苍琼女神归来动画:小方治大病hh

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    下面这两篇小短文是我在过去的中医门诊时，门诊主任在我的指导下，亲身经历的真实案例，而这个实例又恰好是他年仅三岁的女儿，也正是从那次治疗后，他开始了学习传统的中医，现在正系统的学习经方，为自己和家人解除病苦，疗效居然还是满不错的。文章写的虽然有点过于褒奖我本人，转贴这里又有点老王卖瓜之嫌，然真实的意图在于给大家一些启示，希望网友们能够从中获益，那才是我的初衷。

另：

    这段时间因为繁杂琐事太多，没有及时写文章贴上来，有点辜负的大家的期待了，不要说我懒哟！我会努力的！祝大家夏安！武国忠

治咳喘中药比激素作用还快

    这是我亲身的体验。女儿从一岁半上幼儿园以后，容易上感，一上感，就咳嗽，咳嗽以后咳喽咳喽就喘上了，每次上感都是去儿研所看，吃些消炎药，慢慢就好了，但女儿上感越来越频繁，咳喘越来越重。儿研所的医生让我们看哮喘科，让女儿吃顺尔宁，我投身中医，就是女儿吃了一个月的顺尔宁，药没有停，女儿的咳喘就发作了，而且咳喘的更厉害。

    女儿大概在快三岁时一次咳嗽非常重，咳了一夜，基本没有怎么睡觉，我给武大夫打了个电话，我记得特别清楚，就告诉了武大夫三个症状，咳嗽剧烈，流点清鼻涕，似乎有些发低烧。武大夫在电话里告诉我一个小方子，方子我现在还清楚地记在脑里，炙麻黄甜杏仁石膏甘草荆芥金银花连翘干姜五味子，一共九味药，两付，我给女儿抓的是免煎中药。午饭12:30，女儿喝了半付药，简直神了，30分钟后，女儿就不喘了，安然入睡。这对我的震撼力太大了，武大夫电话里告诉我的方子，竟然有这样的神效，大家可以想像当时我的兴奋。晚上女儿在喝完半剂药，就基本不喘了，第二天我就让女儿喝完药后上幼儿园去了。真是一剂知，二剂了。

    有过我这种体验的家长，就会深刻地知道中医传承几千年，为什么还有生命力？要取消中医，简直天大的笑话。我的一位好朋友陈大夫，是儿童医院某科的科主任，医术也很高，但是我女儿咳喘或生病，她从来不敢在电话里给我下处方，一定要孩子去，做了化验后才敢处理。好中医的效率，在某些病上比西医是高的多多的多。

    希望更多的家长在孩子咳喘时，来看中医，来体验真正中医的神奇疗效，来体验一剂知，二剂了，来体验我们老祖宗的中医中药，在治疗咳喘上比西医的抗生素、激素的药效快，药效还要更强。

巧治儿童湿疹

     儿童湿疹是常见病。记得为女儿湿疹跑过两次儿研所，第一次看到女儿脸上，手上，耳朵上出象癣一样的皮屑，圆圆的一块一块，紧张的要命。到儿研所皮肤科就诊，等了两个多小时，医生看病时，特别轻描淡写地说，哦，是干性湿疹。开了肤乐霜两支。我想咨询原因，简单一句，原因不明。没有两分钟，不容我多问，就让下一个病人来就诊了。第二次就诊情形也差不多。肤乐霜还真管用，一涂上，女儿湿疹马上就好了，但不涂湿疹老犯，最后女儿湿疹变成了主要烂耳根。

    老师告诉我一个小偏方，治小儿湿疹，特效，基本就不用肤乐霜了。方子非常简单，抓一把薏米、一把红豆（或称赤小豆），煮开30分钟，让女儿喝汤，能吃豆更好。结果女儿红豆薏米汤对女儿的湿疹是特效，女儿一喝，一两天湿疹就全部消失了。大家要注意，小孩喝完红豆薏米汤，利尿，小孩会30分钟左右尿一泡尿，会尿3-4次，小心小的孩子别尿裤子。

    这个小方，让我知道中医的高明，简单的红豆薏米比西医的外用激素还要灵。激素抑制湿疹出来，红豆薏米祛湿，让孩子将体内的湿气尿出去，都可以达到治疗湿疹的作用。但激素有副作用，不能长期用，红豆薏米是食品，就没有这种担忧了。

    但红豆薏米汤是治标的药物，不能保证小儿湿疹的复发。要治本，只有健脾，因为脾是运化水湿的脏器，小儿脾脏的功能强大了，水湿能够正常代谢了，自然就不会出湿疹了。

                                         阳光书于2007年6月23日

选自武国忠医生的养生缘 http://blog.sina.com.cn/s/blog_516b155901009r8g.html

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·        本草传奇故事 (转)

2008-05-12 16:24:55

文章转载自：

[原创]本草传奇故事

 中草药古称本草，是我劳动人民几千年来与疾病作斗争的经验总结。它种类多，分布广，是人们通过长期临床验证和反得实践流传下来的瑰宝。很多中草药，除了在治病健身方面有显著效果外，并都有一个或数个神话般的传奇故事，如：天下第一家、姑娘杖打老翁、会飞的女佣人……等，数千年来广为流传于民间。

     二十一世纪，科学家们预测是生物学世纪，绿色无污染的中药学的研究将是跨世纪的热点，我国中草药这一巨大的医学遗产也将在世界医疗卫生事业的划时代发展中展现异彩。欧美等西方国家走了很长合成药的道路，现在又回到重视天然植物药的研究开发、提取单味药有效成分的道路上来，更加说明中草药也是世界医药学宝库的重要财富。

1、 强腰除痹丁公藤 

明朝时，雁门有个叫解叔谦的人，事母至孝，母患瘫痪多年，精心施治，久不嫌烦。但经多医，母病无起色。

一天深夜，他沐浴焚香，跪于庭院，求神赐方。忽夜空中飞过一鸟，叫着：“丁公藤，丁公藤。”解叔谦喜出其望外，次日，便去药肆求购，无公藤可售，又遍访民医药叟，皆不识此药。一位老人告诉他，去宜都山寻找，或许可得。

解叔谦携带干粮，远上宜都山寻觅，三日无获，第四日，在山中遇一老翁伐木，树上一藤，角叶如丁，其绕如蛇，便拜问老翁可识丁公藤，老叟停斧笑指树上青藤道：“我即丁公，种藤于此。取藤五斤，切段煎汁过滤，同曲米酿酒饮便可。”

解叔谦大喜，回家依法制备，老母服后很快痊愈。解将丁公藤荐赠乡人，治愈多个病人。

现代药理实验，小鼠腹腔注射丁公藤提取剂（绒毛胡椒针剂），20分钟后出现显著镇痛效果，可持续90分钟。丁公藤注射液（每支2毫升含生药5克）用于临床，每次2~4毫升，每日1~2次肌肉注射，治急慢性风湿性关节炎、坐骨神经痛、腰肌劳损、肥大性腰椎炎、外伤性关节炎，均有良好镇痛作用。

丁公藤，为胡椒科植物。味辛，性温。能祛风湿，通经络，强腰膝，除痹痛，壮肾阳，治疗挫伤。

2、暖胃降逆话丁香

相传，唐代著名的“宫廷诗人”宋之问，在武则天掌朝时曾充任文学侍从。宋认为自己人长得仪表堂堂，出类拨萃，诗文也做得好，应该受到武后的宠爱。可是武后却一直未曾垂青，宋被冷落，又不甘心。于是写了一首艳诗献给太后，以期获得武则天的重视。然而武后读后，竟一笑置之，并说：“宋卿哪方面都不错，就是自己不知道有口臭的毛病。”宋闻之羞愧无比，从此，人们就经常看见他口含鸡舌香，以解其臭。由此，有人趣称丁香为“古代的口香糖。”

其实，丁香能除口臭早有记载。据说，我国汉代百官在皇帝面前奏事或回答问题，觜里就必须含嚼丁香这玩意艺儿。过去由于缺乏科学的口腔保健知识和有效方法，患口臭者十分普遍。因为丁香的芳香气可以压住因胃火上升或牙周炎引发的口气，这在宋代沈括的《梦溪笔谈》中曾有记载：“三省故事郎官口含鸡舌香，欲奏其事，对答其气芬芳。此正谓丁香治口气（口臭），至今方书为然。”可见，含丁香治口臭，不仅源远流长，且方法极类似现在的“嚼口香糖”。方法现今可用之，且疗效甚佳，口臭者不妨一试。

丁香，又名鸡舌香。味辛、性温，具有温中降逆、补肾阳的作用。丁香艳色可爱，芳香袭人，既是一种观赏植物，又是一种常用中药。因为其形状像丁子，又有强烈的香味而得此名。在古代，它曾为治疗口臭立下过汗马功劳。

3、大补元气用人参

很久以前深秋的一天，有两兄弟要进山去打猎。好心的老人劝他们说，马上就要下雪，别进山啦。万一碰上封山，你们就下不了山了。可他俩凭着自己年轻力壮，硬是不听老人劝，带了弓箭刀叉，进山打猎了。

进山后，兄弟俩果然打了不少野物。正当他们继续追捕猎物时，天开始下雪，接着很快就大雪封山。两人没法，只好躲进一个山洞。平时他们除了在山洞里烧吃野物，还到洞旁边挖些野生植物来充饥，改善味口。他们发觉有一种外形很像人形的东西味道很甜，便挖了许多，用他们当水果吃。不久，他们发觉，这种东西虽然吃了浑身长劲儿，但是多吃会出鼻血。为此，他们每天只吃一点点，不敢多吃。有时天气放晴，他们就踏着厚厚的积雪，到附近打些野物。转眼间冬去春来，冰雪消融，兄弟俩扛着许多猎物，高高兴兴地回家了。

村里的人见他们还活着，而且长得又白又胖，感到很奇怪，就问他们在山里吃了些什么。他们简单地介绍了自己的经历，并把带回来的几枝植物根块给大家看。村民们一看，这东西很像人形，却不知道它叫什么名字，有个德高望重的白须长者笑着说：“它长得像人，就叫它‘人生’吧！”后来，人们又把“人生”改叫“人参”了。

人参，又名鬼益、棒锤，为五加科植物之根。味甘微苦，性温。能补气补血，生津救脱。关于人参传说很多，上面只是其中一个。

4、通便逐瘀选大黄

早在我国南北朝时期，有一位叫姚僧坦的名医，医术高超，深受当时的梁武帝、梁元帝的信任，他的广博知识也为当时的学者所称道。在《周书》的《姚僧坦列传》中，载有姚僧坦用单味大黄为黄帝治病的史实：“梁元帝有心腹疾，乃如诸医议治疗之方，咸谓至尊至贵，不可轻脱，宜用平药，可见宣通。僧坦曰：脉洪而实，此有宿食，非用大黄，凡无差理。梁元帝从之，进汤讫，果下宿食，因而疾愈。姚僧坦有胆有识，敢于对症下药，这也为我们立下了用大黄治病的典范。中医药学术源远流长，代代相传，迨至于清，温病学派崛起，学术发展臻于新的境界。我国医学成就至清代是一个高峰期，清宫遗存之医药档案真实地反映出清代中医临床医学水平，无疑是我国医学宝库中相当重要的组成部分。宫中大黄应用范围之广泛，炮制之讲究，剂量之斟酌，用法之多样，配伍之精当，成为清代宫廷医案的重要特色之一。众所周知，皇帝有享不尽的荣华宝贵，御医用药不当，将予重罪。

大黄，又名将军、锦纹、黄良、火参、肤如、川军。味苦，性寒。泻火解毒，通便逐瘀。大黄在皇宫用药中列第八至10位，仅次于蜂蜜、灯心草、麦冬、神曲、山楂、麦芽、薄荷等用药，大黄在宫中耗用量之大，实在超过我们一般人之想象。可见大黄在医疗上之重要，为历代医家所推崇，是一味“出将入相”的良药，有着广泛的治疗作用。

5、凉血止血数大蓟

三国时期，庞统在一次战斗中身中数箭，血流如注，跃于马下。士兵中有知医识药者，忙从道旁扯来一把草药，揉搓后塞入他的伤口，很快止住了血。这种草药枝枝直立，高逾尺许，开着紫红色的小花，它的学名就叫作大蓟。

大蓟，又名大蓟草、大蓟姆、牛戳嘴、鸡项草、戳人蓟草，为菊科植物大蓟的全草或根入药。味甘、性凉。有凉血、止血、祛瘀、消肿的作用。据研究，大蓟能降低血压，对结核菌等有较好抑制作用。而在临床上，大蓟除主要用于治疗出血、感染性疾病和高血压外，对以下疾病更有很好的疗效。

取大蓟全草捣烂，绞汁，每次服一小杯，频服，治口干、吐血、鼻出血。

将大蓟鲜根洗净，捣碎，加水煎服，治咳血、小便热涩、疼痛、尿血。

大蓟配伍艾叶、白鸡冠花子、黄柏，治妇女白带不止、崩漏。

鲜大蓟叶，榨汁，加白酒饮用，治跌打损伤、疼痛不止。

大蓟新鲜根，用冷开水洗净后捣烂，外敷，治漆疮、汤火烫伤、疔疖、疮疡、红肿疼痛。加水煎服，治鼻窦炎等疾病。

将大蓟根或叶煎汤内服，治高血压，多数人有不同程度的疗效，但根的疗效优于大蓟叶。

6、止血散瘀用三七

 传说，一位美丽善良的仙子来到人间，教人们种植。有一天，仙子正在地里劳作，突然一只大黑熊朝她扑来，正在这千钧一发之际，一位叫卡相的苗族青年，一箭射死了这只黑熊。卡相家里很穷，妈妈患病多年，无钱医治。仙子为报救命之恩，便对卡相说：“后山坡有一种草药，叶像我的长裙，枝似我的腰带，可以治疗阿妈的病。”卡相按其指点，果真找到了这种药，老妈吃了几次，病真的好了。

后来，卡相又用这种草药治好了不少乡亲们的疾病。乡亲为表示感激，纷纷来到卡相家道谢，并问这是什么药？仙子笑盈盈地说：“大家拿一株数数看，枝有几枝，叶有几片？”经大家一数，枝有三枝，叶有七片，一个聪明的姑娘立即叫了起来“三七。”从此，这种药材以“三七”的名称流传至今。

三七，又名菊三七，俗名长寿草，为五加科植物三七的根茎。味甘微苦，性温。能止血散瘀，解毒消肿。由于止血定痛作用神效，故有“止血金不换”之称。现代药理研究表明，三七除有较强的止血作用外，还有明显增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧，并可降低血管通透性，增加毛细血管的抗力，有强心、降压的作用，同时，对新城病毒及皮肤真菌有抑制作用。临床还报道三七可治疗心绞痛，每次口服0.45克，日服3次，重症加倍；治疗咳血，每次口服1克，日服3次，也有明显效果。民间有关三七的传说很多，这只是其中的一个。

7、健脾补肾话山药

相传很久以前，有两个国家发生了战争。强的那个国家把弱的打败了。弱国军队丢盔弃甲，一败涂地，强国军队乘胜追击，占领弱国许多土地。最后弱国军队只剩下几千人马，逃进了一座大山。强国军队几次进攻都未取胜，于是，他们便将这座山团团包围。他们想包围了这座山，弱国军队便难以突破，人不得食，马不得草，用不了多久就会出山投降，不然活活饿死。于是，便围而不攻，坐等敌军投降。

就这样弱国军队，被围困了六、七个多月过去了。到了第八个月，强国的指挥官算定敌军已死过半，于是便放松松警惕，整天饮酒作乐，士兵们卸甲歇息，只等再围数月后上山收尸。

一个夜晚，强国军队正在蒙头甜睡，突然，从山中冲出一支人强马壮的军队，直杀强国大营。结果被杀得尸横遍野，弱国转败为胜，把失去的国土全部夺了回来。

弱国军队被困将近一年，内无粮草，外无救兵，怎么没有饿死反而兵强马壮呢？原来他们吃了山上一种夏天开白花的一种草根。“山遇”，意思是困在山上缺吃时遇到了它。在食用中发现，它不但能填饱肚子，而且还能健脾补肾。于是就将“山遇”改名为“山药”了。

山药，又名淮山药、薯蓣，为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。味甘，性平。归脾、肺、肾经。具补气养阴，止泻涩精。既可食用，又能药用，是健脾补肾的佳品。

8、肾虚腰痛山茱萸

早在春秋战国时期，诸侯纷争，战乱频繁。当时太行山一带地区属赵国，山上村民大都靠采药为生，但必须把采来的名贵中药向赵王进贡。有一天，一位村民来给赵王进贡药品“山茱萸”，在当时叫“山萸”，谁知赵王见了大怒说：“小小山民敢将此俗物当贡品，岂小看了本王，退回！”这时，一位姓朱的御医急忙走了过去对赵王说：“山萸是种良药，这位村民听说大王有腰痛痼疾，才特意送来。”赵王却说：“寡人用不着什么山萸。”进贡的村民听后只好退出。朱御医见状忙追赶出来说：“请把山萸交给我吧！赵王也许终会用上它的。”村民将山萸送给了朱御医。三年后，山萸在朱御医家中长得十分茂盛。他采收、晾干，并保存起来，以备使用。有一天，赵王旧病复发，腰痛难忍，坐卧不起。朱御医见状，忙用山萸煎汤给赵王治疗。赵王服后，症状大减，三日后逐渐痊愈。赵王问朱御医：“你给我服的是什么药？”朱御医回答：“此药就是当年村民进贡的山萸。”赵王听后大喜，下令大种山萸。有一年，赵王的王妃得了崩漏症，赵王传旨，命朱御医配药救治。朱御医当即以山萸为主配制方药，治愈了王妃的病。赵王为表彰朱御医的功绩，就将山萸更名“山朱萸。”后来人们为了表明这是一种草，又将“山朱萸”写成现在的“山茱萸。”

山茱萸，又名山萸肉、蜀酸枣、药枣。味酸、涩，性微温。入肝肾经，温补肝肾，固精敛汗。

9、治痢良药马齿苋

从前有户人家，户主早殁，留下老太太当家。膝下有三个儿子，两个大的都娶了媳妇，只有三儿子年幼，尚未婚配，但老太太也给他买了个童养媳。

童养媳只有14岁，在家中倍受虐待，整天穿破的，吃剩的，干脏的累的活。就这样婆婆还十分讨厌她，动不动就打骂一通。大哥大嫂也不善，常常拨弄是非，挑唆婆婆打她；二哥自忙活计，无暇管事，只有二嫂心眼好，遇事总护着她，想法子解劝。

那一年，村里流行痢疾，许多人无药可医而死。不久，这童养媳也闹开了肚子。大嫂怕染病上身，就对婆婆说：“这死丫头害病，不能干活了，还会传染人，快把她赶走算了。”婆婆一听，觉得在理，但又心痛已花出的钱，况且万一病好了，不是还能让她多干点活吗。于是，就把童养媳赶到菜园中的茅棚里。

可怜的童养媳十分难过，关在茅棚里没吃没喝，直饿得两眼昏花。只好从地边薅了许多野菜充饥，可吃了两天，病竟意外好了。这时村里得痢疾的死了很多人。善良的童养媳便把野菜挖来给乡亲们吃，一个个患痢疾的人都被治好了。因野菜叶似马齿，便取名“马齿菜。”

马齿苋，又名马齿草、马齿菜、瓜子菜、酱板草、牛舌头草、猪钻头、猪沙沙草，为一年生肉质草本植物。味酸，性寒。能清热解毒，为治痢良药。

10、牵机毒药马钱子

五代南唐最末一个皇帝李煜，世称“李后主。”在历代帝王中，他是最有才华的一个，又是结局最为悲惨的一个。

公元975年，李后主被俘降宋，囚禁中，他常思念宫阙，回忆往事。在一个中秋之夜，他仰望空中明月，触景生情，勾起了满腹的丧权之耻和亡国之恨，提笔写下了“春江秋月何时了，往事知多少？小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中！雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”这首词，宋太宗赵光义大为恼火，认为他想要复辟，于是赐给他“牵机药”自毙。李后主服了此药，腰直不起，头足相就，状如牵机而死。

马钱子，又名番木鳖、苦实、大方八、马钱，为马钱科马钱的种子。味苦，性寒，有大毒。经炮制后入药，能通经络、消结肿和止疼痛之功效。如不经炮制，服后便中毒身亡。由于马钱子对中枢神经系统亲和力强，解离难，服过量会出现颈项僵硬、呼吸急促麻痹而死亡。李后主就是因为服用了大量的马钱子泡的药酒“牵机药”，酒助药力，引起强直性惊阙，全身抽搐而亡，由于马钱子中毒会场出现全抽搐，故而将马钱子浸泡过的药酒，被称为“牵机药。”其中毒症状，最初出现头痛、头晕、烦躁、肌肉痉挛、吞咽困难、瞳孔缩小、胸部胀闷、呼吸不畅、全身发紧、然后伸肌与屈肌同时极度收缩，继而发生典型的士的宁惊厥症状状。

11、活血行气说川芎

相传，药王孙思邈到四川青城山上采药，他们师徒在混元顶青松林休息时，发现一只雌鹤，带着几只小鹤在山涧小河里嬉戏，没多一会儿，它便低下头来，不断哀鸣，且两腿颤抖不已，翅膀和尾巴下垂，原来雌鹤生病了。

药王孙思邈见此情景，知道这鹤患了急病。第二天，他又领着徒弟去那里想看个究竟，只听得患难与共病的雌鹤在巢内发出呻吟声。过了一会儿，看见从混元顶飞来几只白鹤，从它们嘴里掉下几片叶子，象胡罗卜叶似的，药王叫徒弟捡起来保存好。第三天，他们又见白鹤从混元顶飞来，嘴里又掉下几朵小白花，还有一些节状的拳形团块，他们都捡起来保存好。原来白鹤是在给病鹤衔药草治病。没有几天，雌鹤病好了，又领着小鹤在水中嬉戏。

药王就带领徒弟拿着药草样子，到混元顶采集这种药草，经过品尝和临床试验，才知道它具有活血通经、祛风止痛的作用。药王孙思邈感慨地吟了一首诗：“川西青城天下幽，神仙洞府第一流。奇草仙鹤巧衔递，来自穹苍顶上药。”吟完诗后，药王又给这种药草起名叫“川芎”。

川芎，又名抚芎、小叶川芎，为多年生草本植物。味苦、辛，性温。有特殊香味和麻凉感。能活血行气，祛风止痛。上面说的便是川芎入药的一段神话故事。

12、滋肝养肾女贞子

从前有个善良的姑娘叫贞子，嫁给一个老实的农夫。两人都没了爹娘，同命相怜，十分恩爱地过日子，那知婚后不到三个月，丈夫便抓去当兵，任凭贞子哭闹求情，丈夫还是一步三回头地被强行带走了。

丈夫一走就是三年，音信全无。贞子一人整日里哭泣不已，总盼着丈夫能早日归来。可是有一天，同村一个当兵的逃了回来，带来她丈夫已战死的噩耗。贞子当即昏死过去。乡亲们把她救过来后，她还是一连几天不吃不喝，寻死觅活。这一打击却让她本来羸瘦的身体更加虚弱，这样过了半年，她最终病倒了。

