鹿晗马思纯关系天涯:睡觉时千万远离这五样东西
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 22:45:41
睡觉时应该“轻装上阵”(资料图)
据《中华养生保健》报道,人们在睡眠时应该“轻装上阵”,不该带着以下几样东西睡觉。
手表:有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
假牙:一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。
胸罩:美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。
手机: 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在枕头边。美国专家指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能,虽然释放量极微,但不可不防。
残妆:有些女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡
什么东西千万不能背
什么东西千万不能背
什么东西千万不能背?
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什么东西千万不能背
什么东西千万不能背?
什么东西千万不能背
什么东西千万不能背?
什么东西千万不要背
什么东西千万不能背?
什么东西千万不能背?
有没有一种东西可塞住耳朵睡觉但耳朵不会痛,而且又可以隔离外面喧闹的汽车声音,烦死了.千万别说用棉花!!
游泳千万别忘带什么东西
2个月大狗狗不吃东西 没精神 整天睡觉睡觉抽筋 2个月大狗狗不吃东西 没精神 整天睡觉 睡觉时抽筋
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