中财网德化法院失信ply:健康与养身
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 12:34:50
银耳菠菜可降血糖：将银耳10克洗净泡发后，炖成黏稠状，然后放入带根的菠菜100克，加入调料即食。它可将胰岛素在人体内的作用时间从3-4小时延长至8-12小时，有明显延缓血糖上升的作用。青橘皮防胆结石：青橘皮富含的甲基橘皮苷（gān 意思是：有机化合物的一类）能松弛奥狄（dí 意思是：我国古代对北部少数民族的统称）氏括约肌张力、收缩胆囊、促进胆汁排泄（xiè 意思是：泄气，泄露等），有利于防止胆结石的形成。另外，青橘皮中的挥发油还可溶解细小胆结石，阻止胆结石进一步增大。除了青橘皮外，青柚子皮也有同样的功效。将3克新鲜青橘皮洗净并焯（chāo 意思是：把橘子皮放在开水里略微一煮就拿出来）过水后，加水300毫升煮沸后饮用，长期坚持。