中财网陈墨评价金庸作品:湿疹11年
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 21:45:42
标签：经络,湿疹,我的,都是,的书,中医,自己的,水疱,太阴,三阳,感觉,穴位,膀胱,东西,地方,到了,发现,大肠,的人,冬天
简介：19.经络篇2009-11-16 13：27在淘宝上买了一套针灸小人，拿回家来打开之后，喜不自胜啊，这比平面图要直观多了，以后查穴位真是方便多了。《求》里自带的穴位图我一直常带身边，有一些疑问就拿出来看看。《求1》我是1年前就买了看
正文：
19.经络篇2009-11-16 13：
27在淘宝上买了一套针灸小人，拿回家来打开之后，喜不自胜啊，这比平面图要直观多了，以后查穴位真是方便多了。
《求》里自带的穴位图我一直常带身边，有一些疑问就拿出来看看。
《求1》我是1年前就买了看完了，不过由于不信这些，毕竟我们是经过唯物主义科学熏陶的人，这些玄玄乎乎的东西是真的么?直到我得了湿疹。
我手上的湿疹很顽固，顽固到了就那么几个地方老是长，大拇指的外侧，食指的外侧，还有小拇指的外侧。
大拇指和食指的非常难受，以至于我不敢出去吃饭的时候用一次性筷子，因为每次用都是一次折磨，筷子摩擦的地方都是我的湿疹泛滥之处，特别是冬天，北方的气候又干又燥，稍不注意还会裂口子，偶然间拿起《求》里附带的穴位图，发现我起湿疹的地方正好都是经络经过的地方，大拇指的外侧正好是手太阴肺经、食指的外侧是手阳明大肠经、小拇指外侧是手太阳小肠经，而且两个手是对称的起，有一些位置死活不好，结痂-破-结痂-破，就这样一直下去，再细细对照图，都是一些穴位，看来《求》里说的，穴位不用学，他会自动的来找你，这话一点也不假啊。
于是乎，仔细研究下去，发现这里似乎能说明我的病因，大夫说我肺热，肺属阴，大肠属阳，肺、大肠互为表里，看来拇指、食指长期湿疹，实际上已经在提醒我病因。
肺热的症状很明显，就是每天早晨起来嗓子有痰，黄痰，有的时候上班路上会特别明显，一定要吐出来。
明白了这个道理之后，在饮食上注意了清淡，多喝水，如果肺热减轻，早上起来的痰一定也会减少的。
大肠的问题由来已久，我是个死板教条的人，以前看养生书，说早上起来大便好，于是就一直坚持早上大便，上班的时候经常会放浊气，有的时候下班或者晚上更甚，我记得一次在打台球的时候，旁边的哥们熏得只能抽烟来麻醉自己。
：
)在读过了中医理论之后，看似僵化的不得了的中医阴阳五行却给我很灵活的提示，因为三浊(浊水、浊气、浊便)是越排的多越好，所以近来我一直奉行着有浊就排的原则，平均下来浊便比以前的每天固定变成了随时排泄，果然浊气少了很多，而且早上的黄痰也少了很多。
所以病友们请留神观察一下自己湿疹的患处，说不定从经络上你的身体已经提示了你的毛病所在。
20.经络篇22009-11-18 15：
13前一阵子流行手足口病，另外还有湿疹往往喜欢在手、脚、面、阴部等地方开始发起，我一直在想，为什么手、足这些部位那么容易生病，这到底有什么说法呢?直到我看了经络图，研究了十二经络，发现了一些经络、手足部位、皮肤病这三样东西的一些联系，不敢独享，赶紧分享给大家：
冬天到了，大家开始换上冬装，同时有一些冬天才用到的用具，诸如手套、帽子、耳套、围巾之类的，以前年轻，我是不屑于戴着这些东西，除非迫不得已，冷的不行了，可是看过了中医里经络以及一些养生理论，发现了这些所谓的防寒的东西是大有好处的。
先来摘抄一段经络循经的路线吧：
手之三阴，从脏走手，手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走脏。
上面出现了几个身体部位，手、头、足，这三样暴露在外面的器官是三阴、三阳或者手经、足径交汇的地方，养生里有很多描述，比如要保护好手和脚，另外就是头和脖子，还有就是寒从脚下生；另外从养生的书籍和方法也可以看出来，我们每次去理发店干洗的时候，服务员都会做头部、手部按摩，另外满大街的足疗也说明人们对足底重要性的认识，搜一下亚马逊、当当，排在前面的养生书可以看到杨奕的《手到病自除》，另外还有王晨霞的手诊系列，关于足疗的就一大把了，为什么手、头、足都很重要，其实原因就在于他们都是经络交汇的地带，所谓的反射区也是因为经络所经过，能反映出一些的脏器的状态。
