 2.增加局部抵抗力和耐寒能力
- 3.坚持呼吸锻炼,提高机体抗病能力
- 4.注意体育锻炼
- 5.戒烟
- 6.加强营养
- 7.培养良好的生活习惯
- 慢性支气管炎的护理指导
- 1.预防感冒
- 2.注意饮食合理调配
- 3.冷水洗脸
- 4.康复训练
- 5.理疗
- 6.遵医嘱合理用药
- 肺气肿的病因与特征
- 1.肺气肿的发病原因
- 2.肺气肿的主要特征
- 肺气肿的预防保健
- 1.重视原发病的治疗
- 2.增强体质,扶正固本
- 3.注意饮食及生活调理
- 肺气肿的护理指导
- 1.改善休养环境,保持空气新鲜
- 2.养成良好的饮食习惯,合理应用食疗
- 3.纠正胸式呼吸模式
- 4.选择正确方法,促进痰液排出
- 5.辅助咳痰方法
- 6.家庭用氧的护理
- 7.合理用药
- 肺心病的病因与特征
- 1.肺心病的致病因素
- 2.肺心病的主要特征
- 肺心病的预防保健
- 1.积极防治呼吸道疾病
- 2.积极锻炼
- 3.冷水摩擦
- 4.呼吸锻炼
- 5.生活调节
- 肺心病的护理指导
- 1.早期观察
- 2.减轻心脏负担,注意休息
- 3.做好口腔护理
- 4.呼吸道通畅
- 5.注意饮食
- 6.保持大便通畅,预防便秘
- 7.合理使用利尿剂
- 8.随时观察病情变化
- 9.家庭护理肺心病患者的方法
- 老年肺结核病的病因与特点
- 1.老年肺结核的传染源和传播途径
- 2.老年肺结核病的特点
- 3.肺结核病的并发症
- 老年肺结核病的治疗
- 1.化学药物
- 2.手术治疗
- 3.对症治疗
- 老年肺结核病的预防
- 老年肺结核病的护理指导
- 1.肺结核患者的疗养生活指导
- 2.对症护理
- 3.注意观察
- 糖尿病的病因与特点
- 1.糖尿病的发病原因
- 2.老年糖尿病的特点
- 糖尿病的预防保健
- 1.合理饮食
- 2.稳定情绪
- 3.坚持长期、终生药物治疗
- 4.定期体检
- 糖尿病的护理指导
- 1.做好病人的心理护理
- 2.加强病人的饮食指导
- 3.糖尿病需要综合治疗
- 4.并发症的护理
- 5.注射部位选择
- 6.做好自我保健
- 肥胖症的病因与特点
- 1.肥胖症的发病原因
- 2.老年人肥胖的特点
- 肥胖症的预防
- 1.肥胖症的先兆和表现
- 2.肥胖症的预防措施
- 肥胖老年人的保健指导
- 1.运动减肥
- 2.饮食护理
- 3.饮食控制
- 4.按摩减肥
- 慢性胃炎的病因与特征
- 1.慢性胃炎的发病原因
- 2.慢性胃炎的主要特征
- 慢性胃炎的预防保健
- 1.控制食量
- 2.注重进食的质量
- 3.忌刺激性食物
- 4.保持良好的心理状态,消除不良情绪
- 5.防止药物对胃的伤害
- 6.积极治疗急性胃炎
- 慢性胃炎的护理指导
- 1.慢性胃炎急性发作时的护理
- 2.按时正确服药
- 3.饮食护理
- 4.定期做胃镜检查
- 5.自我治疗
- 便秘的病因
- 1.疾病
- 2.饮食习惯
- 3.精神因素
- 4.生理因素
- 5.药物因素
- 慢性胃炎的预防保健
- 1.养成定时排便的习惯
- 2.调整饮食结构,合理饮食
- 3.保持良好的精神状态
- 4.加强锻炼
- 5.按摩预防便秘
- 慢性胃炎的护理指导
- 1.合理使用通便药物
- 2.中药治疗便秘
- 3.正确使用开塞露
- 4.粪便嵌塞时,用手指抠除
- 5.保护好肛门
- 消化性溃疡的病因与特征
- 1.消化性溃疡的发病原因
- 2.消化性溃疡的主要特征
- 消化性溃疡的预防保健
- 1.一般预防
- 2.饮食预防
- 3.药膳预防
- 4.复发预防
- 消化性溃疡的护理指导
- 1.保持乐观情绪
- 2.饮食护理
- 3.保护胃黏膜,促进溃疡愈合
- 4.溃疡用药护理
- 5.按摩推拿
- 6.中药食疗
- 肝硬化的病因与特征
- 1.肝硬化的发病原因
- 2.肝硬化的主要特征
- 肝硬化的预防保健
- 1.积极防治病毒性肝炎
- 2.预防慢性酒精中毒
- 3.慎用某些药物,不接触有害毒物
- 4.饮食营养要全面
- 5.积极治疗胆疾病
- 6.消除肝脏淤血
- 7.常做身体健康检查
- 肝硬化的护理指导
- 1.合理休息
- 2.饮食护理
- 3.肝硬化患者不宜多吃的食物
- 4.纠正“保肝药物越多越好”的错误观念
- 5.腹水的护理
- 肝胆结石的病因与特征
- 1.肝胆结石的发病原因
- 2.肝胆结石的主要特征
- 肝胆结石的预防保健
- 1.调节饮食起居
- 2.保持心情舒畅
- 3.预防肥胖
- 4.积极防治胆系感染
- 5.积极防治胆石形成的相关疾病
- 6.中药综合预防
- 肝胆结石的护理指导
- 1.饮食护理
- 2.畅神调志
