你的眼睛出卖你的心:如此这般 让你多活二十年
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/01 17:06:45
文/网络 编辑制作/荷花小女子
美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究,发现通过以下五种简单的办法,可以延长寿命22年。
一、意大利的科学家发现,如果每天至少吃一份生蔬菜,就可以延长寿命2年。
二、美国阿拉巴马州大学的科学家发现:如果BMI总是在25—35之间,会使寿命缩短3年。所以如果超重,一定要进行锻炼。研究显示,坐惯了的人,每周至少锻炼三次。
三、美国洛玛连达大学的科学家对一群长寿人群的生活习惯进行跟踪记录后发现,那些每周吃五次坚果的人能够多活将近3年。每天吃50克左右对心脏健康有益的坚果,比如核桃等。
四、澳大利亚的科学家对一群70多岁的老人进行研究后发现:那些交友范围非常广泛的人寿命相应增长,平均增加了7年。
五、美国耶鲁大学的科学家通过研究发现,与那些终日担心自己身体健康状况恶化的老人相比,乐观对待老龄化过程的老年人能多活7年。
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美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究,发现通过以下五种简单的办法,可以延长寿命22年。
一、意大利的科学家发现,如果每天至少吃一份生蔬菜,就可以延长寿命2年。
二、美国阿拉巴马州大学的科学家发现:如果BMI总是在25—35之间,会使寿命缩短3年。所以如果超重,一定要进行锻炼。研究显示,坐惯了的人,每周至少锻炼三次。
三、美国洛玛连达大学的科学家对一群长寿人群的生活习惯进行跟踪记录后发现,那些每周吃五次坚果的人能够多活将近3年。每天吃50克左右对心脏健康有益的坚果,比如核桃等。
四、澳大利亚的科学家对一群70多岁的老人进行研究后发现:那些交友范围非常广泛的人寿命相应增长,平均增加了7年。
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张智霖《如此这般想你》MV 在哪能下载?
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如果让你用十年的寿命换一个愿望,你会选择什么?
想你~——十年~
畅想十年你的未来
你认为十年来最让人伤痛的十首歌
哪里有看藤井树的《十年的你》?
谁知道“十年之前我不认识你,你不认识我。十年之后我们是朋友”是什么歌
北京王府井南口的新华书店如此这般!
让你你怎么办?
你敢对爱一个人承诺十年吗?
如果一个人还能活十年,你愿意和他结婚吗?
你十年后的生活将会怎么样.?翻译句子
谁知道哪里可以下载藤井树的《十年的你》?
有没有一首歌让你听十年也听不厌的!!!
你相信有人会十年一直暗恋一个人吗?
谁能帮我下载一首有“十年之前我不认识你你不认识我,十年之后我们是朋友。”的歌
如果一个男的爱你十年,你还有了男朋友,那么你会如何想?
二十年后,当你知道你不是你父母亲生的,你的第一反映是什么,你会怎么办?
你愿意等一个男生十年事业成功后再娶你吗
假如有来生,你愿意和谁度过你最后的六十年?
十年前你有什么梦想,十年后今天的你有什么变化?