临死前，贞子睁开眼拉着邻居二姐的手说：“好姐姐，我没父母没儿女，求你给我办件事。”二姐含泪点头。“我死后，在我坟前栽棵冬青树吧。万一她活着回来，这树就证明我永远不变的心意。”死后二姐按她的遗言做了，几年后冬青枝繁叶茂。

果然有一天，贞子的丈夫回来了。二姐把贞子生前的情况讲了，带他到坟前，他扑在坟上哭了三天三夜，泪水洒遍了冬青树。也怪，贞子坟前的冬青树不久竟开了花，还结了许多果子。人们为纪念这对夫妻的忠贞的感情，就给这果实取名叫“女贞子。”

女贞子，又名冬青子，是冬青树的种子。味苦，性平。滋养肝肾，明目强腰。

13、平肝熄风话牛黄

扁鹊一日为邻居阳文治疗中风偏瘫，这时，门外传来一阵喧闹声，扁鹊问其究竟，原来是阳文家中养的一头十几年的黄牛，不知何故，近两年来日见消瘦，以致不能耕作，故阳文的儿子阳宝请人把牛宰杀了。谁知阳宝发现牛胆里有块石头，扁鹊对此很感兴趣，嘱阳宝把石头留下，以便进一步研究。阳宝笑了：“先生莫非想用它做药？”扁鹊一时也答不出来，随手把结石和桌上的青礞石放在一起。

不久，阳文的病又发作，扁鹊赶到，只见阳文双眼上翻，喉中碌碌痰鸣，肢冷气促，十分危急。他一边扎针一边叮嘱阳宝：“快！去我家桌上把礞石拿来！”阳宝气喘吁吁地拿来药，扁鹊也未细察，很快研为细末，取用5分给阳文灌下，不一会，病人停止了抽搐，气急平稳，神志清楚。扁鹊回到家中发现青礞石还在桌上，而牛结石不见了，忙问家人：“何人动了结石？”回答是：“刚才阳宝过来取药，说是您吩咐的呀！”这个偶然的差错却给扁鹊带来了深思：“难道牛的结石也有豁痰定惊作用？”于是，第二天他有意识地将阳文的中药里的青礞石改换为牛结石使用。三天后，阳文病势奇迹般地好转，不但止住了抽搐，偏瘫的肌体也能动弹几下，喜得阳文连声称谢。

牛黄，又名丑宝，为牛科动物牛的胆囊结石，味苦、甘，性凉。能清心开窍，镇肝熄风。多用于治治疗急性热病，高热，神昏，抽搐；还可用于痈毒疮疡、咽喉肿痛、小儿胎毒等。

14、通乳妙药王不留

相传西晋文学家左思的妻子产后乳汁不下，婴儿饿得哇哇叫，左思正欲外出寻求催乳良方，忽然听到山外传来歌声：“穿山甲，王不留，妇人服后乳长流……”左思急忙来到山上，原来歌者是位民间医生，他告诉左思，这两味中药是他家的祖传秘方，凡产妇无乳，服之非常灵验。

左思带上医生所配的药粉，赶回家中，用甜酒给妻子冲服，果然很快见效，乳汁源源不断。左思感慨万分，便吟诗咏药，使灵验的药方广为流传。他在诗中写道：“产后乳少听我言，山甲留行不用煎。研细为末甜酒服，畅通乳道如井泉。”

明代医药学家李时珍在《本草纲目》中也引用了“穿山甲，王不留，妇人服后乳长流”这首歌谣。他说，由此可见，王不留行的特性就是“行而不住也。”还有人强调说，之所以叫王不留行，是因为此药使产妇乳汁长流，即使是帝王也不能使其停留，仍然源源不断，通行无阻。乳汁不通多属于血瘀气滞，最宜使用活血通瘀的王不留行，与穿山甲配合，通乳力更强。乳汁缺乏，是由产妇气血亏虚引起，这时单用王不留行则不行，必须以补气血的黄芪、当归为主，使乳汁增多，乳自通畅。

王不留，又名王不留行、留行子、王牧牛，为石竹科植物麦蓝菜的干燥成熟种子。味苦，性平。能活血通经，通乳消肿。

15、补气生津太子参

相传明代大医药学家李时珍为出版《本草纲目》，日夜兼程赶到南京，住进一家客店，忽然听见有一妇女的呻吟声，便问店小二：“隔壁何人患病？”店小二回答说：“是贱内患病，已有几天了。”“有病为何不去求医？”李时珍颇感不解。店小二说：“先生有所不知，我们虽然在此开店，但赚来的钱还不够买一家七口人的柴米油盐……”

李时珍听了十分同情，便起身随店小二进入内房。李时珍边为店小二的妻子把脉边问：“近来她饮食如何？”店小二说：“好几天没米下锅了，她只能吃一些番薯干，我们是靠孩子挖来的野菜根充饥的。”李时珍走过去拿起一篮野菜根细细地看起来，并从中拈了一株菜根，放进嘴里。然后他对店小二说：“这是一种药，可治你妻子的病，你从哪能里采来的？”店小二说：“城外，紫金山上！”李时珍又随手掏出一锭银子放在桌上说：“天明去买点米，把这药先煎给你妻子服用，服了就会好转的。”店小二闻言感激得双膝跪地，连声道谢。

次日，店小二的妻子服了药，病果然好了。店小二把李时珍带到紫金山朱元璋太子的墓地，只见那里绿茵如毯，到处都有这种药草。李时珍连声说：“好极了！好极了！”他如获至宝。因为这种药草生长在朱元璋太子的墓地周围，所以，李时珍就给它取名为“太子参。”

太子参，又名孩儿参、童参，为石竹科多年生草本科植之根。味甘、苦，性微寒。有补气生津，健脾养胃，疲惫乏力，食欲减退。

16、胸腹胀痛用乌药

相传在汉朝浙江某县，有姓刘、姓阮两位青年，为医治村上流行的心痛病，远离家乡上天台山采药，随身带的干粮吃完了，而药仍未采到。后来，他们打听到这种药产在桃源洞一带，就向该洞奔去。走过一道山岭，只见前面水潭边有两个少女，一着红衣，一穿绿袄，朝着他俩微笑，还叫着他俩的名字，两人非常惊奇，忙问：“彼此素不相识，姑娘怎知我俩名字？莫非是仙女？”两位姑娘点点头。穿着绿袄的姑娘说：“我叫碧桃，她名红桃，今日特来请你们去做客。”

刘、阮二人随俩仙女进入桃源洞后，才知这姐妹俩是天上司药的仙女，奉命在此看守仙药——仙药。他们彼此间一见钟情，相亲相爱，不知不觉半年过去了。一天，刘对阮说：“我俩入山已久，药还未采到，如何是好？”两人正在发愁，只见仙女捧着仙药走来，说：“两位专为采药，历尽艰辛，现特以此乌药相赠，可治心口痛。第二天一早，两位仙女送他俩上路，难分难舍，依依惜别。

刘、阮二人回到家乡，他们将乌药种到园中，一夜之间已是满园翠绿，稍后将乌药分赠众乡亲治病，疗效非凡。三个月后，刘、阮又返天台，桃园洞已是崖壁生苔、雾锁洞口，仙女不见了。而洞边却多了两座山峰，形似仙女，这就是现在的“双女峰”。

乌药，又名天台乌、白叶柴、矮樟，是樟科常绿灌木。味辛，性温，入肝、脾、肾经。具有顺气、开郁、散寒、止痛等功效。

17、祛风扶阳话乌头

相传，南朝宋文帝元嘉七年冬，彭城东头雷家药铺门前，抬来一位面色苍白、呼吸缓慢、浑身抽搐的中年病人。

此时，雷公正在坐堂行医，通过四诊之后，便说此乃是药物中毒之症状。病者家人称，他常下湖捕鱼，感受风寒湿邪，浑身关节酸痛，经常服中药，并说配的中药方中有乌头。于是雷公急唤伙计取来甘草、生姜、绿豆，熬成浓汁急灌下，良久，病人渐趋平稳，中毒症状随之消失。雷公叹道：“中药不经加工，能杀人也。”由于古代对乌头的炮制加工没有一个统一的办法，故乌头中毒事件屡屡发生。

一天，雷公拿着一块乌头回家，路过好友开的豆腐店，他顺手将生乌头放在豆缸旁，便与好友喝起酒来，不知不觉，喝到日落西山，雷公已处在醉意之中。回到家，雷公才猛想起放在豆腐缸旁的那块生乌头，一旦掉入豆腐缸内，后果不堪设想，雷公急派人到豆腐店四处寻找那块乌头而无着落。主人说会不会混在豆腐中一起煮了呢？伙计在锅内打捞半天，果然取出了乌头，此时乌头颜色已变白许多。

雷公将与豆腐同煮过的乌头，切片晒干，试用了几位风湿痹痛病人，果然毒性大减，于是，他确定了制乌头的办法。

乌头，又名草乌、川乌，是毛茛科草本乌头的块根。味辛、苦，性温，有大毒，功长于祛风除湿，散寒止痛。药性刚燥，为温里扶阳之要药。乌头有毒，对心脏毒性最大，炮制后才能入药。

18、散瘀止痛五灵脂

元末明初文学家陶宗仪所著《南村辍耕录》中记载：“五台山有鸟，名寒号虫，四足、有肉翅，不能飞，其粪即五灵脂。可治一切血瘀作痛的著名中医方剂，就是由五灵脂和蒲黄两味药各半组成的。古人谓用本方后，病者每予不觉之中诸证悉除，犹如一笑了然，故名“失笑散。”

其实，寒号鸟并不是鸟类，而是哺乳动物鼯鼠科的橙足鼯鼠，外表看起来很象松鼠，身长尺余，全身长满细长好看的黄褐色毛；眼圆而大，目光晶莹；长着橙色的四足，后肢长于前肢，爪钩状，极锐利，善爬树滑翔；还有一条粗长美丽的大尾巴，惹人喜爱。主产于我国河北、山西等地，今天已由野生变为家养。它的干燥粪便即是五灵脂，多于春秋季在悬岩穴洞中掏取所得，以春采者质量为优。

据现代药理研究，五灵脂中主要含有维生素A类物质、树脂、尿酸等成分。动物实验证实，有较显著的缓解平滑肌痉挛的作用；另外对结核杆菌及多种皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。

五灵脂，又名药本、寒号鸟粪，是一种哺乳动物鼯鼠科的橙足鼯鼠的干燥粪便。味咸，性温，无毒。归心、肝经，是一味通利血脉、散瘀止痛的常用中药。主治心胸腹痛、痛经、产后恶露不下、疝气、跌打损伤等痛证及有瘀滞的崩漏下血（多炒炭用），近年来还常将它与其他活血行气止痛药配伍，用于治疗冠心病心绞痛，具有一定疗效。

19、咳嗽化痰说贝母

传说，清代四川某地有一姓李的贫妇，身染肺痨，连孕三胎，均坠下死婴。丈夫与公婆唯恐断了门庭香火，终日惶惶不安。

一巫婆闻说，便上门妄称有安胎神术，公婆大喜，忙将其迎入家中。巫婆装神弄鬼一通后，说：“你的儿媳属虎相，虎要吃人。”公婆听后，吓得面如土色。即问如何解救。巫婆声称：“只要服下我的驯虎桃符，将来婴儿出生后，再将母亲远远避开，方可逢凶化吉。”公婆信以为真，重谢了巫婆。

次年，当李氏生下一男孩时，公婆命儿子将媳妇五花大绑送至深山老林，凑巧遇有一名医上山采药，名医问明情由，将李氏带至家中，每日从山上挖回一种草药鳞茎，煎给她服。经半年治疗，肺痨就痊愈了。名医将她送回家时，孩子早已夭折。隔年，李氏又生下一个白胖的男孩全家皆大欢喜。李氏为纪念这段辛酸往事和名医治病救人之恩，便把那种草药鳞茎定名为“贝母。”

贝母，又名川贝母、松贝、青贝、大贝、象贝，为百合科植物的鳞茎，有川贝和浙贝之分。两者皆味苦，性寒。能清肺散结，止咳化痰。但川贝性凉而甘，兼有润肺之功，多用于肺虚久咳或肺热燥咳，痰少咽燥之症。而浙贝苦寒较重，开泄力大，偏重清火散结，故用于外感风热或痰火郁结引起的咳嗽多，以及疮疡肿毒、肺痈、乳痈及瘰疬等症。

20、消肿散瘀用水蛭

春秋战国时期的楚惠王，一次他与群臣共同饮宴，当时他发现腌菜里有一条水蛭（蚂蟥），本想把它挑出来，但又担心因此会使厨官受到惩罚，于是楚惠王便把这条水蛭吞了下去。不曾想这样一来，楚惠王原来患有的冷积旧病，却因为吃了水蛭而痊愈了。由此看出，楚王的病症与水蛭的主治正好吻合，以至于在不经意间就能药到病除。

近代名医张锡纯认为水蛭为活血的良药，他说：“凡破血之药，多伤气分，惟水蛭味咸专入血分，于气分丝毫无损，而瘀血默消于无形，真良药也。”从水蛭中能提取出多种生物活性物质，其中最主要的一种是水蛭素，它是迄今为止世界上最强的凝血酶特效抑制剂，能阻止凝血因子Ⅴ、Ⅷ的活化及凝血酶诱导的血小板反应使凝血酶与血小板分离。自然干燥的水蛭粉，可治疗脑血栓、颅内血肿、脉管炎、肾炎等病症。在断肢再植和耳朵再植等外科手术中，应用活水蛭来清除瘀血，大大提高了再植手术的成功率。其原因在于，水蛭在吸血时，会释放出一种麻醉剂，它又向血管中注入一些有抗凝作用的物质，使伤口处的血液不易凝固。

水蛭，又名蚂蟥、肉钻子、马鳖，为水蛭科软体动物蚂蟥的虫体。味咸苦，性平，有小毒。能活血，散瘀，通经。治血瘀经闭，腹痛有块。还可治疗无名肿毒，配芒硝、大黄等量，研末，醋调外敷。跌打损伤、瘀血积聚，可与丹参、桂枝、赤芍等配用。

21、通淋明目车前草

相传尧舜时期，江西雨水过多，而河流因泥沙瘀阻，致使老百姓的水田被淹没，房屋被冲倒，无家可归。舜帝知情后，要禹派副手伯益前往江西治水。他们采用疏导法，疏通干江，工程进展很快，不到一年就修到了吉安一带。当年夏天因久旱无雨，天气炎热，工人们头昏发烧，撒尿短赤，而且疼痛病倒的人不计其数，大地影响了工程的进展。舜帝知道后，派禹带医师前往工地诊治仍无济于事，急得禹和伯益将军在帐篷前来回踱步，坐立不安。

有一天，一位老大爷捧了一把草要见伯益将军和大禹，禹命大爷入帐，问及其事，老大爷说：“我是喂马的马夫，我观察马群中有一些马匹撒尿清澈明亮，吃喝很好。而有一些马匹却不吃不喝，撒尿短赤而少。原来那匹吃喝很好的马经常吃长在马车前而的这种草。我就扯了这种草喂那些生病的马，结果第二天这些马全好了。我又用这种草熬成水给有病的士兵喝，结果他们的病也好了。”大禹和伯益听后十分高兴，于是命令没生病的士兵都扯这种草。结果病害士兵喝了这种草熬成的水后，不到两天就痊愈了。因为马匹是在马车前面吃的这种草，所以就命这种草为“车前草。”

车前草，又名车轮菜、蛤蟆衣，为多年生草本。味甘、淡，性寒。具有利水通淋、清热明目、清肺化痰，可治痰热咳嗽。其子研粉用米汤送服，对于暑湿泄泻和湿热痢疾，尤有良效。

22、解毒白花蛇舌草

从前，有一位名医，被邀去为一位重病人诊治。病人胸背憋痛，低热羁缠，咳吐秽脓，众医无效。名医诊病阅方，一时找不到恰当的治疗方法，疲乏间伏案小盹。忽见一位白衣女子飘然而至，说：“此君乃是大好人，乐善怀仁，惠及生物，见有捕蛇者，他即买下放生，先生务必精心施治，救他一命。”名医向白衣女子讨教良方，白衣女说：“请随我来。”他随白衣女来到户外，白衣女却飘然而去而在白衣女所站的地方却有一条白花蛇在蜿蜓，蛇舌伸吐处化作丛丛小草。正惊异间，名医被脚步声惊醒，原来是病人家属来请先生用饭。名医说：“且慢，请随我来。”他们来到户外，果见田埂边长着许多梦中所见的那种开着小白花的纤纤小草。于是便采了些，嘱即煎服。病人服后果觉得胸宽了许多。次日连服逾斤，病便痊愈。名医查遍当时历代本草，也未查出这种小草属于何药。偶尔的发现使他激动不已，他感而吟诗：“白花蛇舌草纤纤，伏地盘桓农舍边，自古好心多善报，灵虫感德传人间。”

白花蛇舌草，又名蛇舌草、二叶葎、竹叶菜、蛇利草，蛇针草。味微苦、甘，性寒。入大肠、小肠和胃经。本品苦寒能清热解毒，甘寒清利湿热，对痈肿、咽痛、蛇伤有较强的解毒消痈作用。传统中医一般用于治疗疮毒、咽喉肿痛、肠痈腹痛、毒蛇咬伤。也用于热淋涩痛，小便不利。它还能增强机体的免疫力，抑制肿瘤细胞的生长。

 23、止血生肌用白及

在南宋著名文学家洪迈编著的《夷坚志》中，讲了这么一则故事：台州有个狱卒因为善待牢中某死囚，囚犯很是感动。为表感激，有次与狱卒闲聊，告诉了他一则秘方。

囚犯说：“我一生中曾七次犯罪入牢，每次遭拷打后，都会因肺中受伤而咳血。后来有人传我一方，只需将白及研末，每日米汤送服，疗效如神……”后来，此囚犯被除死后，行刑者见其肺部旧伤数十处，但皆有愈合痕迹……

据《中国防痨》等防治结核病专业杂志介绍，经抗结核药治疗无效，或疗效缓慢的各型肺结核患者，配合服用中药白及后都能收到较好效果。医学研究人员曾观察了60例久治不愈的患者，用药3个月后，42例临床治愈，X光片显示肺部病灶完全吸收或纤维化，空洞闭合，血沉正常。

白及，又名白芨、白根、地螺丝、扣子漆、连及草、白鸡娃、白及子、白鸡儿、甘根，为兰科植物白及的干燥块茎。味苦、甘、涩，药性微寒。归肺、肝、胃经。具有收敛止血，消肿生肌之功效。此外，现代研究发现：白及还可广泛用于多种病患的治疗。比如职叶病矽肺、胃肠出血、小儿百日咳、肛裂、肛瘘手术后换药等，甚至能促进烧伤后皮肤肉芽组织的生长，以利于疮面愈合。既能内服，又可外用。为一种古老的中药，早被我们祖先广泛应用，是著名的止血药之一。

24、祛风止痛话白芷

相传古时候苏州一位李秀才，家境虽然贫寒，仍争分惜秒，埋头苦读经书，可为废寝忘食。时间一久，经常头痛目眩。一日傍晚，头昏脑胀的李秀才外出散心，行至屋后山中，正欲赋诗，忽闻一阵嘈杂声，李秀才循声搜寻，发现前方一老鹰正在捕食白兔，眼看那白兔遍体鳞伤，敌不过老鹰，李秀才拾起一根竹杆朝老鹰打去，老鹰弃兔而逃。李秀才救下白兔，带回家中细心为它包扎伤口。

为报救命之恩，临别前交待李秀才，日后若有难事只需在后山连呼三声“白兔仙女”道出情由定予帮助，但不可违例。

白兔仙女走后不几日，李秀才头痛发作，实在难忍。他想起白兔，赶忙跑至后山连呼三声“白兔仙女”，未候片刻，又急呼数声，却不见白兔仙女踪影，只好回到家中，空自叹息。

次日，一老郎中踏入门来，从药囊中取出三粒药丸。嘱其连服三天。李秀才问：“此乃何药？汝是何人？”郎中只答：“白芷一味，以清汤咽下。”便拂袖而去。是夜，李秀才从梦中得知。因违例呼唤，错过了白兔仙女结为夫妻的良机。秀才后悔不已，为感念白兔仙女，遵嘱服药，药到病除，此后更加发愤读书，这些姑且不提。

白芷，又名香白芷、川白芷，。味辛，性温。能祛风止痛，解表发汗。治感冒头痛，鼻塞流涕，月经疼痛，毒蛇咬伤。因含白当归素，对冠状动脉有明显的扩张作用，可用其治疗各种痛证，每能收到疗效。

25、凉血止痢白头翁

相传，秦朝有一个农夫名叫王商，因吃了一碗馊饭而腹痛下痢。村里没有郎中，他只得手捂着肚子到村外找人医治。不料，走出村子不远，便因腹痛腹泻加剧而栽倒在路边。

这时，一位满头白发的老翁拄杖走来，见他躺在地上，急忙将他扶起。王商呻吟着将病情叙述了一遍，然后摇了头说：“老人家，我怕不行了，求您给我家捎个信吧！”老翁一边安慰王商一边用拐杖指着路旁那些长着白毛果实的野草，说：“这草的根茎能治好你的病。”说完老翁便匆匆离

王商半信半疑，拨了一把草咀嚼起来。说不也怪，大约过了半个时辰，他感觉腹痛减轻，拉痢次数减少。随后，他支着身子，采了捆药草踉踉跄跄背回家，每天用其根和茎叶煎汤服用，5天之后病便痊愈了。

第二年夏天，村子里闹痢疾。王商想起白头老翁指点的药草，为自己治愈腹痛下痢的事儿，便扛着锄头来到原来的地方，挖了几大捆草药，煎汤给村里人治痢，结果确有奇效。此后，人们为了纪念那位白头老翁，便给这种药草取名为“白头翁。”

白头翁，又名白头、毛姑朵花、老公花、老翁花、奈何草，为毛茛科植物白头翁之根。味苦，性寒。能清热解毒，凉血止痢。药用成分主要是皂甙、白头翁素等。

26、益阴护心用玉竹

相传，唐代有一个宫女，因不堪忍受皇帝的蹂躏逃出皇宫，跺入深山老林之中。无食充饥，便采玉竹为食，久而久之，身体轻盈如燕，皮肤光洁似玉。后来宫女与一猎人相遇，结庐深山，生儿育女，到60岁时才与丈夫子女回到家乡。家乡父老见她依然是当年进宫时的青春容貌，惊叹不已。

现代研究分析，玉竹含粘液质、维生素A和生物碱等成分。药理实验表明，玉竹有双相调节血糖作用，还有加强心肌收缩力、提高抗血氧能力、抗心肌缺血、降血脂及减轻结核病变的作用。故可治疗糖尿病，又能适用于心力衰竭的心脏患者。实验用玉竹水煎液（0.2克/毫升）浸泡桑叶半小时，拭干后喂家蚕，能明显延长家蚕的幼虫期和延长其寿命，说明玉竹确有较好的抗衰老作用。

玉竹，又名葳、山姜铃铛菜、黄蔓菁，为百合科植物玉竹之根茎。味甘，性平微寒。生用：养阴润燥；制熟：补中和胃。有滋阴润肺，养胃生津之功。属滋阴养气补血之品，古人称玉竹平补而润，兼有除风热之功，故能驻颜润肤，祛病延年。常用于肺阴受伤，肺燥咳嗽，干咳少痰以及胃热炽盛，津伤口渴，消谷易饥等症。常与沙参、麦冬、天冬等配伍同用。

