外币汇入中国有限额吗:久坐不動 易罹癌早逝

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 06:01:04
                                                          久坐不動 易罹癌早逝 3日在美國癌症研究中心(AICR)年會上發表的最新研究分析顯示，美國每年診斷出來的新癌症病例，有超過九萬個可能與經常長時間坐著，缺少體力活動有關。這些病例包括大約4萬9000個乳癌和4萬3000個大腸癌。

「今日美國報」報導，加拿大流行病學家克莉斯汀?傅瑞登瑞奇(Christine Friedenreich)參加在華府舉行的美國癌症研究中心年會表示，這是根據美國的體力活動資料和癌症統計數字所做的估計。

傅瑞登瑞奇說，專家早就知道體力活動可以降低癌症、心臟病和糖尿病等慢性疾病的風險，而新的資料顯示只要促使民眾多運動，有很多癌症是可以防止的。她表示，這還是保守估計，體力活動愈多，罹患這些癌症的風險愈低。

營養專家表示，每天快步行走至少30分鐘，長期下來可以降低得乳癌和大腸癌的風險。

傅瑞登瑞奇檢討全球各地200多項癌症研究，發現明確證據，顯示經常運動可以把得乳癌、大腸癌和子宮內膜癌的風險降低25%至30%。一些證據也顯示，經常運動可以降低得肺癌、攝護腺癌和子宮癌的風險。

美國防癌協會流行病學家帕特爾(Alpa Patel)對12萬3000人進行研究後也發現，坐著不動的時間愈久，早逝風險愈高。即使是經常活動的人，坐著的時間愈多，早逝的風險還是會提高。

帕特爾說，即使每天做有氧運動半小時的人，還是得避免其他時間一直坐著，必須經常站起來活動。

馬友診所醫學教授雷文(James Levine)說，許多人每天平均坐7至9.5小時，可是只要持續坐一小時，可能就已經坐得太久。

傅瑞登瑞奇也對320名更年期後的婦女進行研究，發現體力活動似能增加胰島素的敏感度，以及減少體脂肪、發炎、代謝荷爾蒙和性類固醇荷爾蒙，降低罹癌風險。



      
为什么我随便就会感觉身体发木啊？血液流通不顺畅是什么原因啊！我会不会早逝啊！ 久坐会变胖吗 古龙早逝的原因？ 我的腿稍微久坐了，就会很麻，有时时间很长，不知道什么原因 人在久坐时腿脚为什么会不自觉地抖动? 天热，长期久坐，臀部那边长出了小红点，数量不多，怎么啊？ 为什么大家都不关注傅声呢?他啊那么优秀!难道是因为他早逝了?那我们应该更加的缅怀他啊! 久坐腹胀怎末办 久坐有什么坏处 我不能久坐，是什么原因？ 久坐 脊椎痛 久坐腰痛是怎么回事 为什么我的爱情总是早逝? 形容女人早逝要用什么词？ 上班族久坐腰酸背痛怎么防 上班族久坐腰酸背痛怎么防 人久坐哪里会酸痛 久坐办公腰颈疼痛 为什么久坐汽车会难受？ 久坐后站立眼前发黑 久坐屁股疼,发痒,怎么办? 有谁知道和River Phoenix一样早逝的天才么 久坐后右脚特麻是怎么回事 上网经常久坐.腰很难受!!怎么办?