新golf:啤酒酵母粉

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 19:59:41
[功效解说]
爱喝啤酒的人,难免有个啤酒肚,让人深信“喝啤酒会发胖”的理论。但是在制作啤酒过程中以小麦芽酵酿出的啤酒酵母,经过沉淀、过滤、干燥之后产生的「啤酒酵母粉」,内含丰富的维他命B群、锌硒铬等十四种矿物质,约有20%的天然纤维质,低脂肪6%、蛋白质含量更是高达50%,因为营养价值高,可促进新陈代谢,短期内达到瘦身效果,已经成为风靡台湾,日本,韩国等亚太地区爱美人士的减肥新宠,接二连三掀起抢购热潮。另外啤酒酵母粉中所含的葡萄糖耐受因子可刺激胰岛素接受体的敏感性,如果一天食用两百毫克约可降低20%血醣,有助于糖尿病治疗。啤酒酵母细胞壁成分,对癌症具有免疫增强作用。对长期接受化疗的癌症病患,食用之后获得丰富营养素,可提高 噬菌体活性化,增强病人抵抗力。
 
减肥原理--
啤酒酵母粉含有5种重要的成分,可以帮助减肥。
1、膳食纤维:可促进肠道蠕动,增加饱足感。
2、铬离子:可以改善体内胰岛素的抗阻现象,对降低中性脂肪非常有效。
3、硒离子:提升甲状腺的功能,帮助脂肪燃烧。
4、维生素B群:加速碳水化合物和脂肪的代谢,快速消耗热量,促进身体和脑部运作。
5、不可吸收的纤维质:产生饱足感。   
 
【啤酒酵母粉的功效】:
 
【瘦身】:
实施减肥计划中,啤酒酵母蛋白粉是富含各种营养素的天然有机食品,可作为每天基本营养素的来源,不会伤害身体,纤体营养与其他平衡的营养素将助你达到只减脂肪不减营养,不反弹的健康瘦身效果.天然,安全,无副作用。
啤酒酵母富含的诸多成份,都是维持瘦身的绝佳成份,蛋白质可使血糖维持长时间稳定,较不易产生饥饿感。氨基酸能帮助身体加速新陈代谢,维持稳定的体重。膳食纤维,可刺激胃肠蠕动,排除肠道里的脂肪、毒素及重金属,预防便秘。B族维生素,帮助脂肪代谢,并加速热量的转换与燃烧。有机铬将有助于降低中性脂肪,协助胰岛素加速糖的代谢。
食用方法:
1. 每次5克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果.
2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好.
 
【美容】:
1、啤酒酵母酸奶面膜
将100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜,混合搅拌成稀薄糊状,均匀敷在脸上,盖上面膜纸,大约等 15分钟后用清水洗净即可。定期使用,深层清洁,肌肤水嫩
2、豆腐酵母美白去斑面膜
材料:豆腐1小块、啤酒酵母粉一勺、橄榄油3ml(油性肌肤可省略)
制作方法:将豆腐碾碎,加入啤酒酵母粉调匀即可。干性皮肤可再加上橄榄油搅拌均匀使用。
使用方法:避开眼唇部位,将面膜敷于脸上,15-20分钟后温水洗净。
功效:嫩白柔细肌肤,改善肌肤暗沉和斑点,加强肌肤抗氧化能力。适用于各种肤质的姐妹美白祛斑。
嫩白柔细肌肤,改善肌肤暗沉、加强肌肤抗氧化(此种方法适合各种肌肤)
 
【糖尿病】:
啤酒酵母蛋白粉含有丰富的天然蛋白质、B族维生素,膳食纤维和有机铬、硒等微量元素,加上不含胆固醇、低脂肪等营养特点,是糖尿病患者首选的天然营养食品。
啤酒酵母中的“葡萄糖耐量因子”(GIF),其吸收率是普通铬吸收的20-50倍,其富含的三机铬(GR+3)则是II型糖尿病患者补充铬最安全,最有效的方法。
作用机理:
1、增加食物的粘滞性,延缓食物中葡萄糖的吸收;
2、增加饱腹感,使糖的摄入减入,防止了餐后血糖急剧上升;
3、可溶性纤维吸收水分后,还能在小肠粘膜表面形成一层“隔离层”,从而阻碍了肠道对葡萄糖的吸收,没被吸收的葡萄糖随大便排出体外;
4、膳食纤维还可以增加胰岛素的敏感性,通过胰岛素互助的降糖效果,减少对胰岛素的需求。
 
【维生素B缺乏】:
医学报告指出:食米的东方民族最容易缺乏水溶性维生素B族,因此必须每天补充,以维持健康。如果您易焦虑、紧张、倦怠、疲劳、食欲不振,那么很可能是缺乏维生素B族,因为,每天食用天然维生素B族最丰富的啤酒酵母蛋白粉来促进食欲、维持健康是最佳选择。
缺乏维生素B可能出现的表现:
1、疲倦、食欲不振、消化系统功能低下、贫血;
2、紧张、焦虑、失眠;
3、嘴角干燥、舌头和嘴唇发炎、手掌脱皮;
4、肥胖。   
 
【使用小贴士】
 
女刊读者推荐方法
 
1、啤酒酵母+鲜奶
用法:每天早上和晚上喝一杯低脂鲜奶,里面加入2勺(约10g)啤酒酵母粉
适用人群:超级肥胖者
功效:瘦腰腹明显
 
2、啤酒酵母+番茄汁
用法:每天3餐前喝一杯番茄汁,每杯300cc,加入2勺约10g酵母粉,搅拌后饮用。
适用人群:减肥平台期后用此法,体重可以再次减轻。
功效:瘦身,哈哈,还是瘦身啦~
 
3、啤酒酵母奶
1.材料:啤酒酵母5克。
做 法: 将啤酒酵母倒入酸奶中,搅拌均匀。==好吃又减肥哟    
2.啤酒酵母之酸奶面膜
做 法: 将100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉和一小匙蜂蜜,混合搅拌均匀敷在脸上,盖上面膜纸,大约等,15分钟后用清水洗净即可。= =深层清洁, 肌肤水当当