- 3.预防细菌感染
- 4.保持大便通畅
- 5.利胆消炎
- 6.做好健康保健
- 7.预防胆绞痛发作
- 前列腺增生的病因与特征
- 1.前列腺增生的发病原因
- 2.前列腺增生的主要特征
- 前列腺增生的预防保健
- 1.合理膳食
- 2.生活调节
- 3.加强锻炼
- 4.按摩保健
- 5.温水坐浴
- 6.定期查体
- 前列腺增生的护理指导
- 1.尿潴留护理指导
- 2.药物治疗及护理指导
- 3.手术治疗护理指导
- 贫血的病因与治疗
- 1.贫血的发病原因
- 2.老年人贫血的特点
- 3.贫血的治疗
- 贫血的预防保健
- 1.生活保健
- 2.合理膳食
- 3.运动锻炼
- 贫血的护理指导
- 1.贫血的生活护理指导
- 2.简便的养血中药方
- 3.治疗贫血的中成药
- 4.药粥调理
- 类风湿性关节炎的病因与治疗
- 1.类风湿性关节炎的发病因素
- 2.类风湿性关节炎的疾病特征
- 3.类风湿性关节炎的治疗
- 类风湿性关节炎的预防保健
- 类风湿性关节炎的护理指导
- 1.保持良好情绪
- 2.合理营养
- 3.休息和锻炼
- 4.掌握防病知识
- 5.家庭环境要求
- 6.协助生活护理
- 骨质疏松症的病因与治疗
- 1.骨质疏松发生的原因
- 2.骨质疏松症的特征
- 3.骨质疏松症的治疗
- 骨质疏松症的预防
- 1.骨质疏松症重在预防
- 2.在年轻时获得最高峰值骨量
- 3.定期测量身高、体重及骨密度
- 4.女性绝经期和绝经后的预防措施
- 5.老年期的预防措施
- 6.合理营养是防止骨质疏松的基础
- 7.良好的生活方式有益于预防骨质疏松
- 骨质疏松症的护理指导
- 1.鼓励运动
- 2.阳光照射
- 3.温热水浴
- 4.调节饮食
- 5.加强日常生活护理
- 老年骨关节病的病因与防治
- 1.老年骨关节病的发病因素
- 2.老年骨关节病的特点
- 3.老年骨关节病的预防
- 4.老年骨关节病的治疗
- 老年骨关节病的预防护理指导
- 1.一般护理指导
- 2.人工髋关节置换术后护理指导
- 3.人工膝关节置换术后护理指导
- 股骨颈骨折的防治
- 1.老年人股骨颈骨折的特点
- 2.老年人股骨颈骨折的治疗
- 3.非手术治疗
- 4.手术治疗
- 股骨颈骨折的护理指导
- 1.一般护理指导
- 2.专科护理指导
- 3.功能锻炼和出院指导
- 4.骨折后的家庭护理
- 5.骨折后功能锻炼
- 6.骨折后功能锻炼注意事项
- 慢性肾功能衰竭的防治
- 1.慢性肾功能衰竭的临床表现
- 2.老年慢性肾功能衰竭的治疗
- 慢性肾功能衰竭的预防保健
- 慢性肾功能衰竭的护理指导
- 1.饮食护理
- 2.注意休息
- 3.口腔护理
- 4.预防感染
- 5.皮肤瘙痒的护理
- 6.血透病人的护理
- 7.腹透病人的居家指导
- 老年性白内障的防治
- 1.老年皮质性白内障
- 2.老年性白内障的预防
- 3.老年性白内障的治疗
- 老年性白内障术前护理指导
- 1.全身检查
- 2.术前眼部检查及准备
- 老年性白内障术后护理指导
老年人保健
老年人身体保健
老年人怎么保健?
老年人的咳嗽如何保健
老年人应该从哪些方面注意保健?
老年人适合用什么保健营养品
到了六十左右的老年人,该怎样保健身体?
哪里有哈利波特全书朗读版(英文)?
谁可以帮我找找”新编办公室主任必备全书”张浩主编的第3编的内容?谢谢了
第3腰锥骨折术后固定支架应何保健?
我想看四库全书(电子版)
一本书,第一天看了全书的1/8多12页,第二天看了全书的1/6少3页,还有178页没有看,请问这本书共有多少页
小明读一本书,第一天读了全书的2/15,第2天比第一天多读6页,这时以读了页数是剩下页数的3/7。。。
第一天看全书的三分之一,第二天看完余下的二分之一,第三天看完.第三天看了全书的几分之几?
广州市有老年人家用小型保健器材生产或批发吗?
小明按顺序看一本书120页.第一天看了全书的1/3,第二天看了余下的2/5.第三天从第几页看起?
小明读一本书,第一天读了全书的2/15。。。。。。
玲玲三天看完一本书,第一天看全书的1/4,
老年人牙痛怎么办?(神经性)
李红3天看完一本书,第一天看全书的1/4,第二天和第三天看的比是2:3,第三天比第一天多看16页,这本书有多少页
李红3天看完一本书,第一天看全书的1/4,第二天和第三天看的比是2:3,第三天比第一天多看了16页,这本书多少页
小明看一本书,第一天看了全书的三分之八,第二天看了28夜,这是已看比未刊时3:2,这本书共多少页?
看书,第一天看了全书的三分之一,第二天看的与全书页数的比是1:5,第一天比第二天多看20页.这书有多少页?
哪里可下载文渊版《四库全书》?