再总结一下湿疹：
如果是在手上容易长湿疹，说明手三阳、手三阴的交汇有问题，也就是手三阴(肺、心、心包)、手三阳(小肠、大肠、三焦)，可以联想一下这些脏器是不是有一些毛病；如果是在脚上容易长湿疹，说明足三阳、足三阴交汇有问题，也就是足三阳(膀胱、胆、胃)、足三阴(肝、肾、脾)，可以联想一下这些脏器是不是有一些问题；如果是阴囊湿疹，说明是任脉、督脉交汇有问题，因为任脉、督脉交汇在会阴穴、长强穴处；如果是面部、头部湿疹，说明是手三阳、足三阳交汇有问题，也就是手三阳(小肠、大肠、三焦)、足三阳(膀胱、胆、胃)，可以联想一下是不是这些脏器有毛病。
以上是对与一些不明原因的湿疹想从中医入手查查原因的一些粗浅认识，具体还得辨证论治，只不过在我自己身上有一些经验是符合上面的定律的。
还记得百会穴么?这是在头顶上的一个大穴，百会就是百汇，说明这是很多经络交汇的地方，还有一个穴叫三阴交，这些其实都在保护的范畴，毕竟都是很重要的穴位啊。
我的食指、大拇指是特别容易得湿疹，也就是(手太阴肺经、手阳明大肠经)，得了湿疹之后，我就练习平常做事不用这两个指头，很有难度啊，比如敲键盘所有用食指的都改用中指…接着我就使劲的保护好湿疹部位，可是这两个部位无论怎么用药、保护，还是源源不断的往外拱水疱，然后就开始结痂、再出水疱，再过一阵子，发现到了手腕，然后上了手臂，肩膀。
于是，一次湿疹的复发开始了。
：
(细细对照经络图，发现居然我起湿疹的部位基本上都是这两条经的线路，而且很严重的部位，比如鱼际、太渊、少商。
反正对着经络图看穴位，再对照湿疹的黑色结痂，整个一个活体针灸小人。
再看看经络的循经路线，第一开始是起自肺脏，然后手太阴肺经，然后到手，然后就是手阳明大肠经，这个线路不正好是我湿疹的复发线路嘛~我自己的感觉是，湿疹病人可以借用自己的皮肤，学习一下经络，没准会发现比大夫发现更多的东西，比如，一开始湿疹发在哪里?复发怎么开始的?复发的线路是啥样的?。
说真的，写到这里，我非常的感谢我的母亲，以前小时候是母亲告诉我增减衣物，比如冬天了要穿毛裤，带手套和帽子，出门忘了她还会追上来给我。
而我呢，下雨下雪天也嫌雨伞、雨靴费事，为了这些没有少受母亲的数落。
当时我觉得非常烦，因为那时候流行傻小子睡凉炕、还有一首歌里唱着男孩，男孩，下雨天他也不带伞，很多时候把这些当作叛逆和成熟的标志。
直到现在，学到了这些知识，得了这么长时间的病，开始要养生之后，才发现保护自己的重要性。
因为很多病就是来源于非常不注意的小事情，比如头、脚淋了雨，比如降温之后手脚受凉，想想直到现在，我们才真正懂得珍惜自己的身体，所以，我也想发出一声呐喊：
我们不能让自己的身体在默默承受，我们要学会关爱自己，因为关爱自己就是关爱生命，让所有爱你的人和你爱的人少一些担忧和悲伤吧，你、我都可以做到。
21.我的中医学习之路2009-11-19 14：
58今天是2009年11月19日，算起来真正学习中医也就一个多月吧，以前象看小说一样看过的两本书不算，第一本是电子版的《人体使用手册》，记得就记住了阴虚和阳虚，第二本就是盗版的《求医不如求己1》，反正跟看故事一样看完了，该咋着还咋着。
真正看中医的书看进去了还是从上个月，我接着看了《求医不如求己2》，除了经络部分看不进去，其他的已经看的津津有味，甚至看到了把脉这一章之后，已经尝试天天给自己把脉，琢磨一些脉象，也开始拿同事和家人的手臂做练手，试试把脉，因为中医是一项实践学科，空学理论肯定是不行的。
所以看起来，真正启蒙的书，应该就是这三本书吧。
接下来，利用百度和谷歌，我搜索了一下中医四大名著，也就是《黄帝内经》、《难经》、《神农本草经》、《伤寒论》，也下了电子版，可是总也看不进去，于是就请教了很多人，最后得出结论，应该先从中医基础看起，因此，就买了秦伯未的《中医入门》，薄薄的，卓越上还不到10块钱，但是看完这本书真是要了我的命，秦老的话非常简洁，有些地方很生涩，需要一点一点地琢磨，60多页的书，我整整看了2个星期，上面很多章节的抄写部分，包括20的经络部分，都是摘抄自这本薄薄的书里名言。
