孕妇一吃就死胎的药:养心，最理智的养生

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/30 00:50:45

□ 张桂辉

近年来，随着我国工业化、城市化进程的提速，城镇居民对生活质量的要求更高了，对养生保健的愿望更强了。这原本不足为怪、无可厚非。问题是，相当多的人却步入了养生保健的误区，乃至卷入了盲目的养生热潮，成为极少数冒牌“大师”“导师”的忠实信徒。这就值得我们关注和反思了！
张悟本靠《把吃出来的病吃回去》的“养生著作”，成为名噪一时的“食疗大师”后，引得无数群众趋之若鹜、信以为真。他的“生吃泥鳅疗法”，让百余信众吃出病来，不得不入院治疗；而“绿豆治病论”，更是成为导致各地绿豆价格上涨的直接原因……又如，从商人到道长的李一，在缙云山上创办的绍龙观、白云观，俨然中国炙手可热的“养生圣地”。来自全国各地的信徒，往往要排队两三个月，外加上交天价报名费后，才有幸加入每周开设的“5日班”或“7日班”。据说，这个靠“吹”出来的“神仙”，竟有弟子三万、信徒无数。
注重养生，未必不是好事。任何个人，身体健康，不单是个人的福祉，也是家庭和社会的幸事——既可以减少打针吃药动手术之类的痛苦，又可以为家庭减少经济和精神的负担，还可以为社会节省医疗资源。然而，人世间没有长生不老的灵丹妙药。更何况，生生死死，是人类社会无法回避、不可或缺的新陈代谢。因此，人们既要注意保健和养生，又切忌刻意追求所谓的“高寿”。能够长命百岁，无疑是件好事。但人生更有价值、更为重要的是生活是否有光彩、生命是否有质量。
有人说，“生命在于运动”；也有人说，“生命在于静止”。我以为，这两种说法都过于片面。“生命在于心情舒畅”，似乎更为辩证些。所谓“笑一笑，十年少”，说的就是这个意思。唯有心情舒畅，才能笑口常开，有益身心健康。然而，人生在世，不可能永远“一帆风顺”，更不可能真的“万事如意”，难免遇到这样那样的不顺心、不如意。当受到挫折、遇到病痛、碰到诱惑之类时，能否坦然面对、平心静气，与个人修养密切相关。
修养就是养心。古人说，“书犹药也，善读之可医愚”。今天看来，读书学习，既可以养心，又有益健康。从某种意义讲，是最明智的养生。可以看看一些禅书，古书，佛书等，此前不久，人民日报海外版报道，101岁的著名语言学家吴宗济，虽然已步入期颐之年，但行动依然矫健，精神照样矍铄，浑身上下充满了活力。这与他注重“养心”有很大关系。吴老曾经说过：“我没有养生之道，但有养心之道，读书养心，对自己健康大有裨益。”
遗憾的是，现实生活中，重养生者多，善养心者少；舍得耗时间锻炼、花大钱保健的人多，乐于挤时间读书、掏腰包买书的人少。据报载，福州台江某小区周边开了6家小型美容院。每一家都打出“养生会所”的旗号。小区居民林女士对一家会所宣传的“汉方养生”很感兴趣，毫不犹豫地办了一张4500元的“全身排毒美容美体卡”。我没有调查，但我敢断言，时下舍得买类似“卡”的人，不在少数。而买书呢，不用说4500元，就是45元，怕也未必痛痛快快地把钱掏出来。
我不反对养生。但以为，真正理智的人，既要善于养生，更要勤于养心。因为，心若荒芜，抑或霉变，鲜廉寡耻、荣辱颠倒，诚信缺失、良知泯灭，无法无天、为所欲为，连起码的道德底线都不要的人，无论其身体多么强壮，不过行尸走肉，可谓虽生犹死。这就告诉人们，不管是官是民、是富是贫，不论是老是少、是女是男，都要养成爱读书、多读书、读好书的习惯，并坚持在读书中思索，在读书中养心。须知，唯有心地善良、品行端正，才能活得有滋有味、活得无愧无悔，才可望身心俱健、益寿延年。

怎样练跆拳道才是最理智的？选择什么样的男人结婚最理智那种分手的方式最理智？谁知道甜梦养心胶囊的效果 “理智”的反义词是什么？对待那种死缠着你的女生你最理智的方法是怎么做！！人怎么面对男女之间的问题才是最有理智的说法现代人最缺的是什么？（智慧、理智、知识、幸福、礼貌或其他）如果有人因不了解而骂michael jackson最理智的办法是什么？养生的问题中医养生的方法关于五禽戏类的养生养生的秘诀啊????? 郑州市的养生堂传统养生的原则胃病的养生有关于养生的 “养生”的同义词理智的实力是怎样？人什么时候才是理智的我的性欲和理智求教梁启超《养心语录》里两句话的翻译用英语说怎样养心爱的宠物? 养心殿后面屏风上的题字内容是什么？