玉竹味甘多汁，补阴而不留邪，故对热邪伤阴者亦可使用。但它毕竟味甘多脂，故脾虚痰湿偏重者需慎服。

27、化痰止咳用半夏

传说，很久以前，赣南有个姓胡的樵夫，一日卖柴返回家中，饥饿难忍，捧起饭碗就狼吞虎咽地吃起来，谁知一碗饭尚未下肚，突然口吐白沫而死。樵夫之妻胡氏见状，放声大哭。

邻居闻讯赶来，对于樵夫的死因，议论纷纷，猜疑很多。地保说：“樵夫早上还在卖柴，怎么顷刻而死，分别是这个淫妇有了奸情，狠心投毒！”众人觉得有理，遂将胡氏扭送县衙。

何知县见胡氏长得很漂亮，心想：“这女人有这般姿色，自然不甘作樵夫之妻，看来是通奸杀夫无疑。”于是一拍惊堂木，喝令招供，胡氏大喊冤枉。知县大怒，吩咐用刑，把胡氏打得死去活来，终于是     屈打成招，押入死囚牢中。案子呈到府里，王知府觉得疑点甚多。那胡氏既是通奸杀夫，奸夫是谁？又为何夫妻感情融洽？莫不是另有原因，想到这里，王知府决定重审此案。

经过他仔细审问，原来胡氏家境贫寒，那日下饭的菜是十三岁的女儿挖来的“野小蒜。”。于是王知府要小孩又重挖来一篮，却发现是一种比野小蒜叶子稍宽，根茎略大的野草。接着，王知府叫胡氏烹调后让一个犯死罪的办徒吃下。果然那犯人很快就口吐白沫，满地乱滚，不一会也死掉了。至此，案情真相大白，胡氏无罪释放。

半夏，又名三叶头草，老鹳根、地巴豆、鸦芋头，为天南星科多年生有毒草本。味辛，性温，有毒。能化痰，止咳，止呕。

28、缓和药性是甘草

看过《三国演义》的人，一定知道乔国老这个人物吧，他是孙策和周瑜的岳父，曾不遗余力地调和孙权与刘备两家的矛盾，从而促成孙刘结盟，共同抗击曹军入侵。

无独有偶，在祖国医药学宝库里有味号称“国老”的中药，那就是甘草。唐朝名医甄权说：“甘草能治七十二种乳石毒，解一千二百般草木毒”，因调合众药有功，故有“国老”之称。目前，甘草也仍是中医常用药。它还有一个神奇的传说。

相传从前有一位老医生医术精湛。一次，他应邀到外地赴诊，临行前给徒弟留了几包事先开好的药，嘱托他以此药可应付一般的诸如感冒咳嗽、腹泻腹痛、头痛脑热等小毛病患者。不料老医生一去多日未归，徒弟眼看那几包草药快用完了，情急之下便将师傅常泡水喝的一些干柴样的药物切碎，混进药包充数。谁知很多患有咳嗽痰多、咽喉肿痛、气短乏力，皮肤疮疖的病人吃了这些甜丝丝的草药，很快就痊愈了。这种药物就是今天我们所熟知的本草王国里的“国老”，最甜的中药之一——甘草。

甘草，又名国老、甜草、蜜草，为多年生豆科植物甘草的干燥根。味甘，性平。归心、肺、脾、胃经。具有补脾益气，润肺止咳，缓急止痛，缓和药性之功效。现代医学研究认为：甘草含有甘草甜素、甘草甙、有机酸等成分，有解毒、抗利尿作用，并可抗炎症、抗过敏。

29、发汗解表话生姜

传说很久以前，天宫神医吕纯阳曾装扮成游方道士到人间采药。一天，他路过一村庄，见路边一老婆婆手捂着肚子翻滚呻吟，即从葫芦里倒退出3粒药丹给老婆婆服下。不料，老婆婆服药后不但不见效，反而病情更加恶化，吕纯阳急得满头大汗，束手无策。这时，一白头老翁赤脚闻声而至，伸手摸摸老婆婆的额头，又搭脉说：“是风寒攻心，我取点药马上就来。”说罢拿起锄头到屋后挖起一枝绿叶小草，将其根部黄色块状的物体切片加水，煮开后放上红糖，让老婆婆喝下。老婆婆喝下后顿时周身汗出，腹痛消失。老婆婆称赞说：“姜老头，你真行，药比天上的吕仙翁还灵！”吕纯阳看老婆婆把姜老头捧得那么高，气得浑身发抖，决心要对姜老头报复。他把一条火赤练毒蛇变作一只大鳖，令其爬向姜老头。姜老头打死大鳖，回家煮熟后下酒。吕纯阳心中得意，等待着姜老头中毒的消息。谁知姜老头不但没有中毒，反而越活越精神。吕纯阳按奈不住，去问个究竟。姜老笑着说：“鳖毒最怕什么，三片黄姜解百毒。”说完摸出一片黄色的东西，正是给老婆婆吃过的药。吕纯阳折服了，把自己葫芦里的药倒退了个精光，发誓再不来人间显示他的医术，人们为了感谢姜老头即把黄姜叫老姜或生姜。

生姜，又名老姜、姜、疆，味辛，性微温。是药食两用之佳品。能发汗解表，散寒健胃，温中止呕，解半夏、南星、蟹鳖之毒。

30、气血双补仙鹤草

乾隆45年，皇帝二次下江南。来到浙江海宁县，他微服在城中游转。突然，他被一块题有“天下第一家”的牌匾吸引住了。走进去见是一家中药铺。心里便想，小小店铺岂敢如此狂妄自大？于是要弄个明白。他看见堂上有个老人在柜前，便上前行礼，自称是北方来的药商，问道：“贵店何以敢称天下第一家？”老人摇头说不知，让他进去问他父亲。皇帝走进侧门，见一位面目清癯，肢体健壮的老人正在捣药，又问原来的问题，老人同样摇摇头指指后门：“请先生问我的父亲吧。”皇帝纳闷：老人还会有健在的父亲？但当跨过后门，确见一老人正在旁若无人的举笔抄写《石渠宝笈》。好一会儿，老人才发现他，连忙让座。皇帝问：“请问老人高寿？”老人谦逊答道：“不敢，不敢，我年岁尚轻，刚满九十九。”皇帝惊奇：“人过七十古来稀，老人年近百岁，耳聪目明不以为老，过谦矣。”谁想，老人又指指后院笑着说：“家父还在那里吟诗作画呢。”皇帝的劲头来了，急忙走入后院，果见厅堂内一位童颜鹤发的老人正聚精会神地挥毫泼墨。正堂上挂一副画，画上有只仙鹤栩栩如生扶摇欲飞，一轮红日沉烟海，气势磅礴。皇帝连忙作揖叩问老人高寿，答曰：“我常服仙鹤草煮红枣，迄今已有两个花甲。”皇帝此时才悟出这“天下第一家”名字的涵义。

仙鹤草，又名龙芽草、黄牛尾、蛇疙瘩，为蔷薇科植物龙芽草的全草。味苦、涩，性平。能止血凉血，强心健胃等。

31、通鼻利窍田胡椒

从前有个妇女，孩子刚满两周岁时，丈夫得病去逝。有一天，她下田劳作时把孩子抱到了田头。不久天上落起毛毛细雨，又刮起风，娇嫩的孩子鼻塞了，接着又咳嗽起来。不停地哭，急得她一筹莫展。为了哄住孩子，母亲从田埂上摘了几株葡萄状的柔软小草，让孩子闻那散发出来的香气。谁知孩子闻了一会就不哭了，她又摘了一些搓成草丸让孩子闻，结果，竟治好了

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·        如何促进青春期的孩子长高 [转贴 2007-03-03 22:38:50]

2008-05-08 16:52:05

   家有青春期的孩子家长都有这样的经验，为了让孩子能长的又高又壮，在三餐烹调上总会加倍用心，并且经常打听「转骨」的药方、食疗，无非希望自家小孩像大树一样高，到底什么是「转骨」？该如何吃可以帮助青春期的小孩长高？中医师表示，许多家长自行让小孩服用中药、草药，最后常常会造成荷尔蒙异常，反而「揠苗助长」，导致孩子性早熟。

   「转骨」是指当儿童进入青春期，转变为成人的一段生理及心理上的变化时期，是人体各器官成长发育仅次于婴儿期的第２个高峰期。所谓的青春期则指年龄从１０到１２岁开始，一直到１６到１７岁，一般而言，女生会比男生早发育，实际上每个人的成长发育期不尽相同，有人早熟，也有人发育较晚。

    中医认为「肾为先天之本」、「脾胃为后天之本」，因此在发育期应特别注重肾气与脾胃的调养，黄帝内经中也提到，人的一生发育与成长之主导于肾气之盈亏，而「肾主骨」的观念更提示，转骨发育与补充肾气有相当关系，因此，在补肾气与肾阳的药物方面，例如山药、续断、杜仲、冬虫夏草、锁阳、肉苁蓉．．等等都是不错的选择。

    此外，脾胃对于营养吸收及维系生命存在有重要影响，脾胃更为气血生化之源，因此，发育期可以给予补气健脾的药物，例如：黄耆、党参、茯苓、白朮等，养血活血药如当归、川芎、川七、大枣、丹参等，而龙骨、牡蛎、阿胶亦可提供钙质与胶质，这些药物可经由中医师视个人体质调配后，炖煮鸡肉或排骨食用。

    女性在初经来前或刚来时（约１１～１２岁），男生可在１２～１３岁左右时开始服用，１个月吃２到３次，而一般民众常在子女发育期，用九层塔、老姜片、麻油及水酒各半，炖煮鸡肉或用狗尾草炖煮，鸡肉较温补，燥热体质不宜，狗尾草则较平和，若想强健脾胃机能的人，可以善用新鲜山药火煮四神汤，女性较强调补血，可以四物汤为主做加减。

    转骨发育的生长潜力是最大，且对以后身体各类器官的发育与生理机能有很大的影响，而环境及营养因素都会直接影响这段时期的发育，因此，做父母的不可不慎，若孩子出现生长发育上的问题，最好都能尽速寻求医师协助，以帮助其健康成长。

    家有青春期的孩子家长都有这样的经验，为了让孩子能长的又高又壮，在三餐烹调上总会加倍用心，并且经常打听「转骨」的药方、食疗，无非希望自家小孩像大树一样高，到底什么是「转骨」？该如何吃可以帮助青春期的小孩长高？中医师表示，许多家长自行让小孩服用中药、草药，最后常常会造成荷尔蒙异常，反而「揠苗助长」，导致孩子性早熟。

   「转骨」是指当儿童进入青春期，转变为成人的一段生理及心理上的变化时期，是人体各器官成长发育仅次于婴儿期的第２个高峰期。所谓的青春期则指年龄从１０到１２岁开始，一直到１６到１７岁，一般而言，女生会比男生早发育，实际上每个人的成长发育期不尽相同，有人早熟，也有人发育较晚。

    中医认为「肾为先天之本」、「脾胃为后天之本」，因此在发育期应特别注重肾气与脾胃的调养，黄帝内经中也提到，人的一生发育与成长之主导于肾气之盈亏，而「肾主骨」的观念更提示，转骨发育与补充肾气有相当关系，因此，在补肾气与肾阳的药物方面，例如山药、续断、杜仲、冬虫夏草、锁阳、肉苁蓉．．等等都是不错的选择。

    此外，脾胃对于营养吸收及维系生命存在有重要影响，脾胃更为气血生化之源，因此，发育期可以给予补气健脾的药物，例如：黄耆、党参、茯苓、白朮等，养血活血药如当归、川芎、川七、大枣、丹参等，而龙骨、牡蛎、阿胶亦可提供钙质与胶质，这些药物可经由中医师视个人体质调配后，炖煮鸡肉或排骨食用。

    女性在初经来前或刚来时（约１１～１２岁），男生可在１２～１３岁左右时开始服用，１个月吃２到３次，而一般民众常在子女发育期，用九层塔、老姜片、麻油及水酒各半，炖煮鸡肉或用狗尾草炖煮，鸡肉较温补，燥热体质不宜，狗尾草则较平和，若想强健脾胃机能的人，可以善用新鲜山药火煮四神汤，女性较强调补血，可以四物汤为主做加减。

    转骨发育的生长潜力是最大，且对以后身体各类器官的发育与生理机能有很大的影响，而环境及营养因素都会直接影响这段时期的发育，因此，做父母的不可不慎，若孩子出现生长发育上的问题，最好都能尽速寻求医师协助，以帮助其健康成长。

本文出自http://zcyan.blog.hexun.com/8046418_d.html 

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·        民间绝妙验方（食疗、土方精选）

2008-05-07 23:04:31

民间绝妙验方（食疗、土方精选）

百病自疗 无师自通
家庭必备 方便实用

说 明

1、书中药物凡带*号的，中药房一般有售。
2、书中所用的白酒，是指50度以上的白酒。
3、书中所讲的陈醋，最好用镇江陈醋。
4、书中疗程天数并非绝对，应以治愈为准。
5、书中所讲的忌口，是指用药期间。
6、所用方材未注生熟者，均为生；未注干湿者，均为干品（如用湿品代替，应加一倍量）；未让加辅料的，不可乱加。
7、剂量单位用斤、两、钱、克（1斤=500克、1两=50克、1钱=5克）。
8、书中所讲的一碗汤的碗，是指能盛半斤水左右的碗。
该书所用方材均以土方、偏方为主，不仅易找、易买、易用，而且疗效神奇，又无副作用。它汇集了古今诸多名方、妙方、秘方，最适合家庭使用。所以，当您患有疑难病久治未愈时，不妨试一试，或许能起到意想不到的疗效。本人为了解除病患者的痛苦，现将这些妙方、秘方汇编成册，奉献给大家，不仅能方便百姓，而且对一些中、西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。
一、内科
1、伤风感冒：葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。
2、病毒感冒：用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷黄豆大即可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连用2~3天即愈，疗效神奇。
3、各种头痛：鸽子一只，杀好洗净，天麻*半两，加调料炖汤，分两天吃完，一般二只鸽可愈，重者需三只。忌酒、海带。
4、头昏头晕（头昏眼花、眩晕）：青壳鸭蛋一个，红枣10粒，加少许水搅匀蒸熟，早晨空服，连用5天有特效。忌辣物。
5、失眠、多梦：花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。
6、干咳（感冒或过敏引起均可）：生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。
7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。
8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川贝*一钱，煎成两碗汤，分早晚两次热喝，连用15~20天，可根治。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米。
9、肺气肿（久咳不愈）：明矾*一两，磨成粉用陈醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心（涌泉穴，两足都敷），用布包好，次日晨揭去，连用7天有特效。
10、哮喘（包括儿童哮喘）：用乌骨鸡一只，杀好洗净，生姜3两切成片，丝瓜筋*二钱，放入鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只，重者3只。忌辣、韭菜、羊肉。
11、胃痛、胃窦炎、胀气吐酸：大蒜头（最好用独头蒜）一两，干桔皮*半两，萝卜籽*2钱，煎一碗汤加红糖一次服下，一日三次，饭前空服，用5天可愈。忌酒、辣、冷食。
12、慢性胃炎、胃寒、胃下垂：生猪肚半斤，洗净切片，加白胡椒*半两，老生姜半两，油盐少许，煮烂，一次吃完（胡椒、生姜不吃），一日两次，饭前食用，连吃一星期，可治多年胃病。忌口同11条。
13、胃、十二指肠溃疡：鸡蛋壳30个，炒脆磨成粉末，一次10克，早晚饭前用白糖水冲服，一般一剂可愈，病重者需两剂。忌酸辣。
14、急性肠炎：大蒜瓣2~4个，加白糖适量，捣烂，用开水冲匀，一次服下，一日二次，一、两天即愈。
15、慢性肠炎、腹泻：小麦面粉一斤，放锅内炒到焦黄，每次一两，加适量白糖，用开水调匀，早晚饭前服，3~5天有特效。忌吃香蕉、柿子、油腻。
16、高血压：用向日葵盘*半两，玉米须*3钱，煎一碗汤一次服下，一日二次，连用20天，神效。忌吃肥肉、蛋黄、过咸食物。
17、低血压：党参*10克、枸杞子*20克，煎一碗汤一次服下，日服三次，连服半月。忌吃芹菜、海带、山楂。
18、血小板少（各种出血性疾病引起）：花生红皮5克，红枣10个，加一碗水煮熟一次吃完，一日一次，连用10天。
19、高血脂、高胆固醇：山楂片*10克，白菊花*5克，开水泡饮，一日二次，一日二次，连用一个月，也可常用。忌蛋黄、肥肉、油腻。
20、心脏病、冠心病（早博、心律不齐）：每日用猪心一个，切开，放入莲子芯*2克，绿豆皮3克，包好蒸熟后，切片蘸调料，分早晚吃完，隔日一个，连吃5个猪心。
21、消化不良（儿童消化不良同）：鸡内金*（鸡肫皮）共4两炒黄，磨成粉，饭前用白糖水冲服，一日二次，一次2钱（约半汤匙）儿童减半，一剂服完即可。忌吃田螺。
22、胸闷气胀：每次用白萝卜籽*20克、冰糖适量，煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之特效。
23、贫血：杀乌骨鸡时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干再将干血揉成粉，用红葡萄酒调服，一次半汤匙粉，一日二次，连服半月。
24、内热口干：芦苇根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开，加适量冰糖，去芦根绿豆喝汤，日服两次，连服3天。生津润肺，降火解热。
25、黄疸肝炎：糯稻根*半两，茵陈*15克，煎一碗汤一次服下，一日二次，连用7天。忌酒、油腻、辣物。
26、慢性肝炎（各型均可）：干葫芦瓢*半两，黄豆一两，煎一碗汤一次服下，一日三次，连服15~20天，特效。忌酒、海鲜、辣物。
27、肝硬化腹水（水鼓胀）：冬瓜皮*一两，萝卜籽*3钱，煎一碗汤一次服下，一日二次，连用10~15天。忌吃油炸食物。
28、小便不通（尿闭鼓胀）：生田螺肉一个，葱白一根，加盐少许，共捣成糊状，取一小团敷肚脐上，用胶布贴牢，过3~5小时后取下，一日一次，2~3天即愈，神效。
29、小便失禁（尿急、控制不住）：公鸡肠二副，洗净晒干，放锅内炒黄，磨成粉，用黄酒送服，每次10克，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
30、尿频（小便次数多）：生韭菜籽*2两，磨成粉，每次10克用白开水送服，一日两次，一般需服5天。忌浓茶、牛奶。
31、急、慢性肾脏炎：4两重黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟吃鱼喝汤，一日一剂。连吃10~15天。忌酒、盐、房事。
32、大便下血：每次用黑木耳10克，柿饼两个，水一碗煮烂吃下，一日二次，5天痊愈。
33、便秘（大便燥结、排便难或几天无大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。忌田螺、洋葱。
34、胆、肾、尿道结石：用玉米须*半两，鸡内金*（鸡肫皮）10克，煎一碗汤一次服下，一日2~3次，连服20天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
35、胆囊炎：冬瓜籽半两、绿豆半两煎一碗汤，一次服下汤，一日三次，连用10天。
36、糖尿病：猪胰（即猪夹肝）一条，鲜冬瓜皮1两，加一碗水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃汤，一日一剂，连吃20天。忌糖、辣、羊肉、桂圆、甜食。
37、成人遗尿：白纸一张，秘铺席下，待遗尿后将纸晒干，炒脆，磨成粉，用黄酒送服，一次即可，严重者再用一次即可。
38、痢疾、泄泻：每次用干马齿苋*半两（鲜者一两），煎一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
39、打呼：花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打呼。
40、打嗝：用指甲一小条，点燃闻味即止。
41、晕车：乘车前切一片生姜含口中，或用一块伤湿解痛膏药贴在肚脐上（孕妇禁用）。晕车较重者，可两方同用，有特效。
42、中风（手抖动、半身不遂）：每日早饭前喝一两生芹菜汁，临睡觉时用干桑叶*半两，煎一碗汤喝下，15~20天特效。忌羊肉。
43、水肿（全身肿）：生石膏*半两，冬瓜皮*一两，煎一碗汤服，一日二次，连用3天。
44、癫痫（又叫羊癫风、精神病）：用桃花*（干、鲜均可）20朵，在发病时（或刚发病后）用白开水冲一次吃下，一日一次，连吃5天为一个疗程，停两天再吃，需3个疗程。
45、淋巴结核：乌贼骨*共2两，磨成粉，用猪胆汁调成糊状，涂患处，再用胶布贴牢，过10小时揭去，一日一次，连用10天。
46、甲亢：甲鱼壳*5克、莲子肉*20克，煎一碗汤一次服下，一日三次，连用10天。

二、美容
47、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。
48、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效。
49、除雀斑：杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。
50、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
51、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。
52、除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。
53、除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。
54、脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。
55、鬼剃头（斑秃、秃顶）：按54条使用，并用老姜片每日擦头皮3~5次，与54条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。
56、头发增亮：啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。
57、头发早白：何首乌*3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。
58、减肥：每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。
59、瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。
60、牙变白：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。
61、酒糟鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈。

三、外科
62、关节炎、肩周炎（包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎）：用食用粗盐一斤，加生姜片3钱、小茴香*半两，炒热（不要太烫），用棉布包好，每晚睡前敷患处至盐凉，三日后调换用料，连用9天。忌冷、湿。
63、劳伤腰痛（腰肌劳损）：甲鱼壳*共二两，砸碎，炒黄，浸白洒一斤，三日后用酒涂腰部（并可内服），一日二次，用7~10天，可治多年腰痛。
64、腰椎盘突出：用中药草老鼠耳*一两，猪蹄一只，劈开切块，加水和油盐调料一起炖熟，一日分二次吃蹄喝汤，连用一周。
65、肾亏腰痛（包括妇女产后腰痛）：韭菜籽*3两，炒脆，磨成粉，一次2钱，用淡盐水送服，一日二次，服完即愈，忌房劳。
66、坐骨神经痛：食用粗盐1斤，炒热后加艾叶*半两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5~10天。（盐可每天反复使用）
67、颈椎痛：羊骨头二两，砸碎，放锅内炒黄，浸白酒1斤，三日后可用生姜蘸酒擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
68、骨刺（骨质增生）：狗骨头二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后用生姜蘸酒擦患处，一日三次（最好带喝此酒一蛊），需用半月可治愈。
69、四肢酸麻、腿抽筋：老丝瓜筋*3钱，生姜2钱，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。忌扁豆、咸鱼。
70、扭伤、四肢无力：老丝瓜筋*3钱，桑树果*半两，煎一碗汤服下，一日二次，连服7天。忌扁豆、咸鱼。
71、内、外痔疮：活大田螺每天一只，将盖去掉，放入如黄豆大的冰片*，5分钟后取田螺内水涂肛门，每天2次，7天痊愈。忌酒、辣物。
72、打针结块：用土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾焐，一日两次，一次20分钟，1~2天肿块消散。
73、狐臭：胡椒、花椒各50粒，磨成粉，加入冰片*1钱，用医用酒精调匀，每天取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
74、口眼歪（面神经麻痹、面瘫）：黄鳝血涂面部，向左歪涂右边，向右歪涂左边，用热气（可用电吹风或炉边烤）将血烤干，连用3~4天即可。
75、痛风：用乌龟壳*15克，黑木耳10克，煎成一碗汤一次服下，一日二次，连服5~7天，忌动物内脏、鲤鱼、酸物。
76、静脉曲张：用旧麻袋一两，切碎洗净，黑芝麻半两，煎成一碗汤，一次服下汤，一日二次，连用10天。
77、猫、狗咬伤：速用5岁内男孩小便洗伤口，可消炎解毒，再设法去医院打针。
78、毒蛇、毒虫咬伤：旱烟油如黄豆大，用温水调匀，涂伤处，一日2~3次，（如无旱烟油可用一支香烟的烟丝代替）。
79、脱肛：陈醋2斤，放在痰盂内，旧秤砣一只（或用一块带锈的铁代替）烧红后放入醋内，醋即沸腾，患者坐痰盂上10分钟，一日一次，5日后即可收肛不脱。
80、落枕（睡觉时由枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热（不烧开）擦颈部，日擦七八次，2~3天便可治好。
81、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日二次，7天后永不想抽烟。
82、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸两天后喝此酒，一次1~2两，一日三次，将此酒服完后永远不想再喝一滴酒。
83、喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下，再喝酒，酒精可解，酒量可增五至十倍，一般不会醉酒。
84、臁疮（老烂腿）：豆腐渣1斤炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈久不收口的老烂腿。

