杨幂床上戏:艾灸用法解答
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/02 01:34:05
http://www.dongdoc.com/index.asp 好的艾条硬度适中,没有扎手的感觉,用手一捏,感觉很柔软的艾条内部较为松散,治疗时艾草灰容易掉落。虽然艾草的叶子是绿色的,但绿色的艾条最好不要选择,好的艾条应该是土黄色。另外,艾条的味道应该是清香味,而不是单纯的青草味。
艾灸简单易学的灸法主要有三种: 1、回旋灸,施灸时把艾条垂直对准足三里穴或疼痛部位,保持同一高度(3厘米左右),顺时针或逆时针转动,直到皮肤微微发红,施灸15分钟即可。
2、温和灸,把艾条垂直对准施灸穴位,并在离皮肤3~4厘米的高度保持不动,如皮肤有疼痛感时,配合腹式呼吸,继续坚持15分钟左右。
3、鹊啄灸,施灸时,把艾条垂直于足三里穴或其他穴位上方,缓慢地将艾灸条接近皮肤,直到皮肤有灼热感时再慢慢抬起,循环进行10到15分钟。 艾灸用法解答 范长伟:艾灸、推拿专家,范氏艾灸创始人,著名针灸专家韩温溪的关门弟子。创立了国内首家专业艾灸网——中国艾灸网,并总结了《四穴养生灸法》。
擅长:独创的范氏艾灸治疗关节炎、高血压、失眠等疾病,及养生灸法——火龙灸。
读者:我在市场上买的艾灸条粗细、味道、软硬都不相同,还有一些艾灸条是无烟的。不同类型的艾灸条对治疗效果是不是有影响?我该如何挑选好的艾灸条呢?
范长伟老师:艾灸的治疗效果要靠艾灸条点燃后的烟、味、温、热对穴位进行治疗。艾条质量不好或无烟无味,会影响艾灸的治疗效果。
好的艾条硬度适中,没有扎手的感觉,用手一捏,感觉很柔软的艾条内部较为松散,治疗时艾草灰容易掉落。虽然艾草的叶子是绿色的,但绿色的艾条最好不要选择,好的艾条应该是土黄色。另外,艾条的味道应该是清香味,而不是单纯的青草味。
读者:我母亲一直在用艾灸来治疗腰腿疼痛,但她只是一动不动地对穴位施灸,不知道这 样做对不对,艾灸是不是有独特的手法?
范长伟:艾灸简单易学的灸法主要有三种:1、回旋灸,施灸时把艾条垂直对准足三里穴或疼痛部位,保持同一高度(3厘米左右),顺时针或逆时针转动,直到皮肤微微发红,施灸15分钟即可。
2、温和灸,把艾条垂直对准施灸穴位,并在离皮肤3~4厘米的高度保持不动,如皮肤有疼痛感时,配合腹式呼吸,继续坚持15分钟左右。
3、鹊啄灸,施灸时,把艾条垂直于足三里穴或其他穴位上方,缓慢地将艾灸条接近皮肤,直到皮肤有灼热感时再慢慢抬起,循环进行10到15分钟。
读者:我父亲58岁,一年前开始失眠。白天精神不振、头晕健忘、耳鸣,晚上需吃1~2片安定方能入睡6小时。近日,安定增至3片仅能入睡5小时,醒后再难入睡。请问艾灸疗法可以让我父亲改善睡眠质量吗?
范长伟:中医称失眠为“不寐”,相当于现代医学的“神经衰弱”。本症的病因很多,如情志内伤、思虑太过、惊恐伤肾、饮食不节等,以致阳不入阴、神不守舍。
患者可晚上临睡前用温热水泡脚10分钟,擦干后上床仰卧盖好被褥,露出双脚,宁神,同时,由患者家属将清艾条点燃,对准涌泉穴施行温和灸,以患者感觉温热舒适不烫为度,灸15分钟。每日灸1次,7日为一疗程,治疗期间不用任何药物辅助。
读者:我今年60岁,身体还挺硬朗,不过年龄大了以后,腿脚不是很灵活了,有时肩背部疼,不知道应该用艾灸灸什么穴位可以缓解关节疼痛?