由于中医是一门经验学科，因此学习别人的经验是一条捷径，而且特别适合我们这种业余选手，我去过医药书店，花了两天时间，把所有的涉及到皮肤病的书的章节都扫了一遍，我们湿疹病人别的不了解，就是自己的皮肤最了解，也最容易来实践，所以我找到了一些老中医的名著，比如《赵炳南临床经验集》、《朱仁康论皮科》，只要听说过比较牛的皮肤病泰斗，我就会找一找有没有他们的书，比如张作舟、张志礼。
另外就是基础知识的补充，双管齐下(想法很好)，我把秦伯未的全集买下了，这个老头子很不一般，60多页入门书都要了我的命，全集肯定更。
要命。
然后就是方药中，方老的书要比秦老的好读一些，我是一气儿读完了方老的《中医基础理论通俗讲话》，不知道是不是有秦老的60页垫底。
反正，要感谢秦老、感谢方老。
接下来就是再读四大经典了，我选择的方式是图解，这里有两套书推荐给大家，一套是陕西师范出版社出的紫图系列，还有一套是化学工业出版社的笔记图解系列，感觉特别适合初学和自学的爱好者们。
总结一下，给一个书单吧，希望能给大家一些帮助：
1.名著系列类：
《图解黄帝内经》-紫图图解系列《黄帝内经笔记图解》-化工出版社图解系列2.经验集系列类：
《赵炳南临床经验集》-现代著名中老中医名著重刊丛书《朱仁康论皮科》-现代名老中医经验集上面这四个系列的书都不错，值得大家购买。
这四套丛书里面的书很多，我也没有全买，只买了我感兴趣的。
记得一定要买原版的书哦，对得起作者也对得起知识，而且盗版书免不了有错误，医书一定要慎重。
最后，整理一下我的书架，再分享其他一些有用的书：
《人体使用手册》-不用说了，第一本启蒙书《求医不如求己1、2、3》-中医通俗读本之最《从头到脚话健康》-曲黎敏的讲座配套，土豆网有视频，可以对照着看《王光宇精准脉诊带教录(1)》-非常好的一本脉诊入门书《刘渡舟伤寒论讲稿》-刘渡舟的书我是看一本买一本，写的太好了《中医学和形而上学：
波士顿的随想》-写法新颖，思路独特，值得一读还有最好的书就是百度和谷歌了，大量的信息和反馈都可以找到，希望有越来越多的人来学习中医，我常说不为治病为养生。
22.经络篇32009-11-23 22：
00还记得小学的时候，每天两次的为革命、保护视力、预防近视、眼保健操。
吧?学过了经络之后，突然想到这个眼保健操，这里面有些什么讲究呢?第一节：
天应穴(攒竹下三分)，这个似乎跟经络没有关系；第二节：
睛明穴，足太阳膀胱经的起穴，此穴将膀胱经之血提供给眼睛；第三节：
四白穴，足阳明胃经第二穴，此穴是从起穴承泣穴传来地热之水，吸收脾土之热在此处汽化；第四节：
太阳穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子廖穴、承泣穴看看这些穴位，一般都是几大经络的起穴或者是气血之穴，中医里说眼睛是汇聚了五脏六腑之气，这一点从穴位就可以看出来，因此望诊中看看眼睛，也可以看出很多内脏的毛病来。
再说说十二经络的循经线路，这个我研究了一下，发现了一些有意思的规律：
由手太阴，而手阳明，而足阳明，而足太阴，而手少阴，而手太阳，而足太阳，而足少阴，而手厥阴，而手少阳，而足少阳，而足厥阴，而手太阴。
从这个路线来看，人的血液流动按照中医的说法是有规律的，具体的来说就是肺-大肠-胃-脾-心-小肠-膀胱-肾-心包-三焦-胆-肝-肺，由此可见，若是任何一个节点出了问题，经络上会有显示，不通则痛，对应到皮肤上来说，就是如果这条经络不通，皮肤上也有会显示，如果是全身都有了很多的红肿，都在经络上，那说明经络和血脉已经堵塞的很严重了，不过从另一个角度来说，不通的东西也被排到体外越来越多了，辨证来看，有好处也有坏处。
一般急症好治，风险也大(有些急症致死)，慢症难治，但是恢复期迁长，风险自然低，但是亚急性的湿疹，就是中和了上述两种状态，得看一下他的发展趋势了。
研究一下经络，可以发现很多有价值的东西，这里花了三篇来阐述，希望能引起大家的注意。
23.六腑篇-膀胱(兼谈一次湿疹的复发)2009-11-26 17：