四、皮肤科
85、皮肤瘙痒：鲜韭菜与淘米水，按一比10重量配好，先泡两小时再一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗3天可愈。
86、牛皮癣、头癣、顽癣：猪胆一个，刺破，将胆汁放在小碗内，加入明矾（如黄豆大），待溶化后用胆汁搽患处，每日2次，连用7天。此方治疗多年皮癣、顽癣效果神奇。
87、各种皮炎：生鸡蛋一只，将整蛋放陈醋内泡7天。再取出蛋打破用蛋清涂患处，每日2~3次，7天可愈。忌酒、辣物。
88、疥疮、恶疮、无名疮：白鸡毛一把烧成灰，用芝麻油调成糊状，每日涂患外2~3次，连用5~7天，效果极佳。
89、湿疹：樟脑丸一个，放半斤陈醋内浸3天后，用醋搽患处，一日3次，至治愈。特效。
90、蛇胆疮：用旱烟油一小团（或抽过的香烟过滤嘴3个），用适量水调匀，涂患处，每日3次，连用3~5天痊愈。
91、汗斑癣：独头蒜（或小蒜头）捣烂，用纱布包好，蘸陈醋擦患处（擦至局部发热伴轻微刺痛），一日三次，用5~7天。
92、扁平疣：每次用马齿苋*20克（鲜品40克），板蓝根*15克，煎汤一碗内服，并留少量外涂，一日二次，连用10天。可除疣。
93、白癜风：取露水（最好用韭菜叶上露水）一斤，加入蛇壳*5克，装入瓶内，埋地下过半月后取出，用水涂患处，一日三次，连用1~2月。同时可用马齿苋*30~60克，煎汤一碗内服，一日二次。
94、风疹块、痱子：鲜韭菜汁加适量明矾，每天涂患处，并擦至皮肤发红、发热，一日三次，2~3天即愈。
95、脚气、手气：陈醋一斤，加入去皮大蒜头一两，明矾1钱，泡3天后用醋浸手、脚，一次5分钟，浸后可以洗去，一日一次，连用10天，不会再发。
96、手、足多汗：明矾*5钱，热水2斤，一起溶化浸手脚，一次10分钟，浸后站其自然晾干，一日一次，5天后手脚汗正常。
97、手足开裂（皲裂、粗糙）：生羊油或猪油一两，加蜂蜜或白糖3钱，捣匀搽手脚，一日2~3次，一般7天可愈。再搽几天以后不复发。
98、冻疮未破：尖头辣椒10个，生姜半两，白酒半斤，一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发痒时搽患处，一日5次，有特效。连用十天至半月痊愈除根，不再复发。
99、冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好），烧成灰，用麻油调匀搽患处，一日三次，搽好为止，不发。
100、鹅掌风、灰指甲：陈醋1斤，加入去皮大蒜头一两，香烟丝（十支），泡二日后用醋浸手，一次10分钟，一日二次，浸后可用清水洗净，连用10日有特效。（此方最好在大伏天使用）
101、疔、疖、痈（无名肿痛、搭背）：生土豆捣烂，涂患处，用布包好，日换一次，一般5天内可愈。
102、鸡眼、瘊子：先用快刀将患处外部老皮削去。再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，连用10天，半月后可脱落不发。
103、烫伤：活蚯蚓适量，加白糖少许化成水，涂伤处，一日三次，连用数日有清凉止痛，生肌功能，并不会留下疤痕，特效。
104、流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热、痛并伴有寒战、高热、头痛）：鲜冬瓜皮一次一两，烧一碗汤内服并外搽，一日两次，连用5天可消肿止痛、清热解毒。
105、蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜头、生姜擦，或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加入人的口水调匀涂，均可立即见效止痒，解毒消肿。
五、儿科
106、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二次，2天可愈。
107、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜头一只，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用滚开水一两冲，再去渣服汁，一日二次，两天可愈。
108、肺炎、咳嗽：取鲜藕汁半两，蜂蜜半汤匙，芝麻油3滴，起搅匀，一次服下，一日二次，连用2~3天，疗效极佳。
109、小儿腹泻（包括婴儿拉黄、绿便）：大蒜头一只，烧至皮焦蒜熟，再煎半碗汤，加红糖适量，一次服下，一日三次，一天显效，连用三天，无不痊愈，并可治细菌性痢疾。
110、夜啼：大人用一小撮干的绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
111、盗汗（成人盗汗同）：浮小麦*（即瘪小麦）15克，红枣10粒，煎一碗汤一次服下，一日早晚饭前各一次，连用3天，神效。
112、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳捣碎，饭前加红糖空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。忌油腻。
113、蛲虫：（经常肛门痒）每晚睡前用一块2寸对方的胶布贴肛门，次日晨揭下，连用3天，可将虫子、虫卵粘清。
114、小儿消化不良（包括婴儿腹胀）：山楂*半两，白萝卜一两切成片，一起煎一小碗汤一次服下，一日二次，有特效。
115、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱、鸡内金*（鸡肫皮）一只，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃3天，有开胃、助消化之功效。
116、误食杂物：老韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
117、磨牙：每晚睡前吃一块约2寸对方的生桔皮，用红糖水送下，连吃2~3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
118、流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄，磨成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日二次，服完即可，（儿童用白糖水送服）。
119、缺钙：每次用虾皮2钱、海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次，连用半月，也可常吃。
120、痄腮（腮腺炎）：用仙人掌，去掉皮刺，捣烂加鸡蛋清调匀敷患处，每日换一次，连用三天，或用黑墨涂也可。
121、小儿遗尿：猪尿泡一个，洗净，加白胡椒*20粒，煮烂分两次吃完，一日一个，连用5个，特效。忌鸭肉、冬瓜、梨。
122、疝气（小肠气）：生姜汁5钱，先给患儿洗澡待周身出汗时，用姜汁涂患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。
123、小儿抽风（突然四肢抽搐）：山羊角*削成片10克，煎一碗汤一次服下，一日3次，连用5天，以后不发。
124、健脑益智方：淡水鱼头半斤，劈开，核桃肉半两，黄豆一两，加调料炖汤一次吃完，一日一次，连用10天，也可常吃，有补精添髓，健脑养脑，通神益智功能。
125、记忆力差（包括中、老年人）：鸽蛋一个（或鹌鹑蛋5个），打碎，莲子肉*10粒砸碎，加水约两汤匙，搅匀蒸熟，早晨空腹食用，一日一次，连吃7天，对提高智力和增强记忆力有特效，忌酒、皮蛋、蚕豆、海带、辣物。可每年或半年吃一个疗程。
126、考场镇静方：鸽子一只，党参*15克，加调料炖汤，一日分两次吃完，有镇静安神、头不晕、心不慌之功效。此方要在考试前两天开始使用，至考试结束。

六、五管科
127、神经性牙痛（包括过敏性）：黑胡椒*10粒，白酒一两，浸二日后喝一口含住，3分钟即止痛，5~6分钟吐掉，一日2次，两次可愈。此方百试百灵，而且不发。
128、风火牙痛（包括蛀牙痛）：小苏打（或食碱）2克，加蜂蜜调成糊状，用棉球蘸后咬在痛处，立止，一日二次，一天可治愈。特效。
129、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀，喝一口，含口中，5分钟吐掉，一日二次（一日一只蛋），2~3天消火止痛，并痊愈。
130、牙出血：每次用藕节*半两，花生红衣1钱，煎一碗汤，漱口并咽下，一日二次，连用3天有特效。
131、电光性红眼病：用人乳或鲜牛乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日两次，一次两滴，连用2天，有特效，忌辣。
132、结膜炎（细菌性红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3~5次，一般2~3天有消炎抗菌之功效，忌吃酒、辣物。
133、流泪眼、沙眼：猪肝一两，胡萝卜三两，切碎加一碗水，少加些油盐煮烂，一次吃完，一日3次，连用一星期痊愈。忌韭菜、洋葱、大蒜、辣椒。
134、视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*3克，干桑叶*2克，每日用开水泡饮（可泡三遍），连用1~3月，可补肝明目，使视力恢复，并可预防老光眼的形成。忌吃葱、姜、蒜、羊肉、狗肉等热性食物。
135、偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处并稍用力，每日2~3次，2日即可治愈，也可用线扎患病那边的中指节半小时，一天可消。
136、白内障（晶体混浊、使视力下降）：蛇壳*1克，蝉衣*3只，白菊花*5克，煎一碗汤一次服下，一日3次，连用20天可退翳明目，如能同时用早晨露水滴眼，效果更佳。忌吃酒、羊肉、狗肉。
137、青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼1只切碎，加桂元肉7只，煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮，忌吃鹅肉、动物血。
138、中耳炎（耳内长期流水、流脓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾*半钱，溶化后滴入耳内，一次1~2滴，一日2次，连用5天。
139、耳鸣、耳聋：用乌龟尿滴入耳内，一次二滴，一日一次，连用7~10天。（取乌龟尿法：用一只镜子，对乌龟头照，即撒尿，最好用荷叶接）。又方：口含铁片，耳处放一磁铁，听5分钟，每日2次，连用20天，此方对先天性耳聋无效。
140、虫入耳：用猫尿二滴，滴入耳中，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用一瓣大蒜头去皮，擦猫鼻子，猫即撒尿）。
141、口疮（即口腔溃疡）：取冰片*约1克，蒸气水半两调匀，每日涂患处5次，2天即愈。同时，每次用一个石榴皮烧半碗水服，一日二次，连用3天，以后不复发。忌辣物。（注蒸气水可用电饭锅盖下面的水代替或用鸡蛋黄熬油涂。
142、音哑、咽喉炎（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：胖大海*2个，蝉衣*3只加一茶杯开水泡好后加半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用15天，忌吃烟酒、一切辣物和有刺激性食物。
143、扁桃体炎（嗓子两侧红肿、疼痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干磨成细粉，每次用半汤匙与蜂蜜一汤匙调匀口服，一日2次，连服5天永不再发（此方在发病时用）。忌吃辣物。
144、口臭：芦苇根（鲜、干均可）一两，煎汤一碗，加冰糖适量内服，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
145、鱼刺卡喉：用陈醋喝一口即可，如果不行，可用鸭口水半汤匙喝下，鱼刺可自动化掉（取鸭口水法：用一片去皮老姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。
146、鼻炎（包括过敏性、痿缩性和鼻窦炎）：先用大蒜3~5瓣，去皮浸在一瓶陈醋内，过二日后，再用新红砖一块，放火上烧烫取下，将两汤匙醋倒在热砖上，此时有大股热气上冒，患者用鼻吸其热气，一日两次，连用7天，清热消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
147、止鼻流血：左鼻流血向右耳内吹一口气，右鼻流血向左耳内吹一口气，可立止，
148、治鼻流血：每次用头发烧灰2克，白开水适量冲服（并可用少许头发灰吹入鼻孔），一日二次，连用5天可愈，并不会再发。

七、妇科、男性科

149、妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血，绿豆。
150、月经不调（月经提前或推迟均在5天以上）：干藕节*半斤，炒黄磨成粉，黄酒送服，一日三次，一次2钱，服完即每月准时来经。
151、血崩（月经量太多）：黑木耳共2两，炒脆磨成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次，服完可愈。此方要在来经时用。
152、闭经（少女18岁后和非怀孕妇女两月以上不来月经）：干茄子片*半斤，炒黄磨成粉，黄酒送服，一日二次，一次3钱，服完可愈。
153、痛经（来经时腹痛）：干丝瓜筋*一次半两，烧一碗汤服，一日两次，7天痊愈。
154、外阴痒（包括男子下身痒）：葱白连根一两，花椒50粒，水一斤烧开，洗阴部，每天两次，共洗3天。
155、子宫出血（非经期或无子宫肌瘤者）：鹅毛若干，烧成灰，取半汤匙用黄酒冲服，一日一次，用3~5天。
156、乳腺炎、小叶增生：生绿豆半斤磨成粉，每次适量（根据患部面积大小）用鸭蛋清调成糊状，敷患处并用胶布固定，日换一次，连用一周。
157、子宫脱垂：每次用韭菜半斤，水2斤煎开，洗会阴部，一日二次，洗4天。
158、子宫肌瘤：甲鱼壳*15克，当归*10克，煎汤一碗一次喝下，一日三次，用10天。
159、滴虫性阴道炎：陈醋二斤，放入痰盂内，用一块半两重的铜（或用一只铜锁代替）烧红后，放入痰盂内，此时醋沸腾，再用醋洗阴部，一日二次，连用3~5天。（铜、醋可下次再用）。
160、断乳：大麦芽*半两，煎一碗汤一次服下，一日二次，只需一天便无乳汁再来。
161、膀胱炎、尿道炎：用爬山虎*半两，煎汤一碗一次服下，一日三次，用一周。
162、产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
163、产前知男女：怀孕两月后，将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女（仅供参考，如有坠胎者，后果自负）。
164、女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*3克左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月（要在月经干净后开始吃）。
165、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后加调料吃麻雀，连吃半月，可治男子婚后久不生育。
166、阳痿（男子阴茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半月至一月（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒两只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
167、遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开去掉白膜，放入韭菜籽*二钱，用钱扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子，有固精壮阳之功效。
168、早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤，炒黄，磨成粉，用黄酒送服、一次两钱，一日三次，服完即痊愈。
169、疝气（小肠气）：粗食盐半斤炒热后，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。
170、男子性功能减退（不属阳痿，只是性功能减弱，力不从心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤，浸5天后按日常酒量吃酒，酒吃完后将虾炒吃，连用半月。有补阴壮阳，增强性功能之功效。
171、前列腺肥大（增生）：桃仁*10克，冬瓜子*20克，煎一碗汤一次服，每日二次，连用15~20天。忌萝卜、蚕豆。
172、小便混浊、乳糜尿（男女均可）：生向日葵（无壳）30克，煮一碗汤一起吃下，一日二次，连用7天。忌海带、酒、肝脏。或用桃树胶代替向日葵籽。
173、男子性欲激素（指一般男子对性生活无兴趣或性冷淡）：羊或猪、牛、公鸡的睾丸，一次半两，洗净切片，加油盐调料炒吃，一日一次，连吃5天，补充男子性激素，效果极佳。

八、相克的食物
（两小时内不可同吃，摘之有关保健书刊）
1、鸡蛋忌糖精——同食中毒，多食死亡
2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聋
3、葱类忌蜂蜜——同食伤眼睛
4、土豆忌香蕉——同食生雀斑
5、牛肉忌红糖——同食胀死人
6、黄鳝忌狗肉——同食伤肝
7、芹菜忌兔肉——同食脱头发
8、狗肉忌绿豆——同食伤元气
9、螃蟹忌柿子——同食腹泻，多食死亡
10、鹅肉忌鸭梨——同食伤肾脏
11、黄瓜忌生花生米——同食伤脾
12、甲鱼忌苋菜——同食中毒
13、皮蛋忌红糖——同食呕吐
14、人参忌萝卜——同食伤元气
15、白酒忌柿子——同食心闷，多食亡
16、豆腐忌菠菜——同食生结石
17、鸡肉忌菊花——多食死亡
18、鲤鱼忌甘草——同食死亡
19、羊肉忌南瓜——同食腹胀难忍
20、栗子忌牛肉——同食麻木
21、鸭肉忌梅子——多食发老病
22、山芋忌白酒——同食生胃病
23、梨子忌开水——同食泄泻
24、蛇肉忌萝卜——同食则亡
25、田螺忌蚕豆——多食肠绞痛
26、羊肉忌西瓜——多食肝腹水
27、海带忌洋葱——多食便秘
28、西药片忌酒——同食胃穿孔
29、猪肉忌麻花（植物）——同食亡
30、雀肉忌香蕉——多食过敏

九、孕妇忌吃的食物

1、多吃羊肝——有损胎气
2、多吃羊肉——生孩多病
3、多吃鸭肉——生孩多疮
4、多吃雀肉——孩生雀斑
5、多吃螃蟹——极易流产
6、多吃黄鳝——生孩哑巴
7、如吃酒类——生孩弱智
8、如吃香烟——生孩痴呆
9、如吃驴肉——生孩难产

十、不宜吃的食物

1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃。
2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。
3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。
4、老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。
5、嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。
6、皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃。
7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。
8、烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃。
9、生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。
10、久煮的水含有亚硝酸盐，吃则易生癌。
11、太烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。
12、未熟透的豆浆不能吃，吃易中毒。
13、腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。
14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃。
15、柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。
16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。

附：
食疗歌
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

 
 
大肚能容容天下难容之事
开口便笑笑天下可笑之人

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·        小儿太阳病伤寒表实证之脉证并治

2008-05-06 01:24:39

１．滥用辛凉之势
　大凡是中医，皆知小儿“为纯阳之体”，“所患热病最多”之说，随用辛凉之银翘、苦寒之芩连等治小儿疾病，而避辛温、辛热之麻桂、姜附如虎蝎，并谓仲景方不宜于小儿。
“外感风寒”一证，中医儿科教材倡用“荆防败毒散”， 用之临床，治疗轻证尚可，对肌腠闭郁较甚的高热、恶寒、无汗重证，则有病重药轻之失。更有甚者，参杂西医病毒说，以为感冒乃病毒所致，辛凉苦寒之银、翘、大青叶、板兰根之类体外试验有抑制病毒作用，故放胆用之，致使小儿风寒表证因误用辛凉苦寒，轻者表寒闭郁不解（看似热退病减，病家欢喜），转而咳嗽，咽痛；重则苦寒直折中阳，令儿脾虚泄泻，食少纳呆；或卫表不固，多汗盗汗，体质渐弱而随愈随病。或有业医者沾沾自喜于所谓“治小儿感冒三步曲”：退热，止咳，健脾胃。如此感冒小疾尚须多次复诊，时至七八日方可言愈，何效之有？观今世之“复感儿”渐多，滥用辛凉苦寒者难辞其咎。真可谓“有病不治，常得中医”。
２．滥用辛凉之源
视小儿“纯阳”之义为“盛阳”，为“阳多阴少，阳旺阴亏”而推论其“所患热病最多”乃盛于明清医家。如《宣明方论•小儿门》“大概小儿病者纯阳，热多冷少”；明•虞搏《医学正传•小儿科》“夫小儿八岁以前曰纯阳，盖其真水未旺，心火已炎”；《幼科要略•总论》“襁褓小儿，体属纯阳，所患热病最多”。同其时，继刘完素创立“火热论”余绪，明末清初之叶、薛、吴、王等温病大师相继著书立说，多有创新而形成温病学派。其说能风行于世固与近三、四百年来气候变暖，温热之邪渐盛有关，亦与其著述如《温热论》《温病条辨》等较之《伤寒杂病论》更为浅显易懂，更能为近、现代医家所接受有关，故而温病学派在现代中医学术上逐渐形成了主导地位。由此，明清以至现代，成人内科尚多以“火热”立论，多从温病卫气营血或三焦辩证论治而大用辛凉解表、清热解毒之法，更何况小儿“纯阳之体”乎？
加之，近年病毒致病说深入人心，医者常将“病毒”之“毒”等同于中医火热之“毒”，故大用辛凉苦寒以清热解毒。
３．“纯阳”辩义
滥用辛凉苦寒缘于“所患热病最多”；“所患热病最多”又基于“纯阳之体”说。
“纯阳”说原出于《颅囟经•脉法》：“凡孩子三岁以下，呼为纯阳，元气未散，若有脉候，即须于一寸取之，不得同大人分寸。”可见，《颅囟经》是在论“脉法”时提出“凡孩子三岁以下，呼为纯阳”，因其“元气未散”而取脉与大人不同，“即须一寸取之”，并非论其生理特点乃纯阳之体，此其一；其二，考《康熙字典》释“纯”义：纯者,‘丝’也，纯而不杂也；大也；皆也；谓中外皆善也；笃也；精好也。结合《颅囟经》称“凡孩子三岁以下，呼为纯阳”乃是因其“元气未散”，即从父母所禀之先天真气——元气，未散——未受后天风雨寒暑、饮食男女，七情六欲所扰动而散乱，故其阳气较之年长儿童或成人更纯而不杂，表现在脉候上，则“若有脉候，即须于一寸取之，不得同大人分寸”，并非指三岁以下小儿阳气较阴气更旺、更盛。
４．小儿伤寒表实证之脉证并治特点
　小儿乃“纯阳之体，元气未散”，阴阳之气出入升降灵敏圆括。阳气出则能生能长，令儿昼则喜动少静，呼吸、脉动均较成人频数；阳气入则能收能藏，夜则静卧沉眠。故此，一旦阳气受风寒之邪束缚，不能外达升发，迅即郁而化热，此即小儿感受风寒之邪后较成人热势来得更快更高更猛之理。临床所见，小儿之伤寒表实证有如下特点：
　①起病急而热势猛。受风寒邪侵后，数小时内即可出现遍身干热无汗，体温可达３９－４０℃。由于小儿（３岁以下）多表述不清，故少有恶寒、头项、强痛等证，而可见身体卷缩，喜畏母怀；②多伴呕逆不食，（即仲景所谓“颇欲吐”）。此因小儿脾胃之气薄弱，风寒外闭，阳气不能通过皮肤腠理宣发外达，郁闭增盛则必向上冲而引动胃气上逆所致。（西医谬论为“胃肠型感冒”）；③更容易出现“烦躁脉数急”及口渴喜饮舌质红而少津等表现。此乃阳气郁而化热之象。这种由太阳传阳明或太阳阳明并病在发病后数小时至一二日内即可发生，患儿就诊时多已成此证，故“麻杏甘石汤”确为对证、有效之方而为当今儿科医师所喜用（市售治小儿咳嗽中成药十有八九为麻杏甘石加减），但对风寒感冒初起尚未化热之证则有药过病所之虞。
　或有患儿，受凉后发热半日或数小时内就诊，此时风寒束表而尚未化热（口不渴、舌上有津而脉不动数），即可予辛温解表之麻黄汤、葛根汤等一汗而解；若已有里热而表寒未罢，亦可内服麻杏甘石汤而外用麻桂等解表剂煎水药浴，此即《内经》所言：渍形以为汗。
辛温解表方药味微甘不苦，多数患儿乐于服用。温服后避风覆被，半小时至１小时许，微汗出而热退神清，一服取效则止后服，不必尽剂；不效则视其证变与否，未变则再服、三服，直至微汗出而热退。临床所见，热退后一般不再反复（而“泰诺”“美林”等西药退热剂服后亦须半小时至一小时起效，且大汗出，热退，５小时左右复起）。
病例举隅：
案一：
　患儿，刘旭，男，三岁。初诊日期：2003年12月20日。
主诉：“发热半天”。就诊前一天晚上洗浴时受凉，今晨即觉发热，尚未服用任何药物。证见：发热（就诊时３８℃。就诊前一晚12时许高达39.5℃，服“美林”后热退，晨复起），无汗，喜畏母怀，纳呆，时呕逆，不欲饮水，舌淡红苔薄白，尚有津，脉浮紧而不动数。查体:体温３８℃，呼吸脉搏正常；咽不红，扁桃体未见肿大，又肺呼吸音清，余未见异常。血常规检查：白细胞总数6.5×109/L；中性粒细胞30%；淋巴细胞68%。
诊断：中医——感冒（太阳病）；西医——上呼吸道感染。
辩证：风寒袭表（太阳伤寒表实证）。
治宜：麻黄汤主之。方药如下：
麻黄１2克　桂枝９克　杏仁１5克　炙甘草６克。
嘱：上方以水约６００毫升，先煮麻黄１５分钟，去泡沫，纳诸药，再煎煮１５分钟。取汁２００毫升，分三次，宜上午九时至下午三时前服。
患儿午时首服即汗出热退神清，少有咳嗽，次日减量再服一次，即咳止病去，饮食如故。
《伤寒论》言“太阳病欲解时，已至未上”，故麻黄汤最宜上午９时到下午３时服用，且一服汗出热退止后服，不必尽剂，以免过汗伤阳。
案二：
　　一患儿，张扬，男，七岁；初诊日期：２００３年１２月５日。主诉：“发热、咽痛一天”。患儿二日前因运动后调护不慎而受凉，次日便觉发热，头痛不适，自服“抗病毒冲剂”等中成药不效，今日体温更高，遂就诊。就诊时证见：发热（39.2℃）恶寒，无汗，口渴欲饮，咽喉疼痛，食少纳呆，二便调，舌红苔黄少津，脉浮滑而数。查：咽红，喉核（扁桃体）Ⅱ度大，充血红肿，双侧可见脓点如米粒大。血常规检查示：白细胞总数 15.5×109/L；分类:中性粒细胞78%,淋巴细胞 21%。
诊断：中医——乳蛾重证（太阳阳明合病）；
西医——急性化脓性扁桃体炎。
辩证：表寒里热，热毒炽甚，肉腐血败。
治宜：大青龙汤加味。处方如下：
麻黄１８克　桂枝９克　杏仁１５克　大枣１０克　生石膏４５克　炙甘草６克　生蒲黄１５克　瓜蒌１５克
上方煎法如前，取汁２５０毫升，分三次服。服药一小时许即汗出热减，一剂尽则热退神清扁桃体脓点变小，充血减轻，仍有咳嗽。次日更方为麻杏甘石汤，服二剂即咳止告愈，饮食如故。
本方发汗力强，宜备多用少，视病情变化随证用之。

