mr lemon狮子:八种必需氨基酸的食物 缺少一种其他都不能被利用

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 20:26:46
人体必需的八种氨基酸的主要食物来源：

1、赖氨酸：奶、蛋、肉、大豆、花生、小麦、米、胡萝卜、甜菜、黄瓜、芹菜、菠菜、黄豆芽、番木瓜、苹果、梨、杏、葡萄

2、亮氨酸：奶、蛋、肉、麦、玉米、大豆、番木瓜、梨、橄榄、椰子、各种核仁

3、异亮氨酸：奶、蛋、肉、麦、玉米、大豆、番木瓜、梨、橄榄、椰子、各种核仁

4、蛋氨酸：奶、肉、棉籽、花生、大豆、米、麦、甘篮、花椰菜、香葱、大蒜、水田芹、菠萝、苹果

5、苯丙氨酸：麻仁、花生、大豆、米、燕麦、胡萝卜、甜菜、菠菜、欧芹、番茄、菠萝、苹果

6、苏氨酸：奶、蛋、花生、米、胡萝卜、叶菜类、番木瓜、苜蓿

7、色氨酸：奶、蛋、肉、大豆、小麦、米、胡萝卜、甜菜、芹菜、苣荬菜、茴香、甘篮、香葱、菠菜、苜蓿

8、缬氨酸：奶、芝麻、大豆、胡萝卜、莴苣、南瓜、芹菜、甜菜、欧芹、蕃茄、苹果、石榴、杏仁

氨基酸吸收后构成休内的肽、蛋白质等大分子物质，如果长期缺乏某一种氨基酸会影响该蛋白质的生成，从而影响人体正常代谢。
和尚只吃素,人体所需的八种必须氨基酸是否都能得到补充 氨基酸应怎样进补？是每个人都缺少氨基酸吗？ 哪些氨基酸是非必需氨基酸,哪些氨基酸是必需氨基酸. 人体必须八种氨基酸 人体必需氨基酸有几种 人体必需氨基酸有哪八种？ 生物：由血液氨基酸通过氨基转移作用形成的新氨基酸是必需的还是非必需的？ 氨基酸食物 什么是人体最重要的必需脂肪酸,必需由食物提供 含有8种人体必须的氨基酸的食物有哪些，他们含有的氨基酸的名称各是什么 什么样的食物里含有氨基酸，蛋白质 一种氨基酸只能由一种特定的tRNA转动吗?一种氨基酸只有一种密码子吗? 有几种氨基酸在体内不能合成，必须由食物供给。 有几种氨基酸在体内不能合成，必须由食物供给。（ 哪些食物富含氨基酸 哪些食物富含氨基酸？ 哪些食物含氨基酸 哪些食物富含氨基酸？ 哪些食物富含氨基酸？ 哪些食物富含氨基酸？ 哪些食物富含氨基酸？ 哪些食物富含氨基酸？ 哪些食物富含氨基酸？ 什么是人体最重要的必需脂肪酸，必须由食物提供