英文邮件很高兴认识你:荔枝干大枣汤

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/28 09:15:06

荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等营养素。它含有的丰富的维生素可以促进微细血管的血液循环，常吃荔枝能补脑健身、开胃益脾，有促进食欲的功效。产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者尤宜食用。

食谱原料：荔枝 20克、枣(干) 15克

制作方法： 取荔枝干去壳，与大枣加水两碗浸泡15分钟，煮沸后改文火煮2分钟即可。

适用人群：产妇

健康提示

　　1. 补气血。

　　2. 适用于失血性贫血。

3. 荔枝味甘、酸，性温，能生津止咳、补血止血，佐大枣补血养血生津，坚持两周即有疗效。

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