58前天，气温回升到了零上，于是乎我便脱掉了毛裤，没想到居然觉得有些受寒，下午在公司会议室里，一会儿就上一次厕所，小便白白的，然后感觉脚踝阵阵发凉，逐渐的窜上了小腿和脚后跟，当时也没有在意，毕竟秋裤和袜子的结合部确实是比较单薄。
晚上回家，11点之后入睡，感觉腿上无力，一觉醒来之后，早上起来发现右边后脑有一些偏头疼，而且早上起来平躺的时候，有一个鼻子居然不通气了，坐起来醒了醒鼻涕，痰也多了，吐出一些白痰，感觉有些受凉了。
昨天一天立刻不敢再脱掉毛裤，整整在单位穿了一天。
晚上发现左脚小脚趾外侧以前起过水疱的地方密密麻麻的排满了久违的水疱，按一下还有一些疼痒的感觉，另外脚的另外两个老起湿疹的地方也鼓起了水疱，第一个感觉是湿疹又开始复发了。
呵呵，这次有备而来，好好研究一下吧，拿出淘宝淘到的针灸小人，看了一下经络，发现我头疼的地方是膀胱经经过的地方，然后脚的小脚趾外侧正好也是膀胱经的起穴，仔细琢磨了一下，感觉这次复发的原因是寒气损足太阳膀胱的缘故，造成了经络不通，再循经足太阳，看看经过的线路都按摩了一遍，哎呀，就是不会刮痧和艾灸，看来如果会可以活体测试一把，呵呵。
膀胱乃六腑之一，主要负责的功能是排水，也就是下水道系统，而且循经来看，乃背部最长的一条阳经，因此我们经常会感觉受凉了以后，小便特别频繁，感觉憋不住，这其实就是膀胱经受损，特别是刚小完便5分钟尿又来了，有些时候感觉喇尿也是这样。
不过通常也可以考虑肺、肾、脾的作用，因为中医里的思想是团队作业，任何一项运动都不是一个脏器独立完成的。
水的作用很多，对于湿疹来说，水太多，驻留在皮肤腠理，就会凝滞成水疱，也就是说，如果膀胱经不能正常工作的话，排水的通道会有问题的。
我的这次受凉和感冒或者寒入手太阴肺不一样，是从足部窜上来的，我还特意看了一下手，还真没有复发的疹子。
因此每次身体受到了侵害，都会用他特有的语言告诉你，比如小便多――让你多跑几次，偏头疼――让你知道你该休息，对于湿疹病人来说，直接告诉你，小指头这里开始有水啦！我膀胱经排不出去啦！你自己看着办吧，如果不管我，我就继续罢工啦！总结一下，冬天要注意保暖，特别是天气变化，阴气一阵一阵的加重，手套、帽子、棉鞋这些能不脱就不脱，抵御寒冷不能只依靠自己的火气啊。
24.冬季护阳2009-12-05 21：
34看来这几天好多朋友都在问这个问题，想来还是写一篇来回答吧，免得一篇一篇回的零散。
大家知道中医里讲究天人合一，也就是说一年四季、五行、五脏、五味这些东西都是一一对应的，现在是冬季，冬季在四季里属水，北方，属阴，特点是阳气下降，阴气最盛，因此冬天时养肾水的最好时节，春生夏长秋收冬藏，这里的藏前面也讲过是什么意思，就是要把一些属于阳的、火的、旺的东西藏起来，好啦，这就是所谓的护阳了。
冬天阳气降，阴气盛，阴为何物?六邪中的风、寒是也，也有可能夹杂着寒湿和干燥，因此，冬季护阳主要的是防止风、寒这两个东西入侵，如果在南方，还需要防备湿，有的时候湿冷比干冷要厉害的多。
本人就是小时候在江南生活，现在在北方生活，小时候的状态记忆犹新，夏天起痱子，冬天起冻疮，而且江南的冬季尤为湿冷，往往穿上3件毛衣还觉得冷。
北方就不同，有暖气的房间往往热的要开窗户，有时候穿衬衣，但是，恰恰是在北方的冬季，我的湿疹最容易加重，为什么呢?就源于风、寒、燥这三样东西反复交替的侵略身体，前一篇膀胱篇就是一例。
因此，为了回答朋友们的问题，我个人提出几条建议，抛砖引玉，也欢迎大家补充：
1.头、脚、手保暖最重要，原因在前面已经讲过2.冷热切换的时候不要相信身体感觉，要死板一些，屋里穿衬衣，一出屋子马上要羽绒、围巾帽子伺候，护住这一丝来之不易的阳气3.要相信天气预报，宁可多穿一些，毕竟还可以脱，少穿了你连捂的机会都没有4.适当的补充水分，不要为了水疱的减少就少喝水5.食物方面可以考虑采用热饮晾喝，比如充好的开水菊花茶，等晾了再喝，这样一来不会内热，二来可以润燥6.冬吃萝卜夏吃姜，特别是炖萝卜，我的经验是一吃下气就跟机关枪一般@_@7.体育锻炼以不出汗运动为主，因为汗为心之液，心属火，现在是需要护住火嘛，不需要大批量的泄掉8.适当的增加一些体重御寒9.多给皮肤做一些护理，比如凡士林、自己按摩当然除了这些，还有一个最重要的，是保持一个好的心情。
因为冬天来了，春天还远么?