范长伟:人上了年纪很容易这疼那疼,尤其是肩、膝等关节部位。关节痛在中医学中一般被归为“痹症”范畴。“痹”即闭阻 不通。人过中年后血气渐衰,关节也开始出现老化,很容易气血运行不畅,导致经脉闭阻,引起关节疼痛。
艾灸善于温通经脉,最适合治疗因风寒湿邪引起的关节痹症。治疗可对痛施灸,即用拇指或食指按压关节周围,寻找几个最敏感的痛点,然后逐一施灸即可。还可对曲池穴(屈肘时,位于肘横纹头外侧肌肉隆起处)、手三里穴(在前臂,曲池穴下两寸处,约两横指)、合谷穴(在手背第一和第二掌骨之间,就是平时我们常说的“虎口”),采用回旋灸施灸各十分钟。
艾灸简单易学的灸法主要有三种: 1、回旋灸,施灸时把艾条垂直对准足三里穴或疼痛部位,保持同一高度(3厘米左右),顺时针或逆时针转动,直到皮肤微微发红,施灸15分钟即可。
2、温和灸,把艾条垂直对准施灸穴位,并在离皮肤3~4厘米的高度保持不动,如皮肤有疼痛感时,配合腹式呼吸,继续坚持15分钟左右。
3、鹊啄灸,施灸时,把艾条垂直于足三里穴或其他穴位上方,缓慢地将艾灸条接近皮肤,直到皮肤有灼热感时再慢慢抬起,循环进行10到15分钟。 艾灸用法解答 范长伟:艾灸、推拿专家,范氏艾灸创始人,著名针灸专家韩温溪的关门弟子。创立了国内首家专业艾灸网——中国艾灸网,并总结了《四穴养生灸法》。
擅长:独创的范氏艾灸治疗关节炎、高血压、失眠等疾病,及养生灸法——火龙灸。
读者:我在市场上买的艾灸条粗细、味道、软硬都不相同,还有一些艾灸条是无烟的。不同类型的艾灸条对治疗效果是不是有影响?我该如何挑选好的艾灸条呢?
范长伟老师:艾灸的治疗效果要靠艾灸条点燃后的烟、味、温、热对穴位进行治疗。艾条质量不好或无烟无味,会影响艾灸的治疗效果。
好的艾条硬度适中,没有扎手的感觉,用手一捏,感觉很柔软的艾条内部较为松散,治疗时艾草灰容易掉落。虽然艾草的叶子是绿色的,但绿色的艾条最好不要选择,好的艾条应该是土黄色。另外,艾条的味道应该是清香味,而不是单纯的青草味。
读者:我母亲一直在用艾灸来治疗腰腿疼痛,但她只是一动不动地对穴位施灸,不知道这 样做对不对,艾灸是不是有独特的手法?
范长伟:艾灸简单易学的灸法主要有三种:1、回旋灸,施灸时把艾条垂直对准足三里穴或疼痛部位,保持同一高度(3厘米左右),顺时针或逆时针转动,直到皮肤微微发红,施灸15分钟即可。
2、温和灸,把艾条垂直对准施灸穴位,并在离皮肤3~4厘米的高度保持不动,如皮肤有疼痛感时,配合腹式呼吸,继续坚持15分钟左右。
3、鹊啄灸,施灸时,把艾条垂直于足三里穴或其他穴位上方,缓慢地将艾灸条接近皮肤,直到皮肤有灼热感时再慢慢抬起,循环进行10到15分钟。
读者:我父亲58岁,一年前开始失眠。白天精神不振、头晕健忘、耳鸣,晚上需吃1~2片安定方能入睡6小时。近日,安定增至3片仅能入睡5小时,醒后再难入睡。请问艾灸疗法可以让我父亲改善睡眠质量吗?
范长伟:中医称失眠为“不寐”,相当于现代医学的“神经衰弱”。本症的病因很多,如情志内伤、思虑太过、惊恐伤肾、饮食不节等,以致阳不入阴、神不守舍。
患者可晚上临睡前用温热水泡脚10分钟,擦干后上床仰卧盖好被褥,露出双脚,宁神,同时,由患者家属将清艾条点燃,对准涌泉穴施行温和灸,以患者感觉温热舒适不烫为度,灸15分钟。每日灸1次,7日为一疗程,治疗期间不用任何药物辅助。
读者:我今年60岁,身体还挺硬朗,不过年龄大了以后,腿脚不是很灵活了,有时肩背部疼,不知道应该用艾灸灸什么穴位可以缓解关节疼痛?
范长伟:人上了年纪很容易这疼那疼,尤其是肩、膝等关节部位。关节痛在中医学中一般被归为“痹症”范畴。“痹”即闭阻 不通。人过中年后血气渐衰,关节也开始出现老化,很容易气血运行不畅,导致经脉闭阻,引起关节疼痛。
艾灸善于温通经脉,最适合治疗因风寒湿邪引起的关节痹症。治疗可对痛施灸,即用拇指或食指按压关节周围,寻找几个最敏感的痛点,然后逐一施灸即可。还可对曲池穴(屈肘时,位于肘横纹头外侧肌肉隆起处)、手三里穴(在前臂,曲池穴下两寸处,约两横指)、合谷穴(在手背第一和第二掌骨之间,就是平时我们常说的“虎口”),采用回旋灸施灸各十分钟。
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请帮我解答for which的用法
Excel 实际用法!请耐心解答!加分50!!
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