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·        马悦凌 : 小儿咳嗽的食疗与按摩

2008-05-06 01:13:14

           咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，许多疾病，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等均可能会有咳嗽现象，治疗上主要是消炎、止咳。
中医认为咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一，但自古就有“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”之说，指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，其他脏腑有病累及肺时，也可发生咳嗽。咳嗽发生的原因，有外感咳嗽与内伤咳嗽两大类，外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其特征是：发病急，病程短，常常并发感冒；内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别。其特征是病情缓，病程长，反复发作。
小儿咳嗽与大人咳嗽一样，同样分外感与内伤咳嗽，但孩子的咳嗽比大人反应重，多数会咳嗽不止，父母看到孩子咳个不停是一件很难受的事，所以只要孩子有点咳嗽就想到去找医生，吃药、打针、挂水,用药的结果是孩子的胃口伤了，没了食欲，食欲不好，营养跟不上，孩子的抵抗力就差，抵抗力一差，孩子更容易感冒、咳嗽，所以这类孩子陷入了恶性循环之中，孩子往往长的瘦小、面色瘘黄，有的孩子还会引发哮喘。所以当孩子有咳嗽的症状时，父母要先稳定心情观察咳嗽的性质，有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医。
一、        要赶紧就医的咳嗽
1、孩子突然咳得很严重，并有呼吸困难时，可能有异物堵住了气管，容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、钮扣、硬币、糖果等，如果能够立刻发现，采取急救措施取出来还好，如果一直没有发现有异物卡在气道就十分危险了。
2、发高烧、咳嗽、喘鸣伴呼吸困难时，需立即送医院紧急处理。
3、婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种，这时孩子脸色不好，常会发紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。
二、        长可以先观察，不急于送医院的咳嗽
1、虽有咳嗽、发烧，但是精神好，大多是感冒或扁桃体炎。
2、感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。
3、咳嗽、痰多，但不发热，精神好。
4、只发生在清晨的咳嗽。
5、紧张时或运动后会轻微咳嗽。
以上5种咳嗽家长不必过于担心，可以先通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽。
因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，那么食疗的方法也是不同的，区分起来比较复杂，在这教给家长一个简单的方法，就是观察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一样，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白粘，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，说明孩子内热较大，咳嗽的痰是黄稠，不易咳，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体的方法如下：
风寒咳嗽
1、生姜+红糖+大蒜：孩子患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头，一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水：取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了，还较温时喂给孩子喝，大蒜可以不吃，般一天2-3次，一次小半碗。如果是5-6岁的孩子，大蒜头可放4-5瓣，成人可用7-8瓣，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3、烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断的翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气就烤好了，放一会，不要太烫了，剥去烤黑的橘子皮，让孩子吃里面温热的橘子瓣，如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可以了，如果是小的贡橘，孩子一次可以吃一只。最好配合着大蒜水一起吃，一天2-3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外层红色部分作用更强，又叫橘红，风寒咳嗽并且痰较多时，是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4、麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在孩子临睡前趁热吃下，不要烫着孩子，孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚给孩子吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。
5、梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不愿吃花椒的味道，家长可以自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下寒凉的食物孩子不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺蛳、蜗牛、杮子、杮饼、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈菇、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等，这些寒凉的食物在孩子受凉感冒、咳嗽的时间，尽量避免吃。
风热咳嗽
1、梨+冰糖+川贝：梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川贝,川贝要敲碎成末，把梨上部拼对好，也可用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，分2次给孩子吃，此方有润肺、止咳、化痰的作用，是一个非常普及的治疗风热咳嗽的食疗方，有的家长孩子一咳嗽就做给孩子吃，有时挺管用的，有时孩子却越吃咳嗽越重，所以家长一定要注意，不是什么咳嗽都可以用此方法的，必须是风热咳嗽，孩子的舌苔是红的或黄的，痰是粘稠发黄的，孩子的内热重，咳嗽还伴有咽痛，胸痛时，可用此方，效果较好。还有各种的消炎药及多数的止咳药都对风热咳嗽有很好的治疗效果，所以在多种原因引起的咳嗽中风热咳嗽是最容易治愈的。而现在的孩子普遍贪凉，热了有空调，一年四季都在吃寒凉的水果，一年四季都在吃冷饮喝饮料，所以现在风热咳嗽的孩子明显减少。家长在选择食疗方时应注意看孩子的舌苔，如果风寒咳嗽，舌苔是白的，而川贝苦、寒，吃了此方，是寒症以寒凉药治，尤如雪上加霜，适得其反。
2、煮萝卜水：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2-3次。
3、还可以给孩子吃下列食物
①、杮子：性寒，能清热、袪痰、止咳，但孩子一次只能吃一只杮子，因杮子性大寒，吃多了孩子会肚子不舒服。
②、西瓜：性寒，夏天孩子有风热咳嗽，可多给孩子吃西瓜，西瓜能治一切热症。
③、枇杷：性凉，能润肺化痰、止咳，适宜热咳吐黄脓痰的孩子吃。
④、荸荠：性寒，家长可以了2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。给孩子喝荸荠水，能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
⑤、还可以给孩子用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可起到消内热、袪火、止咳的作用。
孩子风热咳嗽时，辛辣、容易上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂园肉、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒，应禁止食用。
内伤咳嗽
就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的,感冒、发烧症状已消失、咳嗽就是一直不好，各种消炎药、止咳药都用了，仍止不住，虽然咳嗽的程度有所减轻，但孩子仍会常常咳嗽，这时家长可以运用食疗的方法帮助孩子恢复。反复咳嗽的孩子，使用的消炎药和止咳药多，这类孩子的胃口较差、没有食欲。舌苔也几乎都是白苔，所以家长先要调理好孩子的脾胃，配合补肾、补肺、补血的食物，提高孩子的身体素质。具体的做法如下：
1、前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方，都适合内伤咳嗽的孩子食用，而风热咳嗽的食疗方对久咳不愈的孩子应避免食用。
2、煮山药粥：取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，放火上烧，一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药烧开了，冒泡了，关火。最好是在孩子空腹吃，喂给孩子吃，做好的一碗山药粥可以分2-3次喂孩子食用。山药健胃、补肺气、益肾精，滋养强壮，适合脾胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳喘。但山药内所含的淀粉酶，又称消化素，能分解成蛋白质及碳水化合物，所以有滋补之效，这种淀粉酶怕高热，在持久的高热中久煎，功效可以丧失。因此，在煎煮时，不可过久。运用此方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
3、红枣+白果：此方适合2岁以上的孩子食用。取红枣3粒、白果3粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，放火上烧，中火烧10分钟即可。让孩子吃红枣、白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前给孩子吃。红枣性温，益气补气，健脾和胃，白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈，反复感冒、发烧、咳嗽的孩子家长每晚给孩子吃红枣白果汤效果是很明显的。还可以同时治疗遗尿症，但红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了孩子容易上火、气滞。
4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜或黄酒：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，核桃仁和黑芝麻可以放入粉碎机里碾碎，红枣去核切碎，将这三样放入大碗中搅均匀，再放入一饭勺的蜂蜜（夏天用蜂蜜，冬天用黄酒），3饭勺的水，因蜂蜜比较难搅均匀，所以先将蜂蜜和水在炉火上加热，蜂蜜化开了，趁热倒入碾碎的核桃仁、黑芝麻、红枣中，用筷子搅拌均匀，在大碗上要加上盖子，再放入大锅里去蒸，大火烧开后改小火40分钟即可。每天早晚给孩子吃一勺。核桃仁性温，有补气益清、润肠补肾、敛肺定喘、止咳化痰的功效，芝麻性平，有补血、明目、祛风、润肠、生津、补肝肾的功效，大枣性温，有补中益气、健脾和胃、补血的功效。这三样常用的补品合起来可以起到补血、补肾，调理脾胃、润肠的作用，再加上蜂蜜的补虚、润燥的作用，可以使此方补而不燥，冬季用黄酒可加强补肾、养血的功效。此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的治疗效果，同时此方小儿可以长年食用，对增强孩子的体质效果很好，那些热衷于给孩子吃补品的家长不妨动手自己做。
小儿咳嗽的按摩
小儿咳嗽的按摩主要是家长经常帮孩子轻轻拍背，一些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的患儿，家长再配合脚部的按摩，效果就会更好。
1、拍背。婴幼儿不会吐痰，即使痰液已咳出也只会吞咽，反而将痰液吞下胃内。当剧烈咳嗽引起呕吐时，常可看到呕吐物中混有大量痰液，如果痰液过于粘稠也不易咳出，尤其是一些体弱儿或重病患儿，因身体虚弱，咳嗽无力，不能把痰咳出，家长在孩子咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍，多数在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰，只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。家长一定要经常地轻拍孩子的背部，帮助孩子咳痰，一天内最好是在孩子刚睡醒时，还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠。
2、对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的孩子可以运用脚底按摩的方法，同样可以起到治疗的作用。具体的做法是：
①、先搓孩子的脚心，一只脚搓30下，上下来回搓。
②、每个脚趾都上下按摩20-40下。
③、重点按摩双脚背面（不是脚底，大拇趾根部两侧的部位，这个部位就是扁桃腺的反射区，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，所以家长很容易找到，左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟，二个大脚趾共按摩10分钟。）重点按摩扁桃腺反射区后，孩子咽喉肿痛的现象会明显减轻，按摩后要及时给孩子多喝温开水，也可以喝放了一点盐的淡淡的盐开水，一天坚持给孩子按摩二次，再配合食疗，您孩子的病会很快痊愈的。
   以上所介绍的食疗方，大人也可食用，只是食物的量要稍多一些。

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·        马悦凌：小儿夏季常见病的防治

2008-05-05 18:44:28

           小儿夏季常见病的防治

       夏季是一年中气温最高的季节,阳光充足,热气蒸腾,人体的新陈代谢十分旺盛,因此,无论大人和孩子的夏季养生都应把顺应外界高温环境和人体内部的特点作为重点.
酷暑炎热时易发生中暑,也会因起居不慎而感受风寒、风湿或暑湿,所以在夏季一是不要贪凉露宿、冲风淋雨,以及过用空调、风扇取凉,二是因夏季人体消化功能减弱,故不能贪图口福,要克制、控制冰冷食物的摄入,不使脾胃之阳受伤.再者,在夏季高温条件下,致病细菌和病毒易于繁殖,饮料、食品极易变质,稍不注意便会“病从口入”,所以夏季必须强调饮食卫生.
        下面是夏季里各种小儿常见病的防治.
1、中暑：新生儿及体质较弱的孩子易发生中暑,现在空调较为普及,有空调的家庭孩子不易发生中暑,没有空调的家庭可以给孩子买一个商场里能买到的一种冰垫,让孩子的头枕着冰垫睡觉,一是孩子不易中暑二是孩子不易生痱子,每次使用冰垫时须将冰垫在冷水里浸泡1小时后再给孩子当枕头枕,千万不要将冰垫放入冰箱里冰过后再给孩子枕.
2、细菌性痢疾：我国南方地区,菌痢发病率于5-6月达高峰,且流行季节长,北方以7-9月发病率最高.患了痢疾首先要及时去医院就诊治疗,病情缓解稳定后,家长要配合食疗,帮助孩子尽快恢复脾胃消化功能, 家长可以打一个鸡蛋放入碗中，搅碎后放一边，然后在小锅里放半碗水、三片生姜、半勺红糖烧开5分钟后，用滚开的生姜红糖水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋羹在每天早晨孩子起床后，空腹的时候喝上一小碗，严重的在晚上孩子临睡前再喝一次，可以起到暖胃、祛胃肠寒、营养因细菌、药物损伤的胃黏膜及肠粘膜，帮助胃肠功能的恢复。家长还可以取一段山药切成块，放到粉碎机里再放一些水，打碎后倒入锅中，一边烧一边搅和，烧开了就可以了，每天下午的时候给孩子喝一小碗，也可以帮助孩子健脾胃，滋养身体。如一周后仍没完全控制症状或转为慢性菌痢,家长可用清艾条一根,每天熏孩子的肚脐,病情轻者一天一次,重者一天2-3次,一次15-20分钟,坚持几天孩子的腹痛、腹泻的症状就会慢慢消失.
3、红眼病:一年四季皆可发病,但以夏季为多,孩子患了红眼病家长可以取菊花2朵,苦瓜10片(切成薄片),煮水给孩子喝,每天喝1-2次,眼部症状消失后就有停喝,并同时给孩子搓脚心,每天100-200下,将虚火往下引,如眼部红肿刺痛明显时,可以将生土豆切成薄片敷在眼睛上,土豆片发热就要及时更换,生土豆能消炎、消肿、止痛,换几次后眼部会明显消肿,轻松多了.
4、小儿夏季感冒咳嗽
  小儿生病不论夏季冬季,都要观察孩子的舌苔,舌苔红是内热大引起的感冒、咳嗽,吃消炎药效果好,舌苔白就是受凉引起的感冒、咳嗽,现在空调普及,冷饮、饮料、水果丰富,内热大引起的感冒、咳嗽不多见,多数都是孩子贪凉造成的,所以家中有孩子的,空调不要调的太低,以26-28度为宜,同时孩子不要过多吃冷饮,一天不要超过2根,西瓜、甜瓜不要大量吃,更不要吃从冰箱里冻过的西瓜,那样最宜伤脾胃,造成孩子的抵抗力下降,容易生病咳嗽、腹泻.夏季受凉感冒最好的治疗方法就是通过发汗,及时排出寒气,可以取清艾条4分之一根,撕碎后用开水冲泡,温度适宜时泡脚,一边泡一边让孩子喝温开水,汗要出透,汗出多时让孩子喝淡淡的盐开水,并注意不能再受凉了,同时多休息.还有就是夏季长期使用空调的,每天给孩子用生姜2片,红枣4粒(切片),煮水给孩子喝,不但能预防夏季的暑湿感冒,也能治疗感冒.
5、痱子:痱子是夏季最常见一种皮肤病,几乎每个人都有患病的经历,但孩子最易得,婴幼儿最好每天能洗3-4次温水澡,再配合房间通风凉爽,自然就不会生痱子,治疗痱子最有效最简单的方法就是用生姜片擦,将生姜切片,用切面去擦痱子,擦时稍稍有些刺痛,但很快就不痛了,几小时后痱子就会消退、消失了,效果非常好,而且不易复发.易生痱子的孩子饮食上也要注意,尽量在夏季不吃或少吃鱼、虾,多吃猪肉、鸭肉、蔬菜、水果.
6、小儿疖疮:炎热的夏季,小儿很容易患疖疮,发生疖疮一定要早期处理,可去药店买2%碘酊,只要发现孩子的皮肤上有小的红肿或蚊虫叮咬后红肿处有小水疱时,就要及时擦2%的碘酊,一天里多擦几次,红肿会很快消退.
7、儿童手足口病:每年夏季都有一种叫手足口病的传染病在儿童中流行,5岁以下的幼儿因抵抗力较弱,极易受感染,发病时患儿有发热或感冒的症状,头痛、鼻塞,容易误诊为感冒,发热一般都不高,多在38度以下,患儿的口腔、舌头、腭部、颊部、手足,有的患儿在臀部和肛门也会出现粟粒大小的疱疹和小丘疹,西医认为此病为病毒引起,使用抗生素没有效果,一般手足病的预后较好,大约1-2周便可痊愈,但容易传染给别的小朋友,所以患儿患病期间要隔离治疗,家长要学会观察疱疹的外形,只要疱疹不再发,疱疹的色泽在逐渐变暗,疱疹慢慢的瘪下去了,就说明孩子的病及时控制了,只要加强营养注意休息,孩子很快会康复的,如果疱疹还在发,孩子哭闹不宁,那你就用苦瓜切成薄片,10片就可以了,煮水给孩子喝,一天2-3次,疱疹也会及时控制,在整个患病期间,孩子都要多喝水,及时排出病毒.

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o       探戈 (2007-7-23 13:04:32)

真是谢谢马老师了,帖子很实用!

o       大磨菇 (2007-7-25 12:08:54)

马老师的贴子总是那样贴心实用.让我们爱益无穷.

o       寒山远红 (2007-7-29 16:28:22)

已经复制到自己的文档收藏了，马老师的法子很实用。

o       sdksc (2007-7-30 13:48:27)

请教马老师,孩子经常上火,舌苔是白的,时薄时厚,但舌体是红色的,如何辨别寒热呢

o       马悦凌63 (2007-7-31 01:01:42)

请看我在“我的消化道疾病，请马老师帮我看看”上面的回复。

o       zsusan03 (2007-8-02 15:31:48)

谢谢马老师，很好实用的！阿弥陀佛

o       左左 (2007-8-03 16:44:14)

姜糖水冲鸡蛋能长期喝吗?

o       马悦凌63 (2007-8-04 12:35:58)

姜糖水冲鸡蛋只是在舌苔发白时，胃肠有寒的时候喝的，是去胃肠寒的方法，舌苔不白了，就不需要喝了。胃肠不好的人，去了寒后，可以只用开水冲鸡蛋，在空腹的时候吃，营养胃肠的粘膜，这个是可以长年吃的。

o       happy-cloudy (2007-8-06 16:24:49)

马老师，请教一下。红枣吃多了，好不好啊，我家现在每天早上吃红枣稀饭，红枣5－6个。我家宝宝晚上睡不安。不知道啥原因，折磨死我了。一岁二的宝宝现在一个晚上还醒少3－4次，多达7到8次，有时我都不数了。有没有什么食疗的东西啊。
孩子白天精力旺盛，动个不停。晚上睡眠不安，几乎半小时就要醒。

o       马悦凌63 (2007-8-06 17:50:04)

如果这孩子白天精力旺盛，晚上睡眠极差，这孩子还应该情绪不稳定，急躁、汗多，不知有没有这些情况，你将孩子的具体情况说清楚，如每天大致的饮食情况、大便的情况、孩子容不容易生病、孩子是从什么时候开始睡眠不好的？舌苔及舌质的情况都写清楚。

o       happy-cloudy (2007-8-06 22:52:37)

多谢马老师。
说说我家宝宝情况吧，一岁二了，男孩，5月份出生。从我怀孕说起吧。我怀孕时冬天吃过很多西瓜还有冰淇淋，那时不知道不能吃，只管自己舒服，其它到没有特别的。孩子顺产。一直母乳和奶粉混合坚持一周岁一了，孩子睡眠从小不好直到现在，家里人都说是母乳不足想吃奶造成的睡眠不好，他和我一块睡，那时晚上也是醒好多次，出汗多，我就给他吃很多次，迷迷糊糊的喂他，所以，前不久断了，可是现在睡眠还是不好。
    平素体健，不容易生病的，出生到现在好像生过过4至5次病，就是拉拉肚子啊，感冒过两次，都很快好了，几乎没吃过啥药，都是物理方法和食疗治好的。近5个月都没生病了。大便一直都很干燥，我觉得有点便秘，以前一直一天一次，最近开始一天两到三次，软的，可能是我改变他饮食结构的原因。
    说说他吃的吧，6个月加米糊糊，自己磨的放红枣苡仁莲子大米芝麻之类的，后来他不愿意吃了，开始吃软饭，我在他9个月开始上班后，他奶奶每天给他早上吃红枣粥到现在，中午晚上天天给他可以说顿顿给他吃鱼配着软饭，吃了差不多有4个月啊，一个月前看了马老师的文章然后我叫她给停掉鱼了，一个星期最多让吃一次，开始每天吃菜，冬瓜，丝瓜黑木耳，鸡蛋等等，基本上夏天到了每天都吃西瓜，不多，有时也用西瓜配饭吃。香蕉苹果葡萄也吃一点。他水果都爱吃，零食我还没怎么给。牛奶也吃。
    舌苔好像不厚，红的吧，有时有白的。以前一直出汗多，最近好像好些了。不知道是不是晚上空调有时开的缘故还是饮食调整有了起色。
    睡眠从小到大都不好。

o       happy-cloudy (2007-8-06 23:14:27)

的确儿子性格急躁，出汗多。
还有儿子半岁之前我们都有给按摩，捏脊，后来冬天感冒过一次，停了，现在别的按摩他不让做，只是给捏捏按脊，手法都不知道正不正。
，食欲基本可以，吃软饭大半碗了。小便稍黄，每天白开水水喝得挺多的。

o       happy-cloudy (2007-8-06 23:16:07)