简介：19.经络篇2009-11-16 13：27在淘宝上买了一套针灸小人，拿回家来打开之后，喜不自胜啊，这比平面图要直观多了，以后查穴位真是方便多了。《求》里自带的穴位图我一直常带身边，有一些疑问就拿出来看看。《求1》我是1年前就买了看
正文：
19.经络篇2009-11-16 13：
27在淘宝上买了一套针灸小人，拿回家来打开之后，喜不自胜啊，这比平面图要直观多了，以后查穴位真是方便多了。
《求》里自带的穴位图我一直常带身边，有一些疑问就拿出来看看。
《求1》我是1年前就买了看完了，不过由于不信这些，毕竟我们是经过唯物主义科学熏陶的人，这些玄玄乎乎的东西是真的么?直到我得了湿疹。
我手上的湿疹很顽固，顽固到了就那么几个地方老是长，大拇指的外侧，食指的外侧，还有小拇指的外侧。
大拇指和食指的非常难受，以至于我不敢出去吃饭的时候用一次性筷子，因为每次用都是一次折磨，筷子摩擦的地方都是我的湿疹泛滥之处，特别是冬天，北方的气候又干又燥，稍不注意还会裂口子，偶然间拿起《求》里附带的穴位图，发现我起湿疹的地方正好都是经络经过的地方，大拇指的外侧正好是手太阴肺经、食指的外侧是手阳明大肠经、小拇指外侧是手太阳小肠经，而且两个手是对称的起，有一些位置死活不好，结痂-破-结痂-破，就这样一直下去，再细细对照图，都是一些穴位，看来《求》里说的，穴位不用学，他会自动的来找你，这话一点也不假啊。
于是乎，仔细研究下去，发现这里似乎能说明我的病因，大夫说我肺热，肺属阴，大肠属阳，肺、大肠互为表里，看来拇指、食指长期湿疹，实际上已经在提醒我病因。
肺热的症状很明显，就是每天早晨起来嗓子有痰，黄痰，有的时候上班路上会特别明显，一定要吐出来。
明白了这个道理之后，在饮食上注意了清淡，多喝水，如果肺热减轻，早上起来的痰一定也会减少的。
大肠的问题由来已久，我是个死板教条的人，以前看养生书，说早上起来大便好，于是就一直坚持早上大便，上班的时候经常会放浊气，有的时候下班或者晚上更甚，我记得一次在打台球的时候，旁边的哥们熏得只能抽烟来麻醉自己。
：
)在读过了中医理论之后，看似僵化的不得了的中医阴阳五行却给我很灵活的提示，因为三浊(浊水、浊气、浊便)是越排的多越好，所以近来我一直奉行着有浊就排的原则，平均下来浊便比以前的每天固定变成了随时排泄，果然浊气少了很多，而且早上的黄痰也少了很多。
所以病友们请留神观察一下自己湿疹的患处，说不定从经络上你的身体已经提示了你的毛病所在。
20.经络篇22009-11-18 15：
13前一阵子流行手足口病，另外还有湿疹往往喜欢在手、脚、面、阴部等地方开始发起，我一直在想，为什么手、足这些部位那么容易生病，这到底有什么说法呢?直到我看了经络图，研究了十二经络，发现了一些经络、手足部位、皮肤病这三样东西的一些联系，不敢独享，赶紧分享给大家：
冬天到了，大家开始换上冬装，同时有一些冬天才用到的用具，诸如手套、帽子、耳套、围巾之类的，以前年轻，我是不屑于戴着这些东西，除非迫不得已，冷的不行了，可是看过了中医里经络以及一些养生理论，发现了这些所谓的防寒的东西是大有好处的。
先来摘抄一段经络循经的路线吧：
手之三阴，从脏走手，手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走脏。
上面出现了几个身体部位，手、头、足，这三样暴露在外面的器官是三阴、三阳或者手经、足径交汇的地方，养生里有很多描述，比如要保护好手和脚，另外就是头和脖子，还有就是寒从脚下生；另外从养生的书籍和方法也可以看出来，我们每次去理发店干洗的时候，服务员都会做头部、手部按摩，另外满大街的足疗也说明人们对足底重要性的认识，搜一下亚马逊、当当，排在前面的养生书可以看到杨奕的《手到病自除》，另外还有王晨霞的手诊系列，关于足疗的就一大把了，为什么手、头、足都很重要，其实原因就在于他们都是经络交汇的地带，所谓的反射区也是因为经络所经过，能反映出一些的脏器的状态。
再总结一下湿疹：
