中财网姚树洁 刘康德:生命时报 您“脑疲劳”了吗（爱脑课堂）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 20:14:24
您“脑疲劳”了吗（爱脑课堂）
《 生命时报 》（ 2011年11月18日 第 12 版）生活中，很多人特别是脑力工作者都有这样的体会：当用心看书或演算过久时，会感到头昏脑涨，记忆力下降，思维变得迟钝，这就是脑疲劳。它是细胞活动所需的氧气和营养物质供不应求的结果，这也是脑力活动中产生的“疲劳毒素”堆积，对脑内环境破坏导致细胞中毒而产生的许多不良后果。
那么，如何检测自己是否脑疲劳呢？当人体出现脑疲劳时，常有以下几种情况发生：1.头昏眼花、听力下降、耳壳发热2.四肢乏力或嗜睡3.注意力不集中4.记忆力下降，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。5.反应迟钝6.出现恶心、呕吐现象7.出现性格改变如烦躁易怒、忧郁等8.看书时看了一大段却不明白其中的意思。9.说话、写文章时常出错。10.常要靠茶或咖啡提神。11.眼睛疲劳，哈欠不断。12.入睡困难，易醒多梦。
中医通过扶正祛邪、补养气血，对脑疲劳的缓解起到很好效果。自古中医就一直选用川芎、当归为主药解决脑疲劳人士的困扰，在宋代药典就有“芎归汤”这一名方。而现代的高科技将芎归汤加以提纯、精制，才得到如今人们的珍藏——舒脑欣滴丸。现代药理研究已经证实，舒脑欣滴丸其有效成分对脑供血供氧不足和“疲劳毒素”的堆积都有着很好的治疗和清除作用。首先，它能疏通大脑血管，迅速增强脑供血和脑代谢，有效成分能透过血脑屏障的独特作用，使血液、脑组织及脑脊液中的“疲劳毒素”都能得以快速清除，使大脑加速吸收各种营养元素，保护大脑神经元。其次，改善脑部的血液流变性、改善脑部微循环，降血脂、抗动脉粥样硬化，从而改善大脑内环境。此外，其养血补血功能卓著，从而迅速改善脑部供血，消除脑疲劳成因基础；具有较强的镇痛与持久镇静等作用，起到缓解头痛、增加睡眠的作用，通调并举、通补兼施，维护大脑平衡。舒脑欣滴丸还具有高度清除氧自由基的作用，增强免疫调节功能。坚持服用舒脑欣滴丸每日3次、每次3丸，对于长期从事脑力劳动并常伴有脑供血供氧不足的人群，能快速调整脑疲劳，改善健忘、失眠、提高记忆力，解决打哈欠、嗜睡、注意力不集中等问题。▲
（孟 蓓）
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