小壁虎简介:关于梦的6个秘密

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/07/16 11:36:55
  

  自古以来,大家对于“梦”多抱持着一种既神秘又好奇的心态,民间也因此出现许多梦的解析大师,解梦专家等等。美国最新一期《女性挚友》杂志刊文为人们揭开了有关于梦的6个秘密。

  做梦帮助学习

  据报导,哈佛大学医学院新研究发现,睡眠有助大脑学习和解决问题。做梦是大脑处理、阐释和理解新信息的过程。

  同一个梦反覆出现

  专家表示,同样一种噩梦反覆出现时,应该找到其背后原因,以彻底消除噩梦。比如,反覆梦见掉牙或磕牙,应该考虑口腔健康。

  最常见的梦是配偶出轨

  一项涉及5000多人的调查发现,成年人最常做的梦是伴侣出轨。但这并非预示夫妻关系产生问题,只是对配偶过于重视而而产生压力。

  醒着也能做梦
  
  睡眠专家指出,人们可以控制自己,做个“清醒的梦”。第一步,想像最近做过的一个梦。第二步,找个安静的场所,继续展开梦的场景。“清醒梦”是自我放松的一种绝妙方式。 

  一生能做10万个以上的梦

  哈佛大学睡眠专家劳里?奎恩?洛文伯格表示,人每晚并非只做一个梦,而是多达十几个,只是清醒时无法全记住而已。据统计,大多数人一生要做10万个以上的梦。

  睡醒后美梦仍可继续
  
  睡醒之后,美丽梦境仍让你依依不舍,还想返回梦中。专家表示,人人都会出现这种情况,只要保持睡觉姿势,梦能继续几秒钟。

  人们真正对梦的科学化研究是近百年来的事,虽已对梦做过大量的研究,并有了相当程度的发现,但至今能有许多关于梦的谜题是我们无法解释的。

  中医论梦的形成

  中国医学理论认为:阳入于阴则寐,阳出于阴则寤,再具体一些,就是卫气入阴则寐。当卫气入于阴时,体表温度降低,人进入了睡眠状态。

  但是阴主静,阳 主动,在阴中潜藏的卫阳,其活跃主动的本性是不会改变的。当卫阳刚进入阴分时,阴阳处于相对稳定之中。卫阳虽然想冲破阴分的控制,但并不引起质的改变,故 阴阳相抱而又不离的局面没有变化,人此时多处于少梦的熟睡中;随着卫阳不断地积蓄力量,到了某个阶段,阴分的控制力与卫阳冲出阴分的力量相抗争,卫阳潜涵 于阴分的平静局面被打破,就出现了阴阳相对抗、相争斗的情况,人就进入了多梦的睡眠之中了,直到阴又控制了卫阳冲出去的势头,阴阳达到一个新的相对稳定时 期,多梦时刻就告一个段落。

  当人体卫阳再经过一段时间的力量积蓄和准备,又开始了冲出阴分的争斗,这次准备的时间较上一次短,而阴阳相争的时间较长,故做梦的时间自然 较第一次做梦期长。经过几次这样的反覆,阴阳相对稳定期越来越短,而对抗期越来越长,直到最后阴分的力量再也控制不住卫阳,卫阳终于冲出阴分的涵抱,人也 就觉醒了。阴阳的最后一次对抗的时间最长,程度最激烈,故做梦时间也最长,梦境的印象也最强烈,人们能回忆和记住的梦,大多数是这时期的梦。