中财网子宫口有小疙瘩怎么办:秋冬滋补养生做到六多六少(2)
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 04:41:37
秋冬滋补养生做到六多六少(2)
2011-11-10 
少吃姜多喝蜜
古代先贤说“朝朝盐水、晚晚蜜汤”就是针对秋燥提出来的，就是说白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水可以补充水的丢失，是秋冬进补养生抗衰老的饮食良方。同时还可以防止秋燥引起的便秘，可以说是一举三得。
秋冬季节要少吃辛辣烧烤的食品，这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、胡椒、生姜葱及白酒。因为这些食物属热性，食后容易上火，加重秋燥对人体的危害。