中财网钟祥有哪些景点:健康与长寿
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 04:40:47
衡量一个人的幸福与否的一个传统方法就是问他们提问。但十几年过去后，伦敦大学学院的心理学家和流行病学家安德鲁 斯特普托称：“科学家已经发现那些衡量是不可靠的。关于他们是否”评定他们实际上是什么感受或他们如何记住感受“的界定是不清晰的。他补充，“当回答问题的时候，人们更可能更倾向于清点他们的祝福和与其他人的生活跟自己的经历作比较。”
英国老龄化纵向研究试图得到更确切的信息。自2002年起，它对超过11 000名50岁以上的老年人进行了跟踪研究。2004年，在同一时间对其中将近4700人采集他们的唾液样本，一天四次，以此来估定他们感觉到有多么快乐、兴奋、满足、担忧、焦虑和害怕。这些唾液样本仍在等待应激激素的分析，但斯特普托以及他的UCL同事詹姆 德尔今天已在国家科学院的论文集发表了关于情绪与死亡率之间联系的发现。
其中记录下的具最消极情绪的924人中，7.3%，即67人在五年内死亡。而那些有着最乐观情绪的人，死亡比率则少了一半之多，约3.6%，占1399人里面的50人。当然，有可能那些死得较早的人跟削片机不一样，因为他们得了致命的疾病或者是因为其他影响死亡率和心情的因素。
研究人员根据年龄、性别、人口因素诸如财富和教育、抑郁迹象、健康（包括他们是否被诊断有重大疾病）以及健康行为如吸烟和体力活动进行了调整。但即使进行了调整，快乐的人在五年内死亡的风险仍然要少于35%。
斯特普托说： ”该研究表明，好心情与长寿密切相关，但还没有证据表明幸福可以让人活得更久一些。“此外，很明显，我们所不想做的是让人们觉得如果自己不是乐观的人而产生罪恶感"他又说：“另一方面，我们知道人们的生活状况也是十分相关的。这意味着确保老年人拥有充足的金钱、健康护理和社会支持是很重要的。
"我想这是非常令人兴奋和非常强有力的发现"，劳拉 卡斯特森，加利福尼亚州 帕洛阿尔托的斯坦福大学的一位生命跨度发展心理学家如是说。他并没有参与此项研究，但在今年早些时候在心理学和年龄这本杂志上发表一篇发现类似的小文章。
在她的研究中，旧金山湾地区的老年人以一星期每天五次的频率记录下他们的心情，这记录坚持跟踪了很多年。在111人中，她发现那些相比较为幸福的人比那些经历了更多消极情绪的人要活得长久。她说：“让人们记录下他们的心情，与让人们告诉你他们的生活是相当不一样的。”