混血小正太Aeon:多喝水可预防前列腺炎-健康饮水时间表

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/01 15:24:20
  预防前列腺疾病要多饮水,多排尿,避免憋尿,改善血液循环,将细菌毒素冲淡,及时疏通血管,促进体内垃圾排放,增强免疫力和抵抗力。     多喝水就会多排尿,浓度高的尿液对身体会产生影响,也会对前列腺产生较多的刺激,所以应多喝水以稀释尿液。多排尿能保护肾脏。这对男女都是相同的道理,也是肾脏保健的良方。     前列腺疾病的典型症状主要体现在排尿异常:一是排尿改变,初起时有排尿不适,或有烧灼感、尿频、保急、尿痛等。少数病人在清晨发现尿道外口有分泌物粘合,余尿不尽而淋湿内裤。二是尿色异常,多数尿色加深,可出现混浊、白色的尿液,也可有血尿。有些人认为前列腺疾病本身就有排尿困难,所以都少喝水以避免排尿,其实这是一种误区。前列腺疾病通过适当饮水规律排尿还能有效缓解症状。     前列腺疾病患者白天多饮水,夜间也适量喝水。这样,多喝水能冲洗前列腺细菌。专家解释,微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素。如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。细菌性前列腺炎是最常见的。细菌侵入的途径:一是通过血液感染;二是通过淋巴感染;三是直接感染。引起前列腺炎的原因和渠道很多,除了上述的以外,还有某种病症引起的过敏反应,以及神经医学方面的因素等也可以引起前列腺炎。银花泌炎灵片提醒您每天适量喝水,以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,冲洗前列腺细菌。在服用清热解毒利尿消炎利湿通淋的治疗前列腺炎银花泌炎灵片期间,一定要做到多喝水,勤排尿,戒烟酒辛辣。祝早日康复,附赠饮水时间表供广大前列腺炎患者参考   健康饮水的时间表     一般一天要喝6—8杯水,平均分配在一天之中;均衡饮食,摄取大量的蔬菜水果;不喝咖啡及酒;经常运动。专家为您提供喝水时间一览表,以供参考: 6:30 经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250cc的温水,可帮助肾脏及        肝脏解毒。 8:30 清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会        出现脱水现象,所以到了办公室后,给自己一杯至少250cc的水! 11:00 工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充        流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪! 12:50 用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。 15:00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。 17:30 下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,晚餐时,自然不会暴饮暴食。