的确儿子性格急躁，出汗多。
还有儿子半岁之前我们都有给按摩，捏脊，后来冬天感冒过一次，停了，现在别的按摩他不让做，只是给捏捏按脊，手法都不知道正不正。
，食欲基本可以，吃软饭大半碗了。小便稍黄，每天白开水水喝得挺多的。

o       马悦凌63 (2007-8-07 09:45:48)

“我怀孕时冬天吃过很多西瓜还有冰淇淋，那时不知道不能吃，只管自己舒服，”
只要是怀孕期间吃了大量寒冷食物的孕妇，生的孩子都不好带，特别是睡不踏实，易醒，爱哭闹，易感冒、腹泻等等，所以现在正值夏季，那些孕妇看到我文章的，一定要少吃寒冷的食物，水果以桃子、葡萄为主，多吃绿叶蔬菜，保持大便通畅，多数就不会感到内热大了。

你孩子现在出汗少了，与少吃了鱼有很大的关系。现在每周的饮食，按我教你们的孩子每周的食谱去吃就可以了。你再给孩子每周加一次鳝鱼，一次只吃一条的量，再吃一次泥鳅汤，4－5条，可以止汗，补虚，适合夏天吃。
现在所吃的食物必须全部剁碎，不能吃固体的，这样孩子才能很快补上血。
孩子大便便秘时吃几天黑木耳红枣糊，能滋阴补血。
天凉一些的时候，各种寒冷的食物就要少吃了，冬瓜、丝瓜、西瓜、甜瓜等，都不能吃了。

o       happy-cloudy (2007-8-07 15:15:40)

马老师，您说“现在每周的饮食，按我教你们的孩子每周的食谱去吃就可以了。”
在哪里的食谱啊，是不是这个上面说的       马悦凌： 饮食的不合理也会造成宝宝汗多
是这里吗？

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·        马悦凌： 饮食的不合理也会造成宝宝汗多

2008-05-05 18:36:25

 马悦凌：饮食的不合理也会造成宝宝汗多 

         宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是一个十分普遍的现象，在医院的门诊中，100个就诊患儿中，有夜汗症及汗多的患儿占了约70%，而其中因为患有佝偻病、肺结核、轻度贫血等疾病造成多汗的只占极少数，绝大部分的宝宝查不出特殊疾病，多数情况下，医生回答孩子没病，无需治疗，是小儿时期的生理性出汗。

一、        什么是孩子正常的生理性出汗
          汗是由皮肤上的汗腺分泌出来的，其中99%是水，1%盐，所以在大汗淋漓，汗水流入嘴里时，我们会尝到汗是咸的。当天气炎热，室温过高，穿衣、盖被过多，或体内供热过多（如进食高热量的食物后），或是剧烈运动后，人体都会出汗，此时出汗是机体通过出汗，及时调节体温，带走多余的热量，排出体内某些代谢废物，如尿素、乳酸等，属于正常的生理性出汗。小儿时期由于代谢旺盛，活泼好动，常比成人汗多，尤其是婴幼儿皮肤含水量大，微血管分布较多，由皮肤蒸发出去的水份也较多，同时宝宝的神经系统发育不够健全，管理汗腺分泌的交感神经在睡眠时（主要是刚刚入睡时），失去大脑的控制，容易出现一时性的兴奋，表现为出汗较多，但深睡后，汗渐渐消退。孩子除了汗多，精神状况好，食欲正常，生长发育良好，体格检查完全正常，这就属于儿童生理性出汗，不需治疗，随着年龄的增长，孩子的汗量会渐渐减少。

二、        孩子的病理性出汗
         1、佝偻病：这类孩子除汗多外，常出现烦躁、爱哭、睡眠不安、容易惊醒、头部多汗而发痒，头经常在枕头上磨擦，使后脑勺的头发脱落一圈，形成“枕秃”，这是佝偻病的早期症状，如果治疗不及时，进一步会出现头骨软化，方形头，囟门较大，闭合晚，胸部可出现肋软骨串珠，鸡胸，会走路以后两腿可出现“X”形腿或“O”形腿，同时孩子抗病能力差，容易感冒，易患肺炎、气管炎。
2、结核病：这是一种慢性传染病，起病时症状不太明显，甚至经医生检查也可能漏诊，一旦症状比较明显，病情多已发展得比较严重了，这类孩子的出汗以“盗汗”为主，不仅入睡后会多汗，后半夜及天亮前也出汗，并同时伴有低热、精神状况和胃口不好，体重不增甚至消瘦、睫毛弯长。
3、身体虚弱：如患有营养不良、贫血、肠道寄生虫感染等，这类孩子除汗多外，还常常伴有乏力、精神不足、面色苍白、头发稀少、食欲不振。

三、        孩子多汗但并无特殊不适
           孩子睡觉和活动时都好出汗，但孩子的生长发育一切正常，这类孩子家长多数都带孩子看过病或问过医生，排除了上述各种病症，虽说无需治疗，但出汗太多总让人担心。据我观察，除了因穿衣或盖被子过多引起孩子多汗外，多汗的孩子多与饮食有直接的关系。现在的孩子不再担心营养不良，而是要注意营养过剩，高热量的鱼、虾，许多孩子几乎是天天都吃，鱼、虾鲜嫩，宝宝们都爱吃，同时家长认为鱼、虾比肉类更有营养，所以总认为应该给宝宝吃最好的、最有营养的食物。还有一点，对牙齿还没完全长齐的孩子，鱼、虾更容易咬烂，而肉类及各种蔬菜，因不能完全咀嚼，在下咽的过程中，孩子容易噎着，噎了几次后孩子就不再愿意吃嚼不烂的肉类及蔬菜了。

           民间有句话“鱼生火，肉生谈，青菜豆腐保平安”。鱼、虾吃多了，内热重，这类孩子会出现以下几种表现：
1、孩子特别容易出汗，白天也常常是一活动就一身汗，晚上更是汗多的会湿了衣服或湿了被子。
２、因内热重，能量大，孩子精神头十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。
３、有的孩子因长期的大汗使得津液耗损过多，可表现为口唇、舌面发红，发干，手心、足心发热，口干，易渴，大便干燥，呈颗粒状，有的孩子小小的年龄就因大便干燥，每次排便都吃力困难，造成肛裂。
４、这类的孩子脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力差。
５、因出汗过多，津液耗损，水分减少，有些孩子的皮肤偏黑。
６、因内热重，孩子容易上火，如遇受凉感冒时，孩子容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。
７、这类内热重的孩子还容易鼻子出血。

以上所列举的这些症状，有的孩子重，有的孩子只有其中的几项，但多数与饮食不当有直接的关系，如果你的孩子属于这类情况，你不妨试试以下的方法：
1、        先暂停吃鱼、虾1-2周，改吃各种内类，如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉，并多吃蔬菜如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等。观察一段时间看看是不是因饮食的改变汗量会明显减少，如果控制了鱼、虾，孩子的汗明显减少，那么家长就要改变孩子的饮食习惯，以肉类、蔬菜为主，鱼、虾为辅，鱼、虾可分开一周内各吃一次就行了。在夏季，爱出汗的孩子就要少吃鱼、虾，冬季时可以一周二次。饮食改变后孩子的内热不大，自然汗就减少，其它相关的各种症状也会慢慢的减轻或缓解。
2、        内热大的孩子，家长可以每晚孩子临睡前，洗完脚后，搓孩子的脚心，上下来回轻轻地搓，二只小脚各50次，这样可以起到滋阴降火的作用。
有一位2岁的小男孩，就因为家长天天喂鱼汤，吃虾，小小的年纪就常常牙痛，扁桃体发炎，还得过红眼病，爸妈二人皮肤都很白，可这儿子却长得又黑又瘦，倒是精力旺盛，劲也很大，非常调皮，经常是一头一身的汗，为了防止受凉感冒，只好经常换衣服，被子也得天天晒，家长带起来很累，后来经过改变饮食，严格控制鱼、虾的量，一周只准吃一次，结果3周后孩子出现了明显的改变，皮肤变白了，也胖了，汗明显的少了许多，脾气不象过去那么急了，也能安静下来了，再没叫牙痛、咽喉痛了。

         所以家长在孩子的饮食上应注意各种营养的合理搭配，不要偏食，一定要多吃蔬菜，保证大便的通畅，这样利于孩子的健康成长。

         下面再介绍因身体虚弱、贫血，反复生病的孩子，也常会出汗，这类孩子就属于气虚出汗了，孩子往往胃口不好，不愿多动、话也不多，性格也较内向。有的孩子是白白的虚胖，有的孩子是瘦瘦的脸色发黄，这类孩子家长可采用下列食疗和方法帮助孩子调理脾胃，增加营养，补足气血。
１、脾胃虚弱的孩子，不能吃冷饮，尽量少吃或不吃水果，水果多数寒凉，在冬季这类孩子尽量不吃。
２、黑瘦而胃口不好的孩子，家长可以去中药店买一两鸡内金，在粉碎机里打成粉状，取一小勺鸡内金，加半勺红糖放入碗中，冲入少量开水，搅均后，在饭前半小时给孩子吃，一日1-2次。
３、泥鳅汤：取泥鳅3-4条，洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水，加少量的葱、盐。孩子吃泥鳅喝汤，可以一周2-3次，泥鳅可以补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良，小儿体虚盗汗者食用，有助于生长发育。
４、多吃山药：家长可以给孩子做山药粥、山药汤或蒸山药给孩子吃，山药能健脾补虚，清淡滋补，适宜虚汗多的孩子食用。

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o       小囡囡 (2007-8-05 14:46:22)

马老师，我女儿11个月，人偏瘦，只有16斤，现在吃软饭。面条。奶粉，在7月30号时开始发热，2天后退了，但是肠胃马上不好了，8月1日化验是白细胞4～8个，吃药后，反而严重了，8月2日化验是10个左右了，今天又去了医院，医生的回答是还好的，继续吃药。现在小女除了肠炎，身体看着有点虚，睡觉时汗很多，有时颗粒状，会流下来，而且经常翻身在床上转圈，睡的很不踏实，脸色有点暗黄，精神也不是很好。有时还真听到她在叹气。她在这次肠炎前大便有点硬，有时一颗一颗，舌苔有时有点红，有时还好。人平时也不是很开心的那种，感觉有点忧郁。
看到马老师提到山药可以治疗气虚，象我女儿这种情况，好吃么？
上次还看到过黑木耳食疗后，人变得开朗了，那我女儿也可以尝试么？
还有我女儿一直偏瘦，胃口不好，有人说是“疳积”，又有说不是得，但是她就是长不胖，又有什么食物可以调理的？
请马老师指导一下，谢谢

o       马悦凌63 (2007-8-05 21:43:05)

你按我写的治疗腹泻的方法给你女儿调养就行了，黑木耳红枣是治疗红枣便秘的。

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·        海虾怎么吃最好

2008-05-05 18:05:23

是对虾的话这么做有营养:
      在锅中放入少量的水(盖过虾就行)把虾放进去，在到入葱花、姜丝、八角（就是大料瓣）、小干红辣椒（随自己口味放）、大蒜还有少许的盐开火煮开锅就行了（最好连汤喝，汤很好喝的我们家煮的汤全让我一个人收拾了呵呵）
还可一炒着吃：
      在虾背上横切开把里面的黑丝用牙签挑出来，把锅烧热放入花生油（一点就够）放葱花、姜丝、八角、小干红辣椒爆锅，放虾翻炒稍变色后到入少量的水和盐，水干后出锅就行了。

      最不破坏营养的吃法是煮着吃，放入清水和虾，几粒花椒粒，几段葱结和几片姜。不要等水开了放虾，放入盐，盐要多放，水开后中火住五分钟就可以了，别放味精。

      虾的营养价值 祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

      虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物；虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分；虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40％以上，粗脂含量7％左右，钙含量9％，除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。

      多吃虾，不过更要多吃鱼，特别是幼儿，多多吃鱼吧。

      海虾，是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之"甘草"的美称，含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20％左右。
现代医学研究证实，虾的营养价值较高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治紧虚阳萎、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汗少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

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·        鳝鱼的烹饪方法

2008-05-05 17:56:45

炒鳝鱼
类别：江西菜 糖尿病食谱 补虚养身食谱 子宫脱垂食谱 益智补脑食谱
工艺：抓炒 口味：麻辣味 食用：中餐|晚餐
口感：此菜鲜香麻辣，汤汁浓厚，色泽红亮。
主料：鳝鱼750克
辅料：洋葱（白皮）50克
调料：猪油（炼制）40克 酱油50克 大蒜（白皮）5克 料酒25克 辣椒(红、尖、干)5克 淀粉(蚕豆)25克 姜5克 香油5克 胡椒粉5克
烹饪方法
1. 将鳝鱼头部用钉子钉住，用小刀从头至尾剖开，取出内脏和脊骨，然后将鳝鱼片成2.4 厘米长片；
2. 洋葱去老皮，洗净，切成片；
3. 干红椒切成小片；
4. 生姜大蒜洗净，均切成末；
5. 炒锅上火烧热，用油稍烫一下，再放入猪油烧热，将鳝片入锅爆炒；
6. 将鳝鱼爆炒起卷时，放入酱油、生姜、洋葱、干椒、料酒，加盖焖；
7. 焖片刻后，放入鲜汤适量再焖；
8. 焖片刻用淀粉勾芡，撒上蒜末，淋入香油装盘，撒上胡椒粉即成。
制作提示
1. 鳝鱼要用活的，死鳝鱼，身体分解出有毒的物质，食后中毒；
2. 如鳝鱼不好钉住，可先将其摔晕；
3. 用大火，淋入法勾芡。

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·        马悦凌：小孩补品的做法

2008-05-05 17:38:22

                                                                           马悦凌：小孩补品的做法

1、制作方法
将黑芝麻半斤、核桃仁半斤、阿胶2两、冰糖半斤、红枣1斤五样食物分别加工成粉状。黑芝麻、冰糖用粉碎机打碎，阿胶是，先将大块的阿胶用榔头敲成小块，再放粉碎机里加工成粉状，红枣洗净、晒干后，去核，然后剁碎，如果有绞肉机就省事了，用绞肉机将红枣绞烂、绞碎，核桃仁也是用绞肉机绞碎，然后将五样食物一起放到大锅里搅均匀后倒入黄酒1斤（可以用2－3元的料酒，酒味淡），再搅拌均匀，放入有盖的大糖瓷盆内，盖好盖子再放入大锅内，隔水蒸，一定要盖好盖子再蒸。大火烧15分钟后，改小火2小时即可。冷却后可以放入洗干净、无水的大瓶内。
2、适合的年龄：
这个补品适宜2岁以上的孩子，特别是容易感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、贫血、便秘、遗尿的孩子
3、用量：
3岁前的孩子每次只能吃小红枣大小的量，3岁以后的适当加一些。先每晚一次，不上火后再在早上吃一次。冬天可以每天早晚各食用小半勺（最好是空腹吃），
4、保存
夏天放在冰箱内保存，吃的时候用温水泡化后不凉了，再给孩子吃。
冬天直接放在外面不易坏。
如做好的补品放在冰箱里保存，1年都不会坏，因有酒的作用，不易坏，最多有的酸味。
5、吃的时候勺子上不能有水，补品遇水会长毛，发现后，将带毛的部分去除，再放入锅中加盖蒸半个小时就可以吃了。

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·        马悦凌：怎样给孩子捏脊背

2008-05-04 22:50:15

发表时间: 2007-8-08 11:45 作者: 马悦凌63 来源: 民间中医网 ngotcm.com

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怎样给孩子捏脊背很多家长提到：已经天天给孩子捏背了，可孩子还是身体不好，总是生病，因为，现在的家长已把捏背当成了强壮孩子身体的灵丹妙药了。只要孩子一生病，只要孩子身体虚弱就给孩子捏背，但效果并没他们所期望的那样，孩子还是照样生病。
人体的背部有主全身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经两条经络，捏背就是通过此二条对经络给予有效的外界刺激、疏通它、让气血通畅，使体内毒素从尿道排除。从而达到祛除疾病、身心平衡、恢复健康的目的。
背部经络的走向是往下走的，你越是疏通，往下运行的速度就会加快，对人体造成的影响就是泻。明白了这一道理后，再去运用它就心里有数了。
·要选择好捏背的季节
因为是在孩子整个背部的操作，孩子身体暴露的面积大，操作不当，孩子容易受凉。而且这种按摩手法属于泻法，尽量不要放在冬天做，冬天是收藏的季节。种庄稼的人都知道在冬天里是不翻土的，就是为了储存能量，为来年的开春提供足够的生长能量。人也是一样，冬天同样是收藏的季节，不适宜大面积的按摩，所以如果要选择捏背做为孩子保健用，最好放在夏季天热的时候做。
·要清楚孩子生哪些病时适合用，生哪些病时不适合用。
这个按摩的方法即然能非常有效的疏通经络，那么只要是孩子舌质发红、孩子上火，孩子内热大，孩子脾气急燥，孩子口渴厉害、总想喝冷的、吃冷饮的都可以随时帮孩子按摩，以消内热去内火。孩子扁桃体发炎、咽喉肿痛的时候可以用；孩子总是流脓鼻涕时可以用；孩子牙齿痛，耳朵痛的时候可以用；孩子发热时可以用；咳嗽吐的是脓痰的时候可以用；还有那些长得黑瘦的孩子，多数都是内热偏大，也可以用；孩子患上了各种传染病的时候也可以用，如小儿常见的水痘、流行性腮腺炎、红眼病，患这些病时及时的疏通背部经络，再配合给孩子大量饮水，多让孩子排尿，能很快的将病菌排出体外，有效的减轻孩子的病情。还有，那些患有多动症、易怒、急燥、不能自控的孩子做背部捏背对他们是非常适合的。每周给孩子做2-3次，再配合食疗，一个月后孩子都会明显的安静下来。
不适合做背部捏背的孩子：舌笞常常是发白的孩子，孩子的小脸总是发白的，发青的。这时孩子感冒了、咳嗽了都不适合用；经常用抗生素的孩子也不适合用；动不动就拉肚子的孩子身体虚弱也不适合用；便秘的孩子要看舌苔，同时还要结合看是偶尔还是长期便秘，长期便秘的孩子多数是气血两亏不适合做，偶尔便秘的多数是吃了上火的东西大便困难可以用此法。还有胃口不好，不好好吃饭的孩子也只适合在夏天做；遗尿、尿多的孩子不适合做；胆小、不合群、性格内向的孩子同样也不适合做。
●正确的捏背方法注意室温：
·捏背时要注意保暖，室内温度不低于20℃，以免受凉感冒。如果是在冬季，一定要有取暖设备，或冲一个热水袋，用毛巾包好，放在孩子臀部处以取暖。还有按摩时室温也不可过高，以免出汗多影响操作。
手上不能有刺激物：
·家长在给孩子捏背前，一定要先修剪自己的指甲，不要戴戒指一类的装饰物，以免在操作时擦伤孩子的皮肤。还有一点很重要，家长千万不能用自己冰凉的手去给孩子做按摩，那样按摩孩子不但不舒服还会很难受的，大大消减按摩的效果。所以家长在给孩子按摩前先将自己的手搓热或在温水中泡热后再给孩子做按摩。这一点不只是适合做背部捏背时，给孩子做所有的按摩前，家长都必须保证自己的手是温热的，才能去给孩子按摩。
适当的润肤物：
·让孩子在床上趴好，先在孩子的背上涂少量的爽身粉或滑石粉。利于按摩，避免损伤皮肤。
先放松：
·开始按摩前应先在孩子的背部轻轻的上下来回摸几遍，如图：先让孩子适应一下，放松肌肉，消除孩子的紧张。我喜欢在给儿子按摩时讲故事给他听，转移孩子的注意力，尽量做到让孩子配合好。
从下到上捏：
·捏背时是自尾骨处的凹陷处也是称长强穴处起，一直向上捏至颈部，一般是从下到上捏一遍，捏5-10遍就可以了，刚开始给孩子捏的时候不要超过5遍，手法也要轻，孩子慢慢适应了，再逐渐的在手上加点力，慢慢增加次数，但最多也不要超过10遍。
分推理气：
·捏背完成后，背部的肌肉比较紧张，这时再用手掌自上从下的，沿着脊椎向两边分推，最后再沿着孩子的腋下轻轻向下抹5遍，起到宽胸理气的作用，这样整个按摩就全部完成了。
完后喝水：
·按摩后一定要给孩子多喝温开水，多数孩子在捏脊的过程中都会微微出汗，小一些的孩子多不配合，会哭闹，更是一身的汗，所以捏背后一定要记住给孩子喂温开水，一是补充水分，二是预防感冒，三是利于病菌的排泄。
●捏背有两种方法，你可以任选一种一种是双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹对准食指的第二指关节桡侧，虎口向前，双手食指紧贴皮肤并向前推动，将皮肤推起，然后双手拇食二指把皮肤捏起来。
另一种方法是用拇指的桡侧顶起皮肤，食中指前按，拇、食、中三指指端挟住皮肤并捏起，同时用力提拿，双手交替移动向前。
●怎样根据孩子患了什么病而找准在背部的相应穴位背部的穴位很多，而不同的穴位又能治疗不同脏器的疾病，如从尾骨向上捏时就可以刺激到膀胱俞、小肠俞、关元俞、大肠俞，再往上捏还有肾俞、胃俞、脾俞、胆俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞等等，这么多的穴位，对不懂医的家长来说是很难记得住的，我教你一个方法就能轻松找准穴位了。
中医有句话叫“不通则痛”、“痛则为腧”，如果你的孩子哪个脏器有病，当按摩到相应的穴位时孩子就会叫痛，或你在给孩子捏背时，一边捏一边问孩子，这里疼不疼呀，如果孩子说疼，你就记住这个部位，每次捏到这个部位时就要在此处多提捏几下，或在捏背完后，再在此处多按摩一会。
●穴位与相应脏器几乎在同一水平线上这些穴位是与相应的脏器位置几乎是水平的，如肺、气管的穴位就在两个肩胛之间的区域，经常感冒、咳嗽的孩子就要多捏、多按摩这个区域，胃的穴位就在胃的部位反面的脊柱旁，胃口不好，消化功能弱的孩子这个地方会痛，如果孩子遗尿、肾脏虚弱，也是在相应的腰及腰骶椎的这一区域捏几下就可以了。
捏背的注意事项：
刚吃过饭后不能马上给孩子捏背，容易造成孩子呕吐，捏背的时间要在餐后的1小时以后或在孩子睡眠前按摩最好。
捏背疗法一般都是用在孩子的保健与慢性病的调理上，如遇到急症，家长还是应该及时带孩子去医院诊治，等病情稳定了，再用捏背法帮孩子进行调理、治疗。

