ctp 快期:禅一病历2(网球肘)
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禅一病历2(网球肘)
(2009-12-30 14:24:41)转载 标签:保健
健身
网球肘
肘关节
外上髁
健康
分类:医门诊病人:男,30岁,肘关节疼痛,自述因打羽毛球引起,休息后疼痛不能减轻,随前来就诊,诊断为“网球肘”。
网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。
症状
病因
手腕伸直的肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张,过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂,引起症状即通常说的网球肘。
网球肘病因包括:
●击网球时技术不正确,网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等
●手臂某些活动过多如:网球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如涮油漆、厨师切菜、屠夫砍肉、划船、使锤子或螺丝刀等
网球肘发病的危险因素有:
●玩网球或高尔夫
●从事需要握拳状态下重复伸腕的工作
●肌肉不平衡
●柔韧性下降
●年龄增大
诊断
网球肘的主要症状有肘关节外侧疼痛和压痛,疼痛可沿前臂向手放射,前臂肌肉紧张,肘关节不能完全伸直,肘或腕关节僵硬或活动受限。
作下列活动时疼痛加重:握手、旋转门把手、手掌朝下时拾东西、网球反手击球、高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。
医生询问病史后会检查肘外侧的疼痛。
●要求作某些手臂活动
●按压肱骨外上髁
●肘、腕活动时僵硬
一般不需要拍X 线片,但医生有时要求拍肘关节的X线片以了解肘关节骨骼是否正常,伸肌腱近端处有否钙盐沉着。
治疗
医生会根据具体情况,制定个性化的治疗方案,治疗的目的位减轻或消除症状、避免复发。
90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,通过下述非手术治疗措施可以消除症状,接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。
非手术治疗
①休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球。
②冰敷:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15-20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
③服药:阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛酚等)。
④护具:在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。
⑤热疗:只在重返体力活动(运动)时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
⑥牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。
⑦力量练习:按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
⑧逐渐恢复运动:按医生建议,开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动(如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等)。
⑨可的松局部封闭:在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究,要由有经验的医师慎重进行。
手术治疗
如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,目的是清楚坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合。
治疗小窍门
第一类,表现为肘部疼痛、得温痛减、遇劳加重、不能旋臂、提物困难等寒湿外侵之证者,治疗以取阿是穴(患部压痛点)为主,采用艾条温和灸即可。治疗时,患者取坐位,患肘呈90度平放于桌面上,将正红花油均匀涂抹于局部皮肤上;然后,由医护人员或患者自己用健侧手,以持笔状拿着点燃的艾条,对准阿是穴处。艾条点燃端与施灸局部皮肤的距离以5~10厘米为佳,以局部皮肤温热、泛红但不致烫伤为度。施灸时,由内向外顺时针旋转灸15~30分钟;施灸过程中,每隔5分钟涂抹一次正红花油。另外,施灸以中午时间为好。阿是穴处涂抹正红花油与艾灸之法相互配合可以起到活血化淤、通经活络、祛风散寒的作用,从而达到消肿、消炎和镇痛的目的。
第二类,如因骤然挥臂或绞拧衣物致局部痛如锥刺,向前臂及腕部放射,持物困难或握物无力者乃气血瘀阻所致,可以在前法的基础上加刺合谷穴并施以小幅度的提插捻转手法。针刺合谷穴,以麻胀针感向腕关节、肘关节方向传导为好,留针30分钟,每日一次,7~10次为一疗程。有明显气血瘀阻证者循经远道取手阳明大肠经原穴合谷,具有疏风止痛、通络开窍之功,有良好的镇痛作用。
针灸治疗
辨证治疗: