全身长疙瘩是怎么回事:眼结石的防治办法

眼结石医学上叫结膜结石。结膜结石多见于有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的患者，多出现在上眼睑的睑结膜上，为质硬的黄白色小点状突起，状如碎米，有的散在呈点状，也可密集成群。初起位置较深，结石埋在结膜下，一般无自觉症状，以后渐露出于结膜表面，硬结突出于结膜表面后不仅有异物感，甚至会引起角膜擦伤。 预防眼结石的关键是要有健康的用眼卫生习惯：不要乱揉眼睛，要保持眼睛湿润，准备眼药水随时滴一滴，也可以防止异物进入眼睛。戴隐形眼镜的人，由于镜片和角膜接触，会刺激上下眼睑的分泌物，一旦眼睛上有不干净的小颗粒或者风吹进来的小灰尘，就会和眼内物质及脓性分泌物结合形成眼结石。所以要特别注意。还有从饮食上也要注意吃一些对眼睛有好处的食品。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛有益。维生素A还可预防和治疗干眼病。为了消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。

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