中财网婴儿吵瞌睡怎么办:纽约人的长寿秘诀
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 15:17:49
纽约人的长寿秘诀
作者：伊 米
最新的研究数据显示，全美国居民的平均寿命为77.8岁，而纽约人的平均寿命为78.6岁。
造成这一增长的原因有很多。但纽约卫生署的负责人托马斯·弗里登却怀着无比喜悦的心情说：“有一个重要原因，一个你们可以从大街上发现的原因。”
无论清晨、中午或是傍晚，纽约街头都充满了川流不息、熙熙攘攘的人流。纽约人是公认的全美国速度最快的行人。每个人都像上足了发条似的，铆足了劲，心无旁骛地赶着时间。没人愿意开车—汽车价格太贵，停车费高达一个月工资之多，堵车的时间更久……
“谁走得更快,谁就能活得越久。”抗衰老国家研究中心的女研究员埃里安诺·西蒙西克解释说,“这是我们在实验后得出的结论。”她让3075位70多岁的老人每天以尽可能快的速度跑完一段400米长的路程。在坚持了6年之后,西蒙西克的研究小组对老人们的健康状况进行了全面检查。
测试结果表明:1/4的老人未能完成任务—他们未能每天坚持跑完400米；一部分老人非常漂亮地完成了任务—在5分钟之内就能跑完全程，他们患心肌梗死的比率要比其他老人低；还有一部分老人也能完成任务，但所需时间在5分钟以上。而他们每多花5分钟，在未来4年内可能死亡的风险就增加约30％。
尽管纽约人口越来越稠密，但纽约人却越来越健康。“当我奔跑着穿过这个城市的时候，身边快速奔走的行人总会令我在不知不觉中加速。”来自曼哈顿的32岁的音乐家珍妮特·戈登说，“这不是一个适合遛弯的城市，而是一个伟大的体育之都。”
（赵晖摘自《海外文摘》