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·        小女咳嗽大半月了，恳请马老师帮忙

2008-05-04 18:25:30

发表时间: 2007-8-09 11:27 作者: 今生有你云儿 来源: 民间中医网 ngotcm.com

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性别：    女
生辰（生日，必填） ：2000.2.15
籍贯（或居住地）： 江苏泰州
身高： 140mm
体重：32kg  
肤色（请描述皮肤是什么颜色） ：白有点黄
主要症状（请详细描述，以便先生诊断）：
咳嗽已有大半月了，有痰，咳不出，喉咙痒，夜里12点左右有一阵子咳嗽较厉害，到早晨醒来之前，大概6点的时候也有点咳嗽。不喘。
舌苔有点白，一直吃生姜、红糖、蒜头茶，有3天没有吃了，感觉效果不是很好。
白天偶尔咳嗽，就是痰咳不出来。不发热，食欲也好。
2～3天解一次大便，有点干。（大便一直这样）
不知为何，我女儿的上牙龈有点紫。（该现象有2个月了）
5月底因为发高热引起的支气管性哮喘（轻微）好了后，牙龈就有点紫。以前从来没有过哮喘。
发病经过（请详细描述）：
不知什么时候着的凉，一开始只有一点点咳，没有痰，后来咳厉害了，有痰咳不出来。
昨天下午开始小女有一点流鼻涕，晚上睡觉时鼻塞很严重，无法入睡，必须用一高枕头垫着，才好一点。以前睡觉都不要枕头的。咳嗽时感觉痰很深，咳不出来。麻烦您了，马老师！很着急！
西医病名：
是否长期用过激素： 没有
是否大量用过消炎药： 6月上旬用过10天
是否做过内脏手术： 没有

2、请仔细选择下列部位身体状态（可自己补充）
脉（左）：  时快时慢   有力
脉（右）：  时快时慢   有力
面： 黄   白
眼：   白睛色青   眼下色青      
舌：    白苔      
齿：    龃龉（轻微）         
目：  有时痒      
口： 睡觉 有时流涎      
咽：   痒  有点红
手： 有时凉有时 热      
足：   有时 凉有时 热   

大便： 干  便秘   数日一次     
   

易出汗   咳   气短   有痰

每天早晚我都给她吃核桃、芝麻、红枣膏。

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o       马悦凌63 (2007-8-09 12:54:42)

"一直吃生姜、红糖、蒜头茶，有3天没有吃了，感觉效果不是很好。每天早晚我都给她吃核桃、芝麻、红枣膏。大便： 干  便秘   数日一次   
在这个季节好像都吃，有些热，先解决便秘问题，用黑木耳红枣糊，连吃3天， 便秘大便正常了，看看咳嗽是否好转。

“不知什么时候着的凉，一开始只有一点点咳，没有痰，后来咳厉害了，有痰咳不出来。
昨天下午开始小女有一点流鼻涕，晚上睡觉时鼻塞很严重，无法入睡，必须用一高枕头垫着，才好一点。以前睡觉都不要枕头的。咳嗽时感觉痰很深，咳不出来。”

预防孩子着凉是增强体质的关键，你都不知是什么时候着凉的，怎么去预防？
吃一次鳝鱼，多拍拍背。
其实我这方面的文章已经写的很多了，家长们能不能仔细的看看。

o       今生有你云儿 (2007-8-09 15:11:24)

谢谢马老师，这么快就给我回复，鳝鱼我每周都给她吃的。
我今晚就给她吃黑木耳红枣糊，谢谢您！

o       今生有你云儿 (2007-8-12 08:36:46)

马老师，您好！
按您的方法做，小女的大便每天一次了，排便时也不困难了，可还是咳嗽，气管里也有痰，呼吸也很粗，小孩讲，感觉气管里有个痰在上下串，一上一下的，不舒服，又咳不出来。请马老师帮忙！谢谢您！

o       马悦凌63 (2007-8-12 08:55:48)

排便解决了，就多给她吃海虾，补上肾气，再配合排背，搓膀子，孩子的咳嗽会好的。

o       今生有你云儿 (2007-8-12 09:37:41)

谢谢您，马老师！我试试看！

o       今生有你云儿 (2007-8-13 16:56:16)

马老师，您好！小孩仍有咳嗽，而且呼吸声很粗，有点急促，24次/分钟，吸气时很用力，胸腔起伏大，请问马老师，该怎样处理？

o       马悦凌63 (2007-8-13 17:06:04)

看舌苔，小孩不论生什么病，首先看舌苔，舌苔白的按风寒咳嗽处理。

o       今生有你云儿 (2007-8-13 17:12:42)

舌头上有一层薄薄的白苔，我用蒜头汤可以吗？

o       马悦凌63 (2007-8-13 17:16:07)

可以，再注意有没有发热，孩子呼吸急促多伴有发热，你孩子又受凉了。

o       今生有你云儿 (2007-8-13 17:41:07)

没有发热，好像是痰喘，有痰就喘，咳出来就会好有点，不然呼吸声就很粗，还有请问搓膀子怎么搓啊？谢谢您！

o       马悦凌63 (2007-8-13 17:49:29)

大拇指一侧的经络是肺经，来回搓几十下，能疏通肺经止咳嗽，一天1－2次。孩子痰多，饮食中一定要去掉寒凉的食物，如果还在吃冬瓜或丝瓜之类的良性食物，孩子的咳嗽不会好。只要是超过一周的咳嗽，都是虚咳，都以食补为主。看样子你的食疗没做好。

o       今生有你云儿 (2007-8-14 08:52:42)

马老师，谢谢您！

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·        使用大蒜于涌泉穴后

2008-05-04 18:21:04

        使用大蒜于涌泉穴后

发表时间: 2007-8-09 11:45 作者: 风再起时 来源: 民间中医网 ngotcm.com

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因孩子早起流鼻血,听建议将大蒜弄成糊后贴于孩子涌泉穴,一开始没有什么感觉,但孩子睡了两个小时之后就疼醒了,哭着要拆掉,又勉强哄他睡了两个小时,之后又疼醒了,说什么也不肯带着大蒜糊了,于是拆掉,第二天果没流鼻血,不过脚上涌泉穴处却起了几个红色水泡,两天没敢下地走路.现在水泡已经下去,只留有几个红色圆点.

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o       潜龙在渊 (2007-8-09 12:49:12)

我用紫皮蒜给孩子敷后,脚底脱了一层皮.
是趁孩子睡着是敷的,把一个独蒜一分为二捣碎敷两脚心,
大概过了一个小时,孩子两只小脚乱踢,说脚痒.我就拿下来了,
此后他不停地说脚痒,我想应该是疼才对呀,问他是不是痛他还是说痒,不知何故.
后来我又用温水给他洗洗脚用手轻轻捏捏他才又睡着了.

后来我把拿下的蒜敷在自己的脚上就睡去了,
不知过了多久脚心也是痒得难耐就拿下来了,
不过第二天脚心就开始隐隐作痛.

o       无动于中 (2007-8-09 12:59:56)

看来，这个独蒜的力量还是很大的啊。

我也有个经验
脚上长了趾疣，几乎用了各种能找到的办法都没有治好，后来用紫皮独头蒜切片，反复擦患处，一般擦后会有向里面钻的一种痛感，3次之后，趾疣不见了，患处平滑如初。

o       马悦凌63 (2007-8-09 13:19:34)

你们怎么能给孩子敷这么长时间，真拿你们没有办法，想给孩子自己动手治病，也要好好的多学习，我写的再明白不过了，你们还会出错。以下是我写在“孩子扁桃体发炎了怎么办”里的原文。

对这种反复发作的已明显增大的扁桃体，同时还伴有鼻咽部腺样体肿大的孩子，我喜欢用大蒜头敷脚心的方法将火引下去，方法是这样的：将一头大蒜切碎后分成两份，分别敷在孩子的脚心处，用塑料薄膜缠绕固定，5岁以内的孩子敷半个小时，大一些的孩子或病情较重的孩子可以等孩子喊脚心有微微的辣了，就要将小脚洗干净，一般敏感一些的人，敷后会感到大蒜的辣味在往上走，最后都会在咽喉部感到大蒜的辣味，说明通气的效果非常好。
轻一些的孩子敷一次虚火的症状就减轻了，如出虚汗的现象少了，舌质红的程度淡了，口不干了，燥热爱动的现象缓解了，咽喉部的肿胀不适会有减轻，重一些的孩子三天后再敷一次就可以了。
脚心敷大蒜治疗鼻炎、鼻出血的效果同样非常明显，常常流鼻血、流脓鼻涕的孩子一般敷上1－2次，以后就很少流鼻血了，也不流脓鼻涕了，鼻子的通气功能也会明显改善。

再强调一下，大蒜敷脚心是泄气的方法，只能用1－2次，不能多用，每次敷完后要将小脚洗干净，多在水中泡一会，孩子的脚是不会痛的。那个脚底敷出泡的孩子真是可怜，做母亲的做事之前要慎重，不能这样稀里糊涂。
在给我的信中我经常会遇到这些不求甚解的家长，你给她提出了应该同时去做的几点，她们却自做主张的只选一样或2样做了，做的过程还自由发挥，效果不好，还要说你的方法不灵。
遇到这类的家长我唯一能说的就是可怜孩子，我该说的都说了，做不做、怎么做，是你们自己的事。

o       tgnq (2007-8-09 14:46:58)

汗..粗心的妈妈``

o       风再起时 (2007-8-10 09:06:24)

马医生,不好意思,我只是看到要敷一夜,也没问清年龄就擅自给孩子做了,让网友们批评,以后一定改正.(不过这几天确实没再流鼻血).  
另外想再劳烦马医生,我家孩子今年七岁了,饭量超大且喜食油腻,结果还是面黄体瘦,另有睡觉眼闭不实,有眼袋等脾虚症状(也是听网友说),还有过敏性鼻炎,天天早晨起来打喷嚏流清鼻涕,稍一着凉就鼻塞,我试了很多法子,如吃蜂巢,滴香油,泡脚,等均无大效,后来喝了一段时间的姜枣汤,有些管用,但一喝就上火,很是苦恼.请马老师帮助给孩子指条路,妈妈感激不尽!!!

o       马悦凌63 (2007-8-10 09:46:46)

隔一天吃一次对虾，一次10只，连续吃一个月。

o       风再起时 (2007-8-10 10:19:42)

谢谢马医生,请恕愚钝,对虾是养殖的能行吗,另外孩子过敏性体质,冬天时候小腿有干性湿疹,不知道会不会引起过敏?不过我看到您以前的贴子说海虾和河虾是完全不同的类型,但是市场上卖的基本上全是养殖虾,这属于海虾还是河虾呢,另外清水煮着吃能行吗?  感谢不尽!

o       马悦凌63 (2007-8-10 11:19:17)

我以前也看到过脚心敷大蒜要敷一夜的报道，而且还看到过好几次，你们去尝试了才知道这是完全错误的，而且是不可能做到的事，写这些东西的人，自己根本没有去试一试，而是凭空瞎写，极不负责。而我教你们做的任何治疗，都是我亲自尝试过了，才能写的与别人的不同，写的不会让你们出现意外及不适。现在保健文章满天飞，真的、假的、好的、坏的，真不知害了多少的人，我在我的书《不生病的智慧》中就写了好多目前存在的害人的保健误区，让大家自己学会保护自己。

o       玮乙 (2007-8-10 16:02:53)

马老师你好，我想麻烦您大人爱流鼻血能用此方吗？贴多长时间？谢谢

o       风再起时 (2007-8-10 16:04:14)

谢谢马医生,请恕愚钝,对虾是养殖的能行吗,另外孩子过敏性体质,冬天时候小腿有干性湿疹,不知道吃虾会不会引起过敏?不过我看到您以前的贴子说海虾和河虾是完全不同的类型,但是市场上卖的对虾基本上全是养殖虾,这属于海虾还是河虾呢,另外清水煮着吃能行吗?  感谢不尽

o       马悦凌63 (2007-8-10 18:28:00)

吃海虾的同时不吃寒凉的食物，一般是不会过敏的，还能治疗过敏，过敏的根本原因就是肾虚肾寒。养殖的海虾一样，清水＋生姜几片烧开后，放入海虾，煮几分钟就可以了。

o       风再起时 (2007-8-11 15:08:07)

谢谢马医生,下个周末打算带孩子去北戴河旅游,正好有个大的海产品批发市场,去买些回来,等吃了,向您汇报效果.

o       藏象 (2007-8-11 16:18:53)

在灸法中有一种天灸，也叫自灸，发泡灸，好象就是这样的，所以，出了泡也没关系，这也是一种民间疗法呢，就是孩子苦了点。

o       ranjunstar (2007-8-11 21:01:36)

呵呵，，，回去试下哈，，，自己的喉咙不舒服

o       马悦凌63 (2007-8-12 09:07:35)

“在灸法中有一种天灸，也叫自灸，发泡灸，好象就是这样的，所以，出了泡也没关系，这也是一种民间疗法呢，就是孩子苦了点。”

这种发泡灸是自古就有的，可看发泡在什么部位，脚底的发泡灸，泄气太狠，孩子身体会吃不消的，何况只需要敷上30－60分钟，既能达到止鼻血、泻虚火，又不让孩子受罪，何乐而不为？
一次一个50岁高血压的病人鼻出血，用各种方法都止不住，一天中反反复复的多次出血，可用大蒜敷脚心后，不到5分钟就止住了鼻出血，而且再也没流，所以用大蒜敷脚心止鼻血，根本不需要敷那么长的时间。做任何的治疗，都不是凭空想象，你去实践，去亲自尝试，就决不会做在脚底敷大蒜敷一夜的蠢事。

o       寒冰鲁鲁 (2007-8-13 04:54:10)

请问先生的书＜不生病的智慧＞在哪里有啊？

o       马悦凌63 (2007-8-13 11:36:09)

不好意思，我都不知道什么时候能出了，大概是这个月底吧，我这次出书极为不顺，只能将其看做是好事多磨，自我安慰吧。

o       okmju (2007-8-13 21:18:33)

一晚上无所谓吧，好像还可以祛除寒气，不过不是什么蒜头都可以。

o       天使之城 (2007-8-13 21:29:31)

请问马老师，六岁孩子咽部现有滤泡能 使用大蒜敷于涌泉穴的方法吗？

o       andychen993 (2007-8-15 04:46:44)

謝謝马老师

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·        虚不受补吗？

2008-05-04 18:15:56

也拜托马老师给我一些帮助－－－29岁女肾炎患者

发表时间: 2007-8-09 21:46 作者: lucia_dong 来源: 民间中医网 ngotcm.com

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马老师您好，看了您的文章集，把和我有关的都看了，似乎和我一样身体虚弱的女性还挺多，很想照着您的方法调理自己的身体，可是唯一例外的地方是，我的肾已经坏了，我在一年半之前就发现了隐匿性肾炎，期间一直吃中药，现在的情况是蛋白，潜血，白细胞都是＋或者没有，红细胞在5个左右，化验指标一直不稳定，也没有完全好，另外我的情况和您看过的很多女性类似，如下：
    今年29岁，女，已婚未育，仍在上学，很累，身体从小就不好，很瘦，脸偏黄，十八九岁的时候得了痛经，症状是来月经3个小时后，小腹疼痛难忍，经常蹲在地上动不得，伴有上吐下泄，过了第一天就不这么严重了，只是肚子胀痛。
     乳房增生也很多年，具体什么时候得的我也不知道，来月经前胀痛明显。
     平时我的手脚心发热，易出汗，身上其它部位都凉，由其是小腹，胃，膝盖，后腰，胃一凉，或者过了饭时就疼，后腰总是疼，凉，身体易疲劳，上火，便秘，易感冒，嗓子发炎，口疮更是家常便饭，过敏性鼻炎，龋齿，脚上有湿疹。   这两天小肚子感觉很凉，不舒服，总有尿感，尿常规白细胞＋。
      就象很多女性说的，似乎身体的每个部分都是坏的，现在又得了肾炎，真是难过死了，曾经一度很失落，对什么都失去了希望，现在结婚一年了，这样的身体怎么能要小孩呢，老公家是山东省的，保守极了，我也是个保守的人，觉得女人要是不能生个孩子，怎么都不好，去医院治病，医生都是头疼治头，脚疼治脚，没有给全面调理的，
     真希望能得到您的帮助，能调理好身体，生活的象个正常人，有个可爱的孩子，谢谢您了，谢谢

我也来说两句 查看全部评论 相关评论

o       lucia_dong (2007-8-09 22:06:47)

还要补充，白带以前黄偏绿色，现在是白偏黄色，另外，月经来之前有10天左右开始，晚上起夜小解后，小腹右下侧疼痛，小腹和后腰平时就凉，夏天也是，晚间需要盖棉被。  再次谢谢您，麻烦您了

o       马悦凌63 (2007-8-09 22:41:15)

我2岁多就是肾小球肾炎的患者了，生儿子的时候又复发，可我坚持去寒、补血、补肾，泡脚，身体却越来越好，所以不要只去盯着一个脏器的毛病不放，全身气血足了，什么脏器的病都会好转或缓解，以后你们看我的书就全懂了。

o       lucia_dong (2007-8-10 10:26:38)

老师您好，没想到这么快就看到您的回复了，更没想到您和我竟有过同样的病痛，看到您现在的成就，不但自己身体好好，而且还无偿帮助这么多人，我放心多了，现在正急切的盼望您的书早点出版啊，企盼中。。。。 我现在能不能按照您给和风细雨的建议，先自己调理着呢？

1、饮食目前只吃性平、性温的食物，按文章中食物的属性去吃，将食物属性打印出来，经常看看就不会吃错了，这点很重要。
2、多吃鳝鱼、海虾，每周两次，海虾一次一斤，吃后你会感到腰的不舒服会明显改善，小腹也会慢慢有温暖的感觉。这是治疗附件炎的关键。
3、自做的补品最好每天吃一次，一次一勺。
4、当归粉最好也吃上，先买当归尾，一天一次，一次小半勺，吃后不容易上火。天冷是买全当归吃。
5、每天坚持泡脚，泡脚的时候搓手臂上的三焦经，来回100下，舒肝理气，不易上火。
6、每天中午搓手臂内侧的心经来回100下，在搓腰部肾区100－200下，这是最好的补肾方法。
7、如遇到上火，可用艾叶水泡脚去火，或刮腋 下至腰间各100下。

我想问的是，肾炎患者可以吃鳝鱼和海虾么？以前我听说不让吃海鲜，麻烦您告诉我一下，上述几条哪几个适合我，行么？？知道您一定很忙，慢慢等您的回复，同时盼着您的书早点出版啊，太多的人在等它啊

o       马悦凌63 (2007-8-10 11:07:58)

我上面说的7点方法适合所有身体弱、多病的女性、男性、老人，只是男性和老人的量适当少一些就可以了。效果的好坏只在于你自己是否坚持，你们只要坚持一段时间都会有自己的体会的。我以后就不再回答类似的问题了。

o       lucia_dong (2007-8-11 09:27:38)

我全身除了手脚心一直热，嘴嗓子一直发炎起泡外，其余地方都是您说的寒大，准备了您教的补品，我想问的是吃补品之前，是不是要先去手脚和嘴嗓子的火阿，用您说的吃当归粉和艾叶泡脚可以么？、只是看到别人的帖子时，看到不去火，补了也不受，还有，肾炎患者吃鳝鱼和海虾，怎么控制量？也是一次一斤，一周2-3次么？？

o       lucia_dong (2007-8-14 12:35:44)

已经等不及了，最近看到老师已经不看新的成年病人了，就一直看以前的帖子，学习方法，泡脚，按摩已经在作了，阿胶补品也在吃，每天早上喝姜糖水，可是嗓子疼，大便已经四天不便了，唉，还得等您的书出来，系统的学习啊，盼啊盼

o       马悦凌63 (2007-8-14 14:50:07)

你去看一下我写的用生泥鳅泻火的方法，你是否先吃1－2条去掉虚火再补。其实我是最不愿意让人们从夏天开始补的，这个时候是补不进去，还会上火，可现在又正值夏季，你们进补的时候不要着急，一样一样的慢慢添加，等天气转凉了，进补的食疗就能发挥最好的疗效了。

o       lucia_dong (2007-8-14 16:22:06)

谢谢您，这么忙，还回复，我查了您的文章，没有找到关于泥鳅的，后来，在百度上搜索，找到了，在一个您写的治癌症的文章中，是去头和内脏，洗净剁碎生吃，晚上就去买
  今天晚上在用蒜覆脚心，便秘的感觉太难受了，谢谢您，另外，您的书还没有出版啊？？好着急

o       lucia_dong (2007-8-14 16:55:11)

《请教马老师》，里面详细介绍了生泥鳅去肝火和治胆囊炎的，可是用论坛里的搜索功能查不到，请版主也置顶吧，精华里好像没有，只是建议，呵呵

[ 本帖最后由 lucia_dong 于 2007/8/14 17:11 编辑 ]

o       马悦凌63 (2007-8-14 18:37:02)