如果是在手上容易长湿疹，说明手三阳、手三阴的交汇有问题，也就是手三阴(肺、心、心包)、手三阳(小肠、大肠、三焦)，可以联想一下这些脏器是不是有一些毛病；如果是在脚上容易长湿疹，说明足三阳、足三阴交汇有问题，也就是足三阳(膀胱、胆、胃)、足三阴(肝、肾、脾)，可以联想一下这些脏器是不是有一些问题；如果是阴囊湿疹，说明是任脉、督脉交汇有问题，因为任脉、督脉交汇在会阴穴、长强穴处；如果是面部、头部湿疹，说明是手三阳、足三阳交汇有问题，也就是手三阳(小肠、大肠、三焦)、足三阳(膀胱、胆、胃)，可以联想一下是不是这些脏器有毛病。
以上是对与一些不明原因的湿疹想从中医入手查查原因的一些粗浅认识，具体还得辨证论治，只不过在我自己身上有一些经验是符合上面的定律的。
还记得百会穴么?这是在头顶上的一个大穴，百会就是百汇，说明这是很多经络交汇的地方，还有一个穴叫三阴交，这些其实都在保护的范畴，毕竟都是很重要的穴位啊。
我的食指、大拇指是特别容易得湿疹，也就是(手太阴肺经、手阳明大肠经)，得了湿疹之后，我就练习平常做事不用这两个指头，很有难度啊，比如敲键盘所有用食指的都改用中指…接着我就使劲的保护好湿疹部位，可是这两个部位无论怎么用药、保护，还是源源不断的往外拱水疱，然后就开始结痂、再出水疱，再过一阵子，发现到了手腕，然后上了手臂，肩膀。
于是，一次湿疹的复发开始了。
：
(细细对照经络图，发现居然我起湿疹的部位基本上都是这两条经的线路，而且很严重的部位，比如鱼际、太渊、少商。
反正对着经络图看穴位，再对照湿疹的黑色结痂，整个一个活体针灸小人。
再看看经络的循经路线，第一开始是起自肺脏，然后手太阴肺经，然后到手，然后就是手阳明大肠经，这个线路不正好是我湿疹的复发线路嘛~我自己的感觉是，湿疹病人可以借用自己的皮肤，学习一下经络，没准会发现比大夫发现更多的东西，比如，一开始湿疹发在哪里?复发怎么开始的?复发的线路是啥样的?。
说真的，写到这里，我非常的感谢我的母亲，以前小时候是母亲告诉我增减衣物，比如冬天了要穿毛裤，带手套和帽子，出门忘了她还会追上来给我。
而我呢，下雨下雪天也嫌雨伞、雨靴费事，为了这些没有少受母亲的数落。
当时我觉得非常烦，因为那时候流行傻小子睡凉炕、还有一首歌里唱着男孩，男孩，下雨天他也不带伞，很多时候把这些当作叛逆和成熟的标志。
直到现在，学到了这些知识，得了这么长时间的病，开始要养生之后，才发现保护自己的重要性。
因为很多病就是来源于非常不注意的小事情，比如头、脚淋了雨，比如降温之后手脚受凉，想想直到现在，我们才真正懂得珍惜自己的身体，所以，我也想发出一声呐喊：
我们不能让自己的身体在默默承受，我们要学会关爱自己，因为关爱自己就是关爱生命，让所有爱你的人和你爱的人少一些担忧和悲伤吧，你、我都可以做到。
21.我的中医学习之路2009-11-19 14：
58今天是2009年11月19日，算起来真正学习中医也就一个多月吧，以前象看小说一样看过的两本书不算，第一本是电子版的《人体使用手册》，记得就记住了阴虚和阳虚，第二本就是盗版的《求医不如求己1》，反正跟看故事一样看完了，该咋着还咋着。
真正看中医的书看进去了还是从上个月，我接着看了《求医不如求己2》，除了经络部分看不进去，其他的已经看的津津有味，甚至看到了把脉这一章之后，已经尝试天天给自己把脉，琢磨一些脉象，也开始拿同事和家人的手臂做练手，试试把脉，因为中医是一项实践学科，空学理论肯定是不行的。
所以看起来，真正启蒙的书，应该就是这三本书吧。
接下来，利用百度和谷歌，我搜索了一下中医四大名著，也就是《黄帝内经》、《难经》、《神农本草经》、《伤寒论》，也下了电子版，可是总也看不进去，于是就请教了很多人，最后得出结论，应该先从中医基础看起，因此，就买了秦伯未的《中医入门》，薄薄的，卓越上还不到10块钱，但是看完这本书真是要了我的命，秦老的话非常简洁，有些地方很生涩，需要一点一点地琢磨，60多页的书，我整整看了2个星期，上面很多章节的抄写部分，包括20的经络部分，都是摘抄自这本薄薄的书里名言。
