碰到人不知道算逃逸吗:功法简单功效好

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 22:08:00
    记得很小的时候，姥姥教我一个很简单的功法，因为很多年过去了，主要怎么练还是记得的。    现在感觉身体不如以前健康了，才记得姥姥的说的功法，姥姥去逝大约20年了，她老人家活到94岁，也是高寿了。我的姨兄弟共有13人，只有我住的比较远。姥姥她是个小脚老太太，很是喜欢我，她的小箱子里有很多好吃的，只要我到姥姥家，在没有人的时候就把好吃的给我，我和姥姥在一起的时间也不是很多，因为父亲是个军官，我们一家随军去了厦门，在父亲转业回家后，离我姥姥家还有120公里的路，去姥姥家也不是方便。        姥姥经常坐在炕头，双盘腿，家里来人的时候就拿着烟袋抽烟，姥姥说她从7岁抽烟到现在，小的时候家里比较富有，大人也不管她，还支持她抽烟，大人看这么小的女孩抽烟感觉新奇，给她做了一个小烟袋，一直抽烟到去世的前一个月，她的长寿不知道和她练的功法是否有关系？姥姥去世前多是清醒的，姥姥所在的村子还没有这么长寿的。        在这里把姥姥教的功法告知有心人，也希望大家长寿，没有病痛。来纪念我逝去的姥姥！     因为时间很久了，主要练法我还是很清楚的。 首先是自然，自然的呼吸，自然的打坐，随意随时可以练。     这个功法主要是在意念上，她讲究的是意守膀胱。把膀胱想象成是个炉子，里面烧着煤，吸气的时候轻轻的收腹，微凹，微微的提肛。呼气的时候想着把炉子里面的煤吹燃起来，呼气是慢慢的。就和过去的手拉风箱一样，拉的时候风箱进气，推的时候风就吹出去了，炉子的煤就燃烧旺起来。       姥姥还说了一些东西，那时候年纪小，没有理解。她说膀胱是装水的，也就是尿，经常装水，就要干燥，我们用意念燃烧的方法，帮助她干燥。     这几天，我一直在练。现在感觉小腹有时候热一下，热一下就没有了，脚是热热的，很久没有出汗的脚，多走一点路就出汗了，这应该是血液循环加快了，很舒服的感觉。     
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