马悦凌： 泥鳅为我们的健康开路
在运用食疗中我感觉最麻烦的就是“虚不受补”，吃的稍稍温热一些就口腔溃疡，鼻子流血、长疙瘩、胸闷。我自己就是这样，从小就多病，一直都是病病歪歪走过来的，从记事起就知道不能吃上火的东西，一吃鼻子准流血，桂圆不敢碰，好吃的荔枝也只能吃上几个。辣的东西一吃脸上准冒痘痘，吃山药就胸闷，气堵，喝人参蜂王浆，一支下去第二天舌头准破。
10年前我就开始对食疗感兴趣，经常按书中、杂志上说的做各种各样的补品，可自己总是不能多吃，而且我还患有慢性胆囊炎，吃了油腻、补气的食品胆囊就会痛。所以身体虽有好转，但并没有明显的强壮、有精神。
2000年的时候看到杂志上登吃生泥鳅能治疗肝炎、胆囊炎，效果非常好，就想尝试，买了一条小泥鳅，去头、去内脏，在水龙头下彻底用清水洗干净后剁碎，第一次因为实在不敢下口，就把它塞入胶囊内，可泥鳅肉是湿的、胶囊又很容易化，所以塞进去就赶紧往嘴里送。一条泥鳅塞了10只胶囊，才把它全部吃下，吃后感觉生泥鳅好象并没想象的那么可怕，也没有怪味。第二天就大胆地将剁碎的泥鳅直接咽下去了。连吃了两天，感觉胆囊部位还挺舒服的，过了几天又吃了一条，我总共就吃了三条生泥鳅，就没再吃了。可慢慢地觉得我怎么没火了，吃什么东西下去都那么温和了。吃桂圆没上火、吃了10个荔枝也没上火，吃了一斤河虾也没上火，这在以前肯定鼻子要流血了，而吃了这三条生泥鳅后，再吃什么，再碰重了鼻子都没事。这一不上火，我的食疗就可以全派上用场了。自己做的补品天天吃，一周2-3次的海虾一吃就是一斤，鳝鱼加葱、姜、蒜，再加猪肉在一起炖也是一个月吃上个2-3次，很快我的体质明显增强，以前我身体寒湿很重，双膝关节积水，20多岁就有严重的颈肩综合症了，整天是颈子痛、腰痛、腿痛，有时躺在床上，整个背柱都痛，翻身都困难，虽然我自己一直在治疗，双膝关节积水治好了，浑身的疼痛减轻不少，但还只是减轻，并没有感觉到健康是啥滋味，而这次吃什么东西都不上火后，所有温补食物都敢大量吃，几年下来，感觉到了整个人从未有过的轻快，颈肩僵硬的肌肉明显变软了，腰腿的疼痛已很少发了，走起路来，腰腿不再往下沉了，特别轻松，整个人的气色，精神状态一下子全变了，最重要的是我感到自己的内心在发生着变化，有一股力量正在慢慢生长、在扩展我的心胸，在激发着我，而且头脑变得敏捷，各种大胆、奇怪的念头在不断往外冒，各种各样的信息在大脑里慢慢地都窜连、融会贯通起来了。
许多人在看了我的文章后都认为我是男的，说我的文章很有力量，很有创新，不像是一个女士写的，熟悉我的人都不敢相信我这几年的变化，从一个瘦弱、病病歪歪的“林黛玉”一下子变成了一个敢闯敢干、意志力坚强的女人，是食疗改变了我的体质，而体质又改变了我的性格，而性格又改变我的命运，这就是为什么我能去治疗各种心理性疾病的原因，当我吃的东西寒冷了我会发现我明显变得气不足，心情不好，怕惊吓、胆小；当身体虚弱、生病后，明显地会感到伤心、会犯小心眼；当疲劳而又没有及时补足气血，会明显地脾气急燥、易怒、想发火，而当我运用食疗将自己的气血调理充足时，大气、大度、心情舒畅就天天陪伴着我。
我将我的体会写出来，就是想让更多的人通过食疗从此改变自己的心态、让自己变得更加自信、健康，而对虚弱人的食疗调理只是从生泥鳅着手，去掉虚火，大胆食补，体质就会明显改变。
●生泥鳅去虚火比世上任何药都见效
为什么生泥鳅能去虚火？为什么只能用生泥鳅、熟泥鳅就不行呢？
原因是生泥鳅皮肤上的泥鳅滑液，它有较好的抗菌、消炎作用，而且它是直接消肝炎、胆囊炎的，它能最直接的灭肝火、降虚火的。
一次我诊治一个患红眼病的人，他眼睛红肿、胀痛，我只让他吃了两条生泥鳅，半小时后他眼睛就不痛了，红肿也在消，4小时后他眼睛所有的不适全部消失。
还有一次我遇到一个40多岁的女士，我们都穿毛衣了，她还只穿一件衬衣，还热得在吃冷饮，吹电扇，可看她的手相上寒湿已经很重，她自己也说浑身到处酸痛，知道不该贪凉，可没办法，不吃凉的，心里燥的难受，从20多岁起就一直这样，我让她吃了两条生泥鳅，晚上她打来电话说她感到从未有过的冷，人就像掉进了冰窟窿，抱着热水袋还直打哆嗦，我说这是好事，是生泥鳅把你身体的虚火打掉了，身体内的大寒就全部显露了出来。这才是你身体的本来面目，你现在可以多用一些生姜，加上红枣煮水喝，连喝几天，再多吃鳝鱼、海虾补血补肾，再用艾叶水泡脚出汗排寒，身体内的寒湿马上就会排出来。
第二天她打来电话，说都按我说的做了，奇怪的是大量的生姜下去一点都没上火，以前她是不敢碰生姜的，她还说今天冻的厉害，要赶紧上街买衣服去。
半个月后见到她时，她已像我们一样，穿同样的衣服了，脸上的气色也好了许多，身体上到处的酸疼都减轻了不少，她说最高兴的是她的家人，终于可以在天冷时不再开电扇跟着她受凉了。
还有一次，我陪儿子去上亲子课，看上课的老师总是捧着一个大大的杯子在喝水，熟悉后才知道，她每天都要喝好几大杯的水，就这样还觉得口渴，才30岁的人，脸上一点光泽都没有，很干枯，说是从小就这样，看过很多医生，也吃了不少药，都不见效，我让她去吃生泥鳅，结果她也只吃了4条生泥鳅，从此不再口渴，而且脸上的皮肤也开始润泽了。
●小泥鳅能治肝胆系统上的病
真没想到小小的生泥鳅竟然有如此大的本事，原来，我也不敢接手肝炎或肝硬化的病人，就是因为他们的肝火大让你根本无法下手，食疗根本用不上，而现在遇到这些肝有毛病的人，我都先让他们吃生泥鳅，让生泥鳅开道，去掉肝火，然后再大量地运用食疗。而肝脏疾病只要气血补足，恢复是最快的，因为我们身体内的脏器只有肝脏切除一部分后还能再长出来，肝脏的自我修复能力是最强的。就因为肝不好的人大都普遍肝火大，普遍贪凉，由此伤及胃肠、伤及肾脏，造成气血两亏。所以只要给肝脏充足地供血，给它吃饱了，它强大的自我修复能力会很快修复受损的肝脏，而肝脏的功能一强，抗病毒的能力也加强了，甲肝、乙肝、肝硬化都会很快好转、治愈。
另外肝癌也不过是肝炎→肝硬化→肝癌的三步曲，只要是肝脏上的癌肿是弥漫性的，都是这三步曲走过来的，主要是肝脏的严重缺血造成，同时还伴有经络的不畅。所以，这类病人以疏通经络为主，再通过食疗补足气血同样治愈。
所以任何病看起来复杂、吓人，可当你分析清楚了，明白了所有的前后因果关系后，一切都会变得简单。
我要感谢这小小的生泥鳅，感谢这不起眼的大功臣，没有它为我的食疗开道，我想我治疗各种疾病的疗效决没有今天这样好的效果。

o       lucia_dong (2007-8-14 20:19:21)

真的很不好意思，麻烦您，本想自己摸索着慢慢的补一补，可是从今天下午开始，我的肾区有明显的疼痛，不知道是不是这两天吃鳝鱼和海虾的原因，还是补了上火的原因，我只有周日晚吃了两条鳝鱼，昨天晚上吃了5只虾，今天晚上四只，烫脚3天，按摩耳三天，大便四天没有了，恳请您再麻烦一下，帮帮我，我自己不敢随便乱吃，请给我些建议吧，晚上去市场竟然没有买到泥鳅，用大蒜覆脚，行么，我继续吃海虾鳝鱼和阿胶补品，行么？？？谢谢您了

o       lucia_dong (2007-8-14 20:36:42)

看到您在线，就再麻烦您一次了，我最怕我的肾病严重了，每次化验都胆战心惊的，刚才有用试纸测试，结果也很不好，麻烦您了，每次化验结果不好，都好几天睡不好觉，求您了

o       马悦凌63 (2007-8-14 21:58:42)

肾病怕的是寒，我自己一开始吃这些东西时，肾脏也会有些痛，开始我也担心，是不是肾脏承受不了，而且我是长期血尿，吃了温热的食物血尿的量会增多，也怕肾脏病加重，后来慢慢的我就摸索出经验，只要观察脸不肿、脚不肿、夜尿没有增多，就说明肾功能是好的，不去在乎血尿是多是少了，当我将身体的素质提高了，血尿自然慢慢就逐渐消失了，但我们身体毕竟有这方面的缺陷，当劳累过渡、生病时还会再犯的，等身体再调理好了，血尿又少了，我们这种病其实与那些高血压病人是一样的，劳累、感冒、心情不好都会犯的，要想根治是很难的，要承认身体内的缺陷，做任何的治疗时都已不伤害它为前提，同时要掌握每次犯病的规律，以后注意避免，你同样可以带病健康、带病长寿。只要是慢性病，补气血永远没错。你先一样一样的添加，最近以吃鳝鱼为主，让身体有个适应过程。

o       lucia_dong (2007-8-14 22:25:36)

刚刚和老公生气，每次我的病有严重的迹象，他都很不耐烦，是阿，这一年的婚姻生活，除了麻烦，我什么也没带给他，自从病了后，我很控制自己的脾气，以前很容易就生气，我现在是控制又控制，再次谢谢您，我一定会按您说的办的

o       lucia_dong (2007-8-16 10:39:49)

这一个月来，早晨起来都全身酸痛，尤其是后背，有时半夜醒来，疼的难以入眠，可是起来活动活动，就轻一些了，这是什么原因呢，这几天特别严重，很影响睡眠，请问马老师，有什么好的建议么？能临时缓解的也好

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·        马悦凌：食物的属性

2008-05-03 23:27:40

应大家的要求，再将常见食物的五味分类列出来，供大家参考：

谷类饮食
性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、红薯）、芝麻、黄豆、饭豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦。
性温：糯米、黑米、西谷米（西米）、高粱。
性凉：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。

肉类饮食

性平： 猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、阿胶（驴皮胶）、牛奶（微凉）、酸牛奶、人奶、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青鱼、黄鱼、乌贼鱼、鱼翅、鲈鱼、银鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲑鱼、鲨鱼、橡皮鱼、海参（微凉）。
性温：  黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉（微温）、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧（大壁虎）、獐肉（河鹿肉）、蚕蛹、羊奶、海马、海龙、虾、蚶子（毛蚶）、淡菜（水菜）、鲢鱼、带鱼、鳊鱼、鲶鱼、刀鱼、混子鱼、鲦鱼（白条鱼）、鳟鱼、鳝鱼（黄鳝）、大头鱼。
性凉：  水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鮰鱼、鲍鱼。
性寒：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。

果类饮食

性平：李子、花红（沙果）、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实（鸡头果）、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗
性温：桃子、杏子、大枣、 荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬（性微温）、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃。
性凉：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。
性寒：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。
                           菜类饮食
性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蛰、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、喉头菇、葫芦。
性温：葱、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。
性热：辣椒
性凉：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。
.性寒：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。

其它饮食

性平：白糖、冰糖(微凉)、豆浆、枸杞子（微温）、灵芝、银耳（微凉）、燕窝、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、干草、鸡内金、酸枣仁、菜油、麻油、花生油、豆油、饴糖（麦芽糖、糖稀）。
性温：生姜、砂仁、花椒、紫苏、小茴香、丁香、八角、茴香、山奈、酒、醋、红茶、石碱、咖啡、、红糖、桂花、松花粉、冬虫夏草、紫河车（胎盘）、川芎、黄芪（性微温）、太子参（微温）、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、何首乌（微温）。
性热：胡椒、肉桂。
性凉：绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。
性寒：酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。
注:  
1、性平的食物一年四季都可食用。
2、性温的食物除夏季适当少食用外，其它季节都可食用。
3、性凉的食物夏季可经常食用，其它季节如要食用须配合性温的食物一起吃。
4、性寒的食物尽量少吃，如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温热的食物一起吃。

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·        马悦凌：如何正确喂养孩子及孩子一周的食谱安排

2008-05-03 23:20:49

应大家的要求，再一次的将如何正确喂养孩子及孩子一周的食谱安排登出

马悦凌再谈孩子的喂养

   我在“在孩子的喂养上应注意的几个问题”中已详细地将如何喂养孩子，如何做到科学合理的搭配都写的很清楚了，可仍然有很多的家长搞不清楚，我在这再一次更加详细地一一说明，希望家长能搞清楚。

我在“找准自己的养生术”这篇文章里已教了大家如何去吃的方法，虽然是针对成年人的，孩子也是一样，因地域、习惯的不同，饮食上会有差异，但不论是吃什么东西，只要孩子身体健康，就按你们自己的习惯去吃，如果孩子总是生病，而且长的瘦小，那你们的喂养肯定出了问题，这时你们需做以下的调整。

1、越是身体虚弱、爱生病的孩子食物的种类不要过于复杂

   想想五、六十年代的物质匮乏时期，那时人们的身体素质要比现在的人强的多，再想想欧、美西方国家，食物的种类及烹饪的方法都比中国单调、简单，可那里的人长的却很强壮，再想想周围的长寿老人，他们的食物也会单调、简单，这是因为当一些适合你身体的食物长期吃下去，吃后你会觉得消化、舒服，自然就健康少生病。

营养的好坏不在于品种的多少，不是吃的品种越多就越有营养，特别对消化功能比较弱的人来说，多而杂只能增加胃肠的负担，在调理气血两亏、身体虚弱的病人时，我希望他们的饮食简单、单一，比如，早餐黑米稀饭就是单吃黑米稀饭，红枣稀饭就是红枣稀饭，一是食物的属性、功效清清楚楚，而且这样吃胃肠负担轻，不会出现明显的不适。不断的变化花样，你虚弱的胃肠就要不断重新调整重新适应，反而增加了胃肠的负担，我们基本的食物就是米、面、菜、肉、鱼、虾、奶、蛋，只要找准适合自己的食物，长年吃，再根据季节的变化，适当调整食物，这样才是食疗调理身体的根本所在。

2、如何吃米、面

   米、面是我们的主食，身体虚弱的孩子就吃大米，用大米给孩子煮粥、煮干饭时都要煮的烂、软，这样最易消化吸收，现在很多的家长认为杂粮有营养，身体越不好就越给孩子吃杂粮，北方将小米做主食，南方人将小米做杂粮，不论怎么吃，怎样的生活习惯，因小米性凉，只要孩子的舌苔发白，寒气较重，最好不要吃，不管你是配着山药，配着红枣、配着红薯一到吃，小米的量总是比这些东西要放的多，还是性凉的，再说对于消化吸收能力很弱的孩子，煮稀饭就是单煮稀饭，更利于吸收，如要加山药、红枣，也一定要煮的烂烂的才行，其它的米，如糯米、血糯米、黑米，大家都有经验，这些米是很难煮烂的，如要给孩子吃，必须煮几个小时彻底煮烂了才能给孩子吃，另外，糯米补气的，容易扁桃体发炎的、动不动就发热的孩子最好不要吃。

    面食也是一样，就是简单的面条、包子、馄饨、饺子等就可以了，现在面的种类也多起来了，玉米面不容易消化，消化功能弱的孩子少吃，荞麦面性凉尽量不吃，还有掺杂着各种杂粮的面对身体虚弱的孩子都要少吃或不吃。

3、如何吃豆类

   豆类有营养这是公认的，所以家长给孩子煮饭时喜欢放上各种的豆子，认为这样营养全面，只要将豆子完全煮烂，利于消化是没有问题的，北方人喜欢这样吃，可往往是豆子最难消化，吃后多数会腹胀，胃肠功能不好的孩子我建议他们多吃新鲜、鲜嫩的豆子同样有营养，比如，毛豆长老了、晒干了就成了黄豆，吃了黄豆容易腹胀、放屁，可吃毛豆却很少有这样的感觉，既然黄豆这么有营养，新鲜的毛豆不是营养更高？而且利于消化，每年从毛豆上市吃到下市也有好几个月的时间，毛豆可以炒着吃，可以和鸡炖着吃，还可以将没剥的毛豆两头减去，放在锅中加水、盐、姜、葱，煮熟后给孩子当零食吃，还要新鲜的小豌豆也是一样，煮着吃，炒着吃，又有营养又利于吸收，还有四季豆、豇豆、蚕豆、扁豆等，在夏季多吃一些，既新鲜又营养丰富。能吃到新鲜的、嫩的最好吃新鲜的、嫩的豆子，这样减少胃肠的负担，对身体虚弱的孩子有利。

4、如何吃肉

   所有强壮的民族都是吃肉的民族，想想北方人爱吃肉，普遍长的高大，所以，要想孩子长的强壮，要在吃肉上下功夫，多吃牛肉、猪肉、鸡肉等，同时每周再做到吃鱼虾1－2次，这样营养就全面丰富了。

   在吃肉上下功夫，就是要换着花样把肉烧好吃了，孩子自然爱吃，现在介绍怎样烧菜的书籍、光盘、电视节目都很多了，家长要抽空学学，如猪肉可以可以炒着吃、炖着吃、做成丸子吃、做成肉馅吃等等，猪肝也可以炒着吃、卤着吃、烧汤吃等等，同样是烧猪肝，又可以跟不同的蔬菜搭配，这样口味又不相同，目的就是让孩子多吃、爱吃，每天必须保证充足的肉类，对促进孩子的生长发育及强壮身体是非常有好处的，吃肉的同时必须保证等量的蔬菜，这样吃下去，孩子营养均衡，不至于肥胖。

5、如何吃蔬菜、水果

  身体虚弱爱生病的孩子不能吃寒凉性质的蔬菜和水果，只能吃性平、性温的蔬菜和水果，请家长们将我写的食物的属性的文章打印下来，买菜前看看，就不会买错了。越是脾胃虚弱的孩子越要少吃水果或不吃水果，只要每天蔬菜的量能保证，不吃或少吃水果不会生病，我在“水果不能代替蔬菜”这篇文章里已说的很详细了。

6、如何吃奶、蛋

   如何喝奶，我在“马悦凌回答牛奶该不该喝”的文章里已详细说明了。吃蛋，不论是吃鸡蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋，都是好的，最好每天保证吃1－2个鸡蛋，消化功能差的孩子最好吃蒸鸡蛋，煮鸡蛋、茶叶蛋都能消化，鸭蛋性凉，放在夏天吃。

7、如何吃零食

   身体虚弱、消化功能差的孩子在选择零食上一定要选择新鲜、软的，少吃油炸的、膨化的食品，多吃蛋糕、面包、饼干等这些利于消化的食品，零食只是零食，量不能多，一天饮食的重点在一日三餐上，在三餐保证吃饱、吃好的前提下，适当的搭配一些零食就可以了。

8、孩子是纯阳之体，容易上火，所以辛辣、上火的食物要少吃，如生姜、红枣、红糖水也只是孩子舌苔发白，受凉明显的时候再给孩子喝，当孩子舌苔白色已退，就不要再喝了。

9、孩子的菜一定不要过咸，大家都知道，4个月以内的孩子是不能吃盐的，是因为肾脏功能还没发育完善，所以大人在尝孩子的食品时，如米粉、奶糕都很少有咸味，等孩子慢慢长大了，孩子的食物中也只是略有咸味就可以了。

《在孩子的喂养上家长因注意的几个问题》

1、尽量母乳喂养，按“喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康（一）”中介绍的食疗方来吃，一是孩子不容易生病，二是喂奶母亲自己身体也恢复的快，不容易落下病。

2、添辅食时要慢慢添加，10个月以内的孩子奶粉、米粉仍然是孩子的主要食物。添各种肉类时要一个品种一个品种的慢慢添加，观察孩子大便的形状及量的变化是否正常，还有孩子的睡眠是否出现变化，等适应后再慢慢增加品种，主要是猪肉、牛肉、鸡肉。
3、鱼、虾的量一定要控制，千万不能给孩子天天吃鱼、虾，一般一周吃一次鱼、一次 虾就可以了。
4、不要尽早的让孩子尝到大人饭菜的香味，孩子的食品是很难吃的，口味很淡，一旦孩子尝到了大人饭菜的香味，就很难再喂进去他们该吃的饭了，所以孩子的喂饭都应放在大人吃饭之前，给孩子吃饱了，大人再吃饭。
5、什么时候孩子才能和大人吃同样的饭菜？这要看孩子的身体状况，如果孩子身体好，长的皮实，那么一岁多以后慢慢地增加固体食物。而对于常常生病的孩子，家长在喂养上就要下功夫了，孩子每顿饭里的菜、肉必须剁碎，减轻胃肠的负担，利于消化吸收，到了2岁时，先从中午一顿慢慢增加固体食物，但菜肉一定要烧烂，晚上还是剁碎了再吃，这样减轻胃肠的负担，孩子睡眠好。只有这样喂养，那些先天不足、常生病的孩子才会慢慢调理过来。
6、千万不要给孩子吃汤泡饭，这样喂出来的孩子特别容易肥胖，将影响孩子的终生。
7、还有饭菜的比例也很重要，一般是一小碗饭、一小碗菜，吃的菜里菜、肉的比例是1：1，这样喂出来的孩子健康，体型匀称，不胖不瘦。那些不爱吃蔬菜，大碗的吃饭、大快的吃肉的孩子都会引起肥胖。
8、孩子每周的食谱里以肉为主，猪肉、牛肉、鸡肉搭配者吃，冬天可一周1－2次羊肉，鱼吃一次、海虾吃一次，吃各种性平、性温的蔬菜，夏天可以吃性凉的蔬菜，这样喂出来的孩子营养全面，阴阳平衡，不容易生病，脾气温和。
9、对于体弱常生病的孩子，家长可以再给孩子每周添加鳝鱼2次，补血补肾效果好。
10、奶制品大的孩子还是最好每天喝2次。
11、零食要少吃，特别是糖、炒货、膨化食品、油炸食品一定要少吃。
12、冷饮越晚吃越好，等孩子大了，也只限于夏天吃。
13、    尽量少喝饮料，多喝白开水。
14、    水果只吃时令的、新鲜的，冬天不吃水果孩子不会生病，蔬菜保证了维生素不会缺。
   以上这些家长做到了，孩子会很少生病的，而且孩子长的健康、聪明、活泼、开朗，都会是人见人爱的好孩子的。

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·        固元膏

2008-05-03 17:02:06

下面是摘自马老师文章的内容：
自制补品，将黑芝麻1斤、核桃仁1斤、阿胶半斤（冬天１斤）、冰糖半斤、红枣1.5斤五样食物分别加工成粉状。黑芝麻、核桃仁、冰糖都可用粉碎机粉碎，阿胶是先将大块的阿胶用榔头敲成小块，再放粉碎机里加工成粉状，红枣洗净、晒干后，去核，然后剁碎，如果有绞肉机就省事了，用绞肉机将红枣绞烂、绞碎，然后将五样食物一起放到大锅里搅均匀后倒入黄酒2斤，再搅拌均匀，分成二份后放入有盖的大糖瓷盆内，盖好盖子再放入大锅内，隔水蒸。大火烧15分钟后，改小火2小时即可。冷却后可以放入洗干净、无水的大瓶内。每天早晚各食用一勺（最好是空腹吃），这种补品的制作方法虽然麻烦一些，但补血、补肾、润肠通便、安神的效果非常好，阿胶性平、补血、滋阴、益肺气、补虚劳；核桃仁具有通经、润血脉、补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺润肠；黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，有润五脏，强筋骨、益气力等作用并可治疗肺阴虚引起的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少；红枣补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药，此方适合一切虚症，尤其是妇女产后，及时服用，能消除产后多汗，产后缺乳，产后的腰酸背痛，很快改善产后虚弱，而且也能及时纠正孩子的夜惊哭闹及易惊的气虚症状。

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·        献上一方,小儿淹屁股的治法.

2008-05-03 16:56:23

于春江之方

现在不用沙土了，新爸爸妈妈们又没有经验，常常弄的小儿屁股红红的，看着心疼也不知道怎么办，我给大家说一下方法，可解决这个小难题。：

紫草20克（中药店有），香油50克，先把香油烧开，然后把紫草放入即可下火。凉后用棉签沾香油摸小儿的患处，一般两天就会好了。。

上面的重量要求不是很严格，，大家看着弄就行。

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·        腰椎盘突出外用药热敷治愈已经2年[转帖]

2008-05-03 16:48:40

层层炳 (2007-11-22 11:01:16)

腰椎盘突出外用药热敷治愈已经2年[转帖]


此医案供大家学习参考.女,58岁CI示腰椎间盘突出,一年经过吃中药,打封闭,无效后就诊,时间:2005年9月15日,主要症状:腰痛,下不了床,生活必能自理.应用大剂量中药外用,六付就能下床了,生活自理,又继续应用12付,痊愈.至今随访未见复发.具体药物如下:      
            蒲黄1斤         干姜1斤 <粉>       骨碎补1斤<粉>         樟脑半斤                    白面1斤       调匀分六份.1份用六次      用酒精和醋各半调成稠糊状.装布袋蒸热后外敷患处,药袋上放塑料袋防热量散失,使药力直达病灶.外面放暖水袋加热.每日两次 .一次一个小时左右.
      我会陆续发表我已经治愈的医案,绝对是真实的.供同道参考.希望同仁也如此.共同提高为中医崛起献上微薄之力