HTML时间表单:七种可增高食物,一定要多吃哦(图)

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/02 11:02:40

沙丁鱼:更易消化吸收

胡萝卜:可与苹果一起榨汁喝。

黑大豆,可用花生替代

每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐

橘子:利于钙吸收

菠菜,不喜欢可用青椒替代

每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