中国茶叶批发网:中医四季养生之春分养生之道 老中医养生网

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　春分是一年二十四节气中的第四个节气，古时又称为「日中」、「日夜分」、「仲春之月」，在每年的3月21日前后（20日～22日）交节，农历日期不固定，这时太阳到达黄经0度。历书记载：「斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。」　　据《月令七十二候集解》：「二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。」另《春秋繁露?阴阳出入上下篇》说：「春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。」有《明史?历一》说：「分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。」所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。　　中国古代将春分分为三候：「一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。」便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。　　春分是反映四季变化的节气之一。中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。　　春分日是春季九十天的中分点，南北半球昼夜相等。从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。春分一到，雨水明显增多，我国平均地温已稳定通过10度，这是气候学上所定义的春季温度。而春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，我国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段，此时也是早稻的播种期。
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