由于中医是一门经验学科，因此学习别人的经验是一条捷径，而且特别适合我们这种业余选手，我去过医药书店，花了两天时间，把所有的涉及到皮肤病的书的章节都扫了一遍，我们湿疹病人别的不了解，就是自己的皮肤最了解，也最容易来实践，所以我找到了一些老中医的名著，比如《赵炳南临床经验集》、《朱仁康论皮科》，只要听说过比较牛的皮肤病泰斗，我就会找一找有没有他们的书，比如张作舟、张志礼。
另外就是基础知识的补充，双管齐下(想法很好)，我把秦伯未的全集买下了，这个老头子很不一般，60多页入门书都要了我的命，全集肯定更。
要命。
然后就是方药中，方老的书要比秦老的好读一些，我是一气儿读完了方老的《中医基础理论通俗讲话》，不知道是不是有秦老的60页垫底。
反正，要感谢秦老、感谢方老。
接下来就是再读四大经典了，我选择的方式是图解，这里有两套书推荐给大家，一套是陕西师范出版社出的紫图系列，还有一套是化学工业出版社的笔记图解系列，感觉特别适合初学和自学的爱好者们。
总结一下，给一个书单吧，希望能给大家一些帮助：
1.名著系列类：
《图解黄帝内经》-紫图图解系列《黄帝内经笔记图解》-化工出版社图解系列2.经验集系列类：
《赵炳南临床经验集》-现代著名中老中医名著重刊丛书《朱仁康论皮科》-现代名老中医经验集上面这四个系列的书都不错，值得大家购买。
这四套丛书里面的书很多，我也没有全买，只买了我感兴趣的。
记得一定要买原版的书哦，对得起作者也对得起知识，而且盗版书免不了有错误，医书一定要慎重。
最后，整理一下我的书架，再分享其他一些有用的书：
《人体使用手册》-不用说了，第一本启蒙书《求医不如求己1、2、3》-中医通俗读本之最《从头到脚话健康》-曲黎敏的讲座配套，土豆网有视频，可以对照着看《王光宇精准脉诊带教录(1)》-非常好的一本脉诊入门书《刘渡舟伤寒论讲稿》-刘渡舟的书我是看一本买一本，写的太好了《中医学和形而上学：
波士顿的随想》-写法新颖，思路独特，值得一读还有最好的书就是百度和谷歌了，大量的信息和反馈都可以找到，希望有越来越多的人来学习中医，我常说不为治病为养生。
22.经络篇32009-11-23 22：
00还记得小学的时候，每天两次的为革命、保护视力、预防近视、眼保健操。
吧?学过了经络之后，突然想到这个眼保健操，这里面有些什么讲究呢?第一节：
天应穴(攒竹下三分)，这个似乎跟经络没有关系；第二节：
睛明穴，足太阳膀胱经的起穴，此穴将膀胱经之血提供给眼睛；第三节：
四白穴，足阳明胃经第二穴，此穴是从起穴承泣穴传来地热之水，吸收脾土之热在此处汽化；第四节：
太阳穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子廖穴、承泣穴看看这些穴位，一般都是几大经络的起穴或者是气血之穴，中医里说眼睛是汇聚了五脏六腑之气，这一点从穴位就可以看出来，因此望诊中看看眼睛，也可以看出很多内脏的毛病来。
再说说十二经络的循经线路，这个我研究了一下，发现了一些有意思的规律：
由手太阴，而手阳明，而足阳明，而足太阴，而手少阴，而手太阳，而足太阳，而足少阴，而手厥阴，而手少阳，而足少阳，而足厥阴，而手太阴。
从这个路线来看，人的血液流动按照中医的说法是有规律的，具体的来说就是肺-大肠-胃-脾-心-小肠-膀胱-肾-心包-三焦-胆-肝-肺，由此可见，若是任何一个节点出了问题，经络上会有显示，不通则痛，对应到皮肤上来说，就是如果这条经络不通，皮肤上也有会显示，如果是全身都有了很多的红肿，都在经络上，那说明经络和血脉已经堵塞的很严重了，不过从另一个角度来说，不通的东西也被排到体外越来越多了，辨证来看，有好处也有坏处。
一般急症好治，风险也大(有些急症致死)，慢症难治，但是恢复期迁长，风险自然低，但是亚急性的湿疹，就是中和了上述两种状态，得看一下他的发展趋势了。
研究一下经络，可以发现很多有价值的东西，这里花了三篇来阐述，希望能引起大家的注意。
23.六腑篇-膀胱(兼谈一次湿疹的复发)2009-11-26 17：
58前天，气温回升到了零上，于是乎我便脱掉了毛裤，没想到居然觉得有些受寒，下午在公司会议室里，一会儿就上一次厕所，小便白白的，然后感觉脚踝阵阵发凉，逐渐的窜上了小腿和脚后跟，当时也没有在意，毕竟秋裤和袜子的结合部确实是比较单薄。
