中财网新买的电脑出现蓝屏:身体故障自助按摩
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/08 19:52:24
眼睛疲劳
攒竹穴
位置:在左右眉毛内侧边缘凹陷处。
方法:用手指指腹向额头方向按压,并做圈状按摩,重复多次。
承泣穴
位置:瞳孔直下一小指宽,紧贴眼眶下缘。
方法:用手指指腹向下按压,并做圈状按摩,用力轻柔,别对眼球用力。
中医建议:可多饮用菊花茶、枸杞子和决明子一起冲泡的茶饮。泡过的茶包也别着急扔掉,拿来敷眼睛,不仅能缓解眼睛疲劳,还能减轻黑眼圈。
耳 鸣
听会穴
位置:耳垂前的凹陷处,左右各一。
方法:用拇指指尖对穴位进行垂直按压,每次5秒钟。直到症状缓和为止。只可刺激耳鸣一侧的听会穴。
下关穴
位置:位于耳前两指的位置,即张大口时隆起、闭上口时的凹陷处。
方法:用中指稍微加力按揉至酸胀,每次持续30秒钟,反复多次。
中医建议:在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物能有效预防耳鸣,这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、紫菜、蘑菇,各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿等。
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求救！身体出故障了！！！！
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