村上丽奈一根竹子磁链:为何要冬暖脊背夏暖肚 (2011-11-14 18:09:20)转载
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/10 07:08:59
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秋冬季为何要暖脊背:
秋冬季要暖脊背的原因有两个:其一,人体的第二道防线位于脊背处;其二,秋冬季人体背部的阳气较少,需呵护。
我们人体有两道防线,第一条位于脖子周围,故要注意系围脖;这第二条就位于脊背,故要注意暖脊背,尤其是冬天。第二道防线有一个重要的穴位,风门穴,位于后背肩胛骨内侧。风门,顾名思义,就是风进入你身体的门。此处受寒的表现是,不住地咳,或眼睛痒、鼻子痒、不停地打喷嚏。如若本身肩胛骨位置的肉很少,那就要注意穿厚实些,以免受寒。
秋冬季节,养生重在养收和养藏,因为人体的阳气都收藏到人的阴面了。人体的阴面指的是肚子这一面,而阳面指的是背部。人体总的阳气量在一定时期内是固定的,那到阴面的多了后,阳面的肯定就不足了,冬季的时候,背部就显得特别脆弱,稍稍照顾不周,就会觉得气冷无比。冬暖脊背,可以穿件风衣,睡觉时可以加一床褥子,都是极有效的保暖法则。
一来,夏季炎热,人体的阳气都发散在外面和背部的,故本来人体腹部的阳气就少,如此一来,就更少了。因此,要注意保暖。
二来,如若不注意保护腹部的话,风寒暑湿什么的,就容易通过肚脐进入人体,造成拉肚子、痛经等。
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