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来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 15:38:59

秋季食南瓜 营养美味的金秋果实

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　　秋天是吃南瓜的黄金季节，此时南瓜已成熟，不但粉甜入口，而且含有丰富的微量元素。买菜时，如何挑选又甜又粉的南瓜？南瓜怎么做有新意？请看阿邦网的帮手们为您带来的各种精致美味的南瓜的做法。
　　《中医樊正伦》中说道：每一种食物，每一种蔬菜，只有在它自己时令的时候，才是最佳状态，即营养最丰盈的状态。金灿灿的南瓜是秋季的果实，让我们好好享受这个季节的美味吧！

南瓜做主食

  • 美白瘦身的薏仁南瓜饼
  • 营养美味的南瓜杂粮饭
  • 香浓可口的南瓜排骨饭
  • 香喷喷的南瓜红豆饭
  • 小巧可爱南瓜包
  • 强身美容的南瓜馒头

南瓜做甜点

  • 香甜爱心南瓜派
  • 健康南瓜纸杯小蛋糕
  • 黄油飘香的蛋奶南瓜杯
  • 超可爱的卡通南瓜面包
  • 贴心南瓜酿鸡蛋
  • 杏仁南瓜圆子

南瓜做好菜

  • 香浓南瓜扒芦笋
  • 好滋味的南瓜红烧肉
  • 怀旧南瓜炖土豆
  • 最好吃的香辣南瓜
  • 美味南瓜香菇童子鸡
  • 年夜菜南瓜小米鸡

南瓜做汤水

  • 南瓜番茄排毒汤
  • 南瓜红枣排骨汤
  • 健脾强肾海胆南瓜羹
  • 浓浓爱意的奶油南瓜汤
  • 清甜瘦身椰香南瓜羹
  • 营养美味南瓜栗子粥
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