中财网推孟教授:冬季干燥皮肤痒 腿上有四个“止痒穴”（含按法）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 12:28:09
冬季干燥皮肤痒 腿上有四个“止痒穴”（含按法）
【字体：大 中 小】 2010-11-16 10:58:25 来源： 健康时报
“不少人，特别是中老年人，一到冬天，皮肤就痒，其实，每天按揉腿上的四个‘止痒穴’就能缓解瘙痒症状。”这是北京朝阳医院针灸科医师谢衡辉向大家推荐的方法。
中医认为，冬季瘙痒多因血虚生风导致，与肝、脾、肾功能不足有关。
脾经——血海穴
血海穴是足少阴脾经上的穴位，有“血之海”的意思，位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用。
脾经——三阴交
三阴交是足少阴脾经上的穴位，它就像一个聚会点，肾、肝、脾都必须经过这里才能行走。位于内踝尖上约四指宽的位置，具有活血通络的作用。
肾经——太溪穴
太溪穴是肾经上的穴位，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。具有补水的作用，水多了，自然克风木。
如果觉得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴来替代，它也属于肾经上穴位，位于足底脚心。需要注意的是，按揉涌泉穴的时候，必须在出现了发热、酸胀感后，再按揉3~5分钟，才会有效果。
肝经——行间穴
行间穴是肝经上的穴位，位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。具有平肝祛风、止痒的作用。
四个“止痒穴”，这个冬天，不妨每次按揉3~5分钟，每天3~5次。
此外，冬季还可以多吃有养血作用的黑芝麻，有润燥作用的梨、荸荠、胡萝卜、藕，这些食物对缓解冬季瘙痒都有一定的作用。
血热有风
或是阴虚血亏
其实不然属营卫不和者亦不乏其例其特点是身痒无明显皮疹搔抓之后亦无痕迹亦无阴虚、便结等燥象故身痒者不能概以凉血祛风药统治用桂枝汤调和营卫以治身痒亦属正治之举并非旁门左道病案举例：范某某
男24岁技术员1985年4月1日就诊患者自1978年起每打球或劳动后汗出全身瘙痒搔抓后局部起淡红色线状痕迹有时随搔随消日久搔后二三日渐消散初起一二年间服用抗过敏药有效近来每每
活动后身体发热瘙痒加剧不畏风寒口和舌润薄白苔脉缓略弦拟从调和营卫佐以疏风入
方用桂枝汤加味：桂枝10g白芍10g炙甘草5g桑皮15g地肤
10g路路通15g生姜3片大枣3枚嘱服5剂每日1剂水煎分2次温服二诊（4月6日）：服药后
自述瘙痒基本控制劳累汗出舒畅肌腠间的郁热感不复出现诸身轻爽脉息和缓舌苔白润要求服药巩固仍依前方再进5剂此后未再复发按：桂枝汤是治身痒的良方
究其身热汗出身痒且经年不已脏无
病实为营卫不和风寒郁遏肌表故取桂枝汤调和营卫以治外稍佐桑皮、地肤、路路通祛表之风药中肯壁虽属固疾尤可取效诚然用此辛温之剂如系阴虚血热之身痒或郁热表之身痒皆所不宜必须明辨
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