来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 23:48:00
养身熟语
作者：沈吉明
身体是工作的本钱,健康是幸福的源泉。
健康是福,无病为乐。
以健康为中心,潇洒一点,糊涂一点(指老年人)。
养身先养心,心态要平衡。
养身之道,手舞足蹈；长寿之道，眉开眼笑。
寡欲精神爽，思多血气衰。
不计名，不计利，一世身体健。
不贪色，不贪财，太太平平过一辈。
千重要，万重要，身心健康最重要。
这也好，那也好，无毛无病最最好。
病从口入，祸从口出。
笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。
每天锻炼一小时，愉快工作一整天，健康生活一辈子。
自得其乐，知足常乐，苦中作乐，助人为乐。
最好的医生是自己，最好的药物是乐观,
最好的心情是平静, 最好的运动是步行。
一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，
六欲不张，七分忍让，八方交往，酒(九)少烟断，十分坦荡。
脑要用，身要动，心要松，腹要空，
坐如钟，卧如弓，立如松，行如风。
人吃五谷生百病，有了疾病就要诊。
千斤难买老来瘦。
老伴老伴，老来作伴。
老年再婚，枯木逢春。
健康应思病时苦，有钱当想无钱难。
精神好，百病消。
心病还须心药医。
嘻嘻哈哈活了命，苦苦恼恼生了病。
药补不如食补。
越坐越懒，越吃越馋。
心静自然凉。
先睡心，后睡身。
若要身健美，早晨喝杯水。
常饿三分，百病不生。
饱吹饿唱。
寒从脚起，冷从腿来。
吸烟加饮酒，阎王拉着走。
饭后百步走，活到九十九；碗放半小时，然后起步走。
小病不治好，大病就来到。
七分精神三分药；
三分吃药七分养。
药有三分毒。
先养心，后服药；先外用，后内服；
先用药，后挂液；先挂液，后住院。
老年排泄慢，用药三分减。
饭前先喝汤，减肥好药方。
早饭吃得饱，中饭吃得好，晚饭吃得少。
少吃油炸少用盐，血压慢慢会降低。
睡前温水洗洗脚，晚上睡眠睡得着。
人怕不动，脑怕不用。
抓成疮，困成病。
饱不理发，饿不洗澡。
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中（郎中：医生）。
吃米带点糠，一家老少都安康。
日食一粒蒜，医生不用看。
千层万层，不如脚底一层。
坐卧不迎风，走路要挺胸。
发宜常梳，面宜常擦，目宜常运，
齿宜常叩，背宜常暖，腹宜常摩。
滥用抗生素,真病难应付。
小吵天天有,大闹三六九,烦恼不离身,多病又短寿。
笑口常开,青春常在。
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