晚上回家，11点之后入睡，感觉腿上无力，一觉醒来之后，早上起来发现右边后脑有一些偏头疼，而且早上起来平躺的时候，有一个鼻子居然不通气了，坐起来醒了醒鼻涕，痰也多了，吐出一些白痰，感觉有些受凉了。
昨天一天立刻不敢再脱掉毛裤，整整在单位穿了一天。
晚上发现左脚小脚趾外侧以前起过水疱的地方密密麻麻的排满了久违的水疱，按一下还有一些疼痒的感觉，另外脚的另外两个老起湿疹的地方也鼓起了水疱，第一个感觉是湿疹又开始复发了。
呵呵，这次有备而来，好好研究一下吧，拿出淘宝淘到的针灸小人，看了一下经络，发现我头疼的地方是膀胱经经过的地方，然后脚的小脚趾外侧正好也是膀胱经的起穴，仔细琢磨了一下，感觉这次复发的原因是寒气损足太阳膀胱的缘故，造成了经络不通，再循经足太阳，看看经过的线路都按摩了一遍，哎呀，就是不会刮痧和艾灸，看来如果会可以活体测试一把，呵呵。
膀胱乃六腑之一，主要负责的功能是排水，也就是下水道系统，而且循经来看，乃背部最长的一条阳经，因此我们经常会感觉受凉了以后，小便特别频繁，感觉憋不住，这其实就是膀胱经受损，特别是刚小完便5分钟尿又来了，有些时候感觉喇尿也是这样。
不过通常也可以考虑肺、肾、脾的作用，因为中医里的思想是团队作业，任何一项运动都不是一个脏器独立完成的。
水的作用很多，对于湿疹来说，水太多，驻留在皮肤腠理，就会凝滞成水疱，也就是说，如果膀胱经不能正常工作的话，排水的通道会有问题的。
我的这次受凉和感冒或者寒入手太阴肺不一样，是从足部窜上来的，我还特意看了一下手，还真没有复发的疹子。
因此每次身体受到了侵害，都会用他特有的语言告诉你，比如小便多――让你多跑几次，偏头疼――让你知道你该休息，对于湿疹病人来说，直接告诉你，小指头这里开始有水啦！我膀胱经排不出去啦！你自己看着办吧，如果不管我，我就继续罢工啦！总结一下，冬天要注意保暖，特别是天气变化，阴气一阵一阵的加重，手套、帽子、棉鞋这些能不脱就不脱，抵御寒冷不能只依靠自己的火气啊。
24.冬季护阳2009-12-05 21：
34看来这几天好多朋友都在问这个问题，想来还是写一篇来回答吧，免得一篇一篇回的零散。
大家知道中医里讲究天人合一，也就是说一年四季、五行、五脏、五味这些东西都是一一对应的，现在是冬季，冬季在四季里属水，北方，属阴，特点是阳气下降，阴气最盛，因此冬天时养肾水的最好时节，春生夏长秋收冬藏，这里的藏前面也讲过是什么意思，就是要把一些属于阳的、火的、旺的东西藏起来，好啦，这就是所谓的护阳了。
冬天阳气降，阴气盛，阴为何物?六邪中的风、寒是也，也有可能夹杂着寒湿和干燥，因此，冬季护阳主要的是防止风、寒这两个东西入侵，如果在南方，还需要防备湿，有的时候湿冷比干冷要厉害的多。
本人就是小时候在江南生活，现在在北方生活，小时候的状态记忆犹新，夏天起痱子，冬天起冻疮，而且江南的冬季尤为湿冷，往往穿上3件毛衣还觉得冷。
北方就不同，有暖气的房间往往热的要开窗户，有时候穿衬衣，但是，恰恰是在北方的冬季，我的湿疹最容易加重，为什么呢?就源于风、寒、燥这三样东西反复交替的侵略身体，前一篇膀胱篇就是一例。
因此，为了回答朋友们的问题，我个人提出几条建议，抛砖引玉，也欢迎大家补充：
1.头、脚、手保暖最重要，原因在前面已经讲过2.冷热切换的时候不要相信身体感觉，要死板一些，屋里穿衬衣，一出屋子马上要羽绒、围巾帽子伺候，护住这一丝来之不易的阳气3.要相信天气预报，宁可多穿一些，毕竟还可以脱，少穿了你连捂的机会都没有4.适当的补充水分，不要为了水疱的减少就少喝水5.食物方面可以考虑采用热饮晾喝，比如充好的开水菊花茶，等晾了再喝，这样一来不会内热，二来可以润燥6.冬吃萝卜夏吃姜，特别是炖萝卜，我的经验是一吃下气就跟机关枪一般@_@7.体育锻炼以不出汗运动为主，因为汗为心之液，心属火，现在是需要护住火嘛，不需要大批量的泄掉8.适当的增加一些体重御寒9.多给皮肤做一些护理，比如凡士林、自己按摩当然除了这些，还有一个最重要的，是保持一个好的心情。
因为冬